ହାଇଦ୍ରାବାଦ: ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ସବୁ ବର୍ଗର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଦେଖାଯାଉଛି ମାନସିକ ଅବସାଦ ବା ଡିପ୍ରେସନ । ଏଭଳି ରୋଗ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବ୍ୟାପିବାରେ ଲାଗିଛି ଏବଂ ଦିନକୁ ଦିନ ଏହା ସାଘାଂତିକ ହେବାରେ ଲାଗିଛି । କିଛି ଦିନ ପୂର୍ବରୁ କଳା ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ନିତିନ ଦେଶାଇଙ୍କର ଆତ୍ମହତ୍ୟାଜନିତ ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିଲା । ମାନସିକ ଅବସାଦ ଆତ୍ମହତ୍ୟାର କାରଣ ବୋଲି କୁହାଯାଉଛି । କିଛି ମାସ ପୂର୍ବେ ପୂର୍ବତନ ଆଇପିଏସ୍ ଅଧିକାରୀ ଦୀନେଶ ଶର୍ମା ମଧ୍ୟ ନିଜ ଘରେ ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ ପିସ୍ତଲ ସାହାଯ୍ୟରେ ଗୁଳି ଚଳାଇଥିଲେ। ସୁଇସାଇଡ୍ ନୋଟ୍ରେ ସେ ଲେଖିଥିଲେ, "ମୁଁ ଡିପ୍ରେସନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ନୁହେଁ ।' ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଗତ ମାସରେ ହାଇଦ୍ରାବାଦରେ ଜଣେ ଏମବିବିଏସ୍ ଛାତ୍ର ମଧ୍ୟ ମାନସିକ ଅବସାଦ ହେତୁ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିଥିବା ଜଣାପଡିଥିଲା। ଏଭଳି ଅନେକ ମାମଲା ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି ଯାହାର କାରଣ ଡିପ୍ରେସନ ବା ମାନସିକ ଅବସାଦ ବୋଲି ଜଣାପଡିଛି ।
ଡିପ୍ରେସନ ଯୋଗୁଁ ଯାଉଛି ଏତିକି ଜୀବନ: WHO ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ବିଶ୍ବରେ ପ୍ରତିବର୍ଷ 70 ଲକ୍ଷ ଲୋକ ଜୀବନ ହାରୁଛନ୍ତି । ଏଥି ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରତି 8 ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଜଣେ ଡିପ୍ରେସନ ଯୋଗୁଁ ଜୀବନ ହାରୁଛନ୍ତି । ଉଦାସୀନତା ଏକ ମାନସିକ ରୋଗ ଏବଂ ଏହା ବର୍ଷବର୍ଷ ଧରି ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ବିଚଳିତ କରିଥାଏ । ସବୁଠୁ ବଡ଼ ଚିନ୍ତା ହେଉଛି ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ସେମାନେ ଡିପ୍ରେସନର ଶିକାର ହୋଇଛନ୍ତି । ଏହି କାରଣରୁ ସମସ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ ଜୀବନ ମଧ୍ୟ ଯାଉଛି । ତେବେ ସମସ୍ତଙ୍କର ମନରେ ବଡ ପ୍ରଶ୍ନ ଆସିଥାଏ ଯେ, ଡିପ୍ରେସନରେ କାହିଁକି ଜଣେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିଥାଏ ? ଜାଣନ୍ତୁ କାରଣ
ଡିପ୍ରେସନ କଣ?: ମାନସିକ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଉଦାସୀନତା ଏକ ପ୍ରକାର ମାନସିକ ରୋଗ । ସବୁ ବୟସର ଲୋକମାନେ ଏହି ସମସ୍ୟା ସହ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି । ଡିପ୍ରେସନର ଶିକାର ହୋଇଥିବା ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରନ୍ତି । ଅବସାଦ ଶରୀରରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ବିକଶିତ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ପରେ ଏହା ସାଘାଂତିକ ହୋଇଥାଏ । ଯଦି ଦେଖିବା ସମସ୍ତେ ନିଜ ଜୀବନର କିଛି ସମୟରେ ଦୁଃଖ କିମ୍ବା ନର୍ଭସ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି । ଏହା ସପ୍ତାହରେ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ହୋଇପାରେ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ଚିନ୍ତା, ଭୟ ଏବଂ ଦୁଃଖ ପ୍ରତିଦିନ ଅନେକ ଘଣ୍ଟା ଧରି ଲାଗିରୁହେ, ତେବେ ଏହାକୁ ଡିପ୍ରେସନ୍ କୁହାଯାଏ । ଏହି କାରଣରୁ କାର୍ଯ୍ୟ ସମ୍ପୁର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ। ଉଦାସୀନତା ଗୋଟିଏ ଦିନର ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ ବରଂ ଏକ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ସମସ୍ୟା । ଯେତେବେଳେ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଉପସ୍ଥିତ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ଅବସାଦର ସ୍ଥିତି ଉପୁଜିଥାଏ ।
ଡିପ୍ରେସନରେ ଜଣେ କାହିଁକି ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରେ?: ବାସ୍ତବରେ, ଉଦାସୀନତା ଅନେକ ପ୍ରକାରର । ଏଥି ମଧ୍ୟରୁ ସବୁଠାରୁ ବିପଜ୍ଜନକ ହେଉଛି ସିଭିୟର ଡିପ୍ରେସନ । ଏହାକୁ ଉଦାସୀନତାର ଲାଷ୍ଟ୍ ଷ୍ଟେଜ୍ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଏହି ଷ୍ଟେଜ୍ରେ ମନ ଭଲ ରହୁନଥିବା ବେଳେ ଦୁଃଖ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । ବୁଝିବା ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ । ଜୀବନରେ ମୋହ ମାୟା ମଧ୍ୟ ଶେଷ ହୋଇଯାଇଥାଏ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଜଣେ ବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇ ନିଜକୁ ଦୁଃଖ ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ ଏବଂ ଆତ୍ମହତ୍ୟାର ରାସ୍ତା ଖୋଜିଥାଏ । ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଡିପ୍ରେସନରେ ରହିବା ପରେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାର ଚିନ୍ତା ଆସିଥାଏ । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ସେମାନେ ଅବସାଦରେ ଅଛନ୍ତି, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ସେମାନେ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିଥାଆନ୍ତି । ମସ୍ତିଷ୍କରେ ସ୍ନାୟୁଗତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାର ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟ ଆସିଥାଏ ।
ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ: ଡିପ୍ରେସନ୍ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ
ଡିପ୍ରେସନର ଲକ୍ଷଣ:
- ଡିପ୍ରେସନ୍ ରୋଗୀ ଏକୁଟିଆ ରହିବା ପାଇଁ ଚାହିଁଥାଏ
- କୌଣସି କାମ କରିବା ପାଇଁ ଭଲ ଲାଗିନଥାଏ
- ସବୁ ସମୟରେ ନକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତା ମନକୁ ଆସିବା ସହିତ ନିଦ ହୋଇନଥାଏ
- ଭୋକ ନଲାଗିବା
- କିଛି ଲୋକ ଡିପ୍ରେସନରେ ଡ୍ରଗ୍ସ ନେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି
- ଜୀବନରେ କିଛି ଭଲ ଚାଲିନାହିଁ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରିବା
- ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ମନରେ ଭୁଲ ଚିନ୍ତାଧାରା ପାଇବା
ଡିପ୍ରେସନ ଯୋଗୁଁ ମନରେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କଥା ଆସିଲେ କଣ କରିବେ:
- ଡିପ୍ରେସନରୁ ବାହାରିବା ପାଇଁ ମନର କଥାକୁ ପରିବାର ଏବଂ ସାଙ୍ଗସାଥି ସହିତ ସେୟାର କରନ୍ତୁ
- କାଉନଲିଂ କରିବା ଦ୍ବାରା 80 ପ୍ରତିଶତ ଡିପ୍ରେସନ ଦୂର ହୋଇଥାଏ
- ଜୀବନକୁ ନେଇ ସକରାତ୍ମକ କଥା ଭାବିବା ଉଚିତ
ବ୍ୟୁରୋ ରିପୋର୍ଟ, ଇଟିଭି ଭାରତ
