நலம் வாழ

நீரிழிவு நோயாளிகள் எவ்வளவு நேரம் வாக்கிங் போக வேண்டும்? ஆய்வு சொல்வது என்ன?

'ஒரே கல்லில் இரண்டு மாங்காய்' - கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகத்தை டீடாக்ஸ் செய்யும் பழங்கள் இதோ!

ரத்த சோகைக்கு நிவாரணம் தரும் உலர் திராட்சை - இப்படி சாப்பிடுங்க!

மழைக்காலத்தில் சளி, இருமல் பிரச்சனையால் அவதியா? இந்த பழங்களை சாப்பிடுங்க!

சிறுநீரக ஆரோக்கியம்: கிட்னி ஹெல்த்தியா இருக்க இந்த விஷயங்களை ஃபாலோ பண்ணுங்க!

வெள்ளை Vs பழுப்பு அரிசி: இரண்டில் எது பெஸ்ட்?

சைவ பிரியர்களுக்கான புரதம் நிறைந்த உணவுகள் லிஸ்ட்!

ராகியில் அப்படி என்ன ஸ்பெஷல்: யாரெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது? நன்மைகள் என்ன?

ரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகமா இருக்கா? இந்த பானங்கள் உதவும்!

ரத்த சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இருக்கணுமா? தவிர்க்க வேண்டிய காய்கறிகள் இவை தான்!

மூளை முதல் சரும ஆரோக்கியம் வரை - ஊறவைத்த வால்நட்ஸ் சாப்பிடுவதால் இத்தனை நன்மைகளா?

முட்டை சாப்பிட்டால் கொழுப்பு அதிகரிக்குமா? தினமும் சாப்பிடலாமா?

தினமும் ஊறவைத்து சாப்பிட வேண்டிய 5 உணவுகள் - சாப்பிட சரியான நேரம் எது தெரியுமா?

'காசநோய் இறப்பில்லா திட்டம்' தமிழக அரசின் முன்மாதிரி முயற்சிக்கு கைமேல் பலன் - ஐசிஎம்ஆர் அறிக்கையே சான்று!

வாயு பிரச்சனைக்கு இயற்கை மருந்து 'இதுதான்' - பிற நன்மைகளையும் தெரிஞ்சுக்கோங்க!