হায়দরাবাদ, 24 মার্চ: বসন্তকে আরও রঙিন করে তোলে দোলযাত্রা এবং হোলি ৷ বছরের এই একটা দিন রামধনু রঙে মেতে উঠতে আগে থেকেই শুরু হয়ে যায় প্রস্তুতি ৷ দোল বা হোলিতে ফ্যাশন যেমন মেইন্টেন করবেন তেমনি নজর দেওয়া উচিত ত্বকের দিকেও ৷ রাসায়নিক রঙ থেকে বাঁচান নিজের ত্বককে। উপায় বলে দিলেন ত্বক বিশেষজ্ঞ তথা চিকিৎসক রথীন্দ্রনাথ দত্ত ৷
রঙ খেলার আগে ছোট থেকেই মা-ঠাকুমা তেল মাখাতেন ৷ এখন অনেকেই ত্বকে তেল ব্যবহার করতে চান না ৷ তার বদলে ব্যবহার করেন নানা রকম বাজারচলতি প্রোডাক্ট ৷ কিন্তু ত্বকের জন্য তেল ভালো না ময়শ্চরাইজার ? চিকিৎসক বলেন, "ত্বকে তেলের ব্যবহার যুক্তিসঙ্গত ৷ আমাদের ত্বকে বা শরীরে ধূলো-ময়লা জমে সোয়েট বা সি-বামে ৷ সোয়েট জল-জলে আর সি-বাম তেলের আকারে থাকে ৷ সেখানেই মূলত ময়লা জমে ৷ যখন সাবান ব্যবহার করা হয় তখন এই সোয়েট বা সি-বামকে গলিয়ে দেয় ৷ ফলে তেলের সঙ্গে থাকা ধুলোও পরিষ্কার হয়ে যায় ৷ একইভাবে যদি আমরা তেলের উপরে রঙ লাগাই, তাহলে সেটা ত্বকে সরাসরি লাগে না ৷" তিনি বলেন, "যে ব্যক্তি তেল না লাগিয়ে রঙ খেলবেন তা ধোয়ার পরও পরিষ্কার হবে না ৷ বরং যে ব্যক্তি তেল লাগিয়ে রঙ খেলতে যাবেন, সেই রঙ উঠবে তাড়াতাড়ি ৷ তেল স্কিন আর কালারের মধ্যে বেরিয়ার তৈরি করে ৷"
- অনেক রঙের ব্যবহারে ব়্যাশের সম্ভাবনা বাড়ে ৷ তেল কী তা প্রতিরোধ করতে পারে?
ত্বক বিশেষজ্ঞ বলেন, "আসলে তেল কোনও ক্ষতি করে না ৷ কারণ আমরা জানি, তেল একটা অর্গানিক দ্রব্য। সেটাই খাই এবং মাখি ৷ সরষের তেল আর নারকেল তেল আমাদের প্রতিদিনের জীবনে নিত্য ব্যবহারে কাজে লাগে ৷ বরং যে সব ময়শ্চরাইজার আমরা ব্যবহার করি, তাতে অনেক কেমিক্যাল বা রায়াসনিক দ্রব্য থাকে, যা থেকে অ্যালার্জি বা ব়্যাশ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে ৷ ফলে তেল মাখলে সেখান থেকে অ্যালার্জি বা তা থেকে সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা খুবই কম ৷"
- একদিকে চড়া রোদ অন্যদিকে দীর্ঘ সময় রঙ মেখে সং সাজা, ত্বকের বারোটা কতটা বাজছে?
চিকিৎসক রথীন্দ্র নাথ দত্ত বলেন, "ত্বকের বারোটা আগেই আমরা বাজিয়ে দিয়েছি ৷ অনেকেই নিয়মিত তার যত্ন করেন না ৷ ত্বকের যত্নে বেশিরভাগ সময়ই দেখা যায় অবহেলা ৷ সেই জন্য বিশেষ কিছু হয় না ৷ রোদে চামড়া শুকিয়ে যায়, কালো হয়ে যায়, ট্যানিং হয় ইত্যাদি ৷ তবে এক্ষেত্রে লংটার্মের তুলনায় শর্টটার্মে বেশি ক্ষতি হয় ত্বকের ৷ সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হল, ত্বকে অনেকক্ষণ রঙ থাকা ৷ কেমিক্যাল থাকে রঙে ৷ অনেক সময় দেখা যায় ইন্ডাষ্ট্রিয়াল কালার ব্যবহার হচ্ছে ৷ সেই রঙ যদি সরাসরি শরীরে লাগে ক্ষতি তো করবেই ৷ তবে যদি তেল মেখে নেন তাহলে ক্ষতির সম্ভাবনা অনেকটা কম ৷"
এরপর তিনি জানান, একটা পরীক্ষা করেও ঘরে দেখে নিতে পারেন ৷ রঙ খেলার আগে একটা হাতে তেল লাগান অপরটিতে নয় ৷ এরপর দুহাতে রঙ লাগিয়ে রেখে দিন এক ঘণ্টা ৷ তারপর ধুয়ে ফেলুন ৷ তারপরেই বুঝতে পারবেন, রঙটা উঠল কি উঠল না ৷
- তাহলে রঙ খেলার আগে কোন কোন জিনিস মাথায় রাখতে হবে?
চিকিৎসক জানান, "সহজ কতগুলো নিয়ম মাথায় রাখলেই রঙ বেদনার না হয়ে আনন্দের হয়ে উঠবে ৷ যেমন- আগে আপাদমস্তক তেল মেখে নেবেন ৷ তারপর ফুলহাতা জামা-কাপড় বেছে নিতে পারেন ৷ গলাবন্ধ হলে ভালো ৷ তাহলে জল রঙ বা আবির ত্বকের ক্ষতি অতটা করতে পারবে না ৷ এক্ষেত্রে অলিভ ওয়েল যেহেতু পাতলা, কাজ হবে, তবে অতটা নয় ৷ হাতে গ্লাভস পরলে ভালো ৷ না হলে নখের ভিতর রঙ ঢুকে যায় ৷ মাথায় ছেলে-মেয়ে উভয়েই বেছে নিতে পারেন টুপি বা কভার ৷
অনেকে বাজে রঙ বা ভুলভাল জিনিস দিয়ে রঙ খেলেন ৷ সেখান থেকে দূরে থাকাই ভালো ৷ অর্থাৎ বাদুড়ে রঙ । সেটা উঠতে চায় না ৷ অনেকে আবার রঙ লাগার পর জোরে জোরে ঘষেন ৷ সেটা করা উচিত নয় ৷ ত্বকের ক্ষতি হয় তাতে ৷ আর একটা সাবান রয়েছে, যা সাবানের মতো কাজ করে কিন্তু তা প্রকৃত অর্থে সাবান নয় ৷ সেটা হল সিনডেট বার (Syndet bars) ৷ এটা ত্বকের জন্য ভালো ৷
অর্গানিক রঙ ব্যবহার করুন ৷ সোনালি রঙ রূপোলি রঙ না ব্যবহার করাই ভালো ৷ জল রঙে তেমন সমস্যা হয় না ৷ বাচ্চাদের ক্ষেত্রেও একই ধরনের পরামর্শ প্রযোজ্য ৷
রঙ সবসময় আগে জল ঢেলে আগে ধুয়ে নেবেন ৷ দু'বার থেকে তিনবার সাবান দিয়ে আলতো হাতে ম্যাসাজ করতে হবে ৷ লুফার ব্যবহার বা বেশি জোরে জোরে ঘষে রঙ তোলা উচিত নয় ৷ স্নানের পর অবশ্যই মইশ্চরাইজ লাগাবেন ৷ এই সব কিছুর পরেও যদি ত্বকের কোনও সমস্যা হয়, চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নেবেন ৷
আরও পড়ুন
2. কোভিড আক্রান্তদের যক্ষ্মা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, গুজব না সত্যি ? উত্তর দিলেন চিকিৎসক
3. ঘনঘন জ্বর-কাশি থেকেও হতে পারে যক্ষা রোগ, সুস্থ থাকার পথ দেখালেন বিশিষ্ট চিকিৎসক
