হায়দরাবাদ: শীতে ত্বক খুব দ্রুত শুষ্ক হয়ে যায় । যদি এটি সঠিকভাবে ময়শ্চারাইজ করা না-হয় তবে এটি প্রাণহীন দেখাতে শুরু করে । তাই এই ঋতুতে সময়ে সময়ে ক্রিম বা তেল দিয়ে ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে হবে । তবে এর জন্য শুধু ক্রিমই যথেষ্ট নয় ফেসপ্যাক, লোশন, সিরাম, ময়েশ্চারাইজিং সাবানও ব্যবহার করুন । যদি আপনার ত্বককে ব্ল্যাক হেডস, হোয়াইট হেডস, পিম্পল থেকে রক্ষা করতে চান, তাহলে প্রতিদিন CTM রুটিন অনুসরণ করুন । CTM মানে ক্লিনজিং, টোনিং এবং ময়েশ্চারাইজিং । এটি ত্বকের ছিদ্রগুলিকে সুস্থ রাখে । এছাড়াও আপনার ডায়েটে ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন । যা শুকনো ফল, চিনাবাদাম, ঘি ও বীজে থাকে ।
আলুর রস ও মধুর ফেসপ্যাক: সপ্তাহে এক বা দু'বার এই ফেসপ্যাকটি ব্যবহার করুন এবং ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা থেকে দূরে থাকুন । এর জন্য এক টেবিল চামচ আলুর রসে 2-3 ফোঁটা মধু মিশিয়ে নিন । দুটো জিনিসই ভালো করে মিশিয়ে মুখে ও ঘাড়ে লাগান । আলু ত্বকের প্রাকৃতিক ব্লিচার হিসেবে কাজ করে ৷ অন্যদিকে, মধু ত্বককে গভীরভাবে ময়শ্চারাইজ করে ।
বাদাম এবং মধুর ফেসপ্যাক: বাদাম খেলে শীতে শরীরে উষ্ণতা পাওয়া যায়। ঠিক একইভাবে বাদাম থেকে তৈরি ফেসপ্যাক লাগালে ত্বকে আর্দ্রতা পাওয়া যায় । শুষ্ক ত্বকের মানুষ অবশ্যই এই প্যাকটি ব্যবহার করবেন । এ জন্য বাদাম পিষে এর গুঁড়ো তৈরি করুন । প্যাক তৈরি করতে এতে মধু ও দই মিশিয়ে নিন । এটি মুখে ও ঘাড়ে লাগান এবং কিছুটা শুকিয়ে গেলে জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন ।
কমলার রস বা খোসার ফেসপ্যাক: কমলার খোসা শুকিয়ে গুঁড়ো করে নিন । শীতে ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা মোকাবিলায় এই প্যাকটি খুবই কার্যকরী । খোসার গুঁড়ো ছাড়াও এর রস ব্যবহার করতে পারেন । পাউডারে কয়েক ফোঁটা মধু ও যবের ময়দা মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন এবং মুখে লাগান এবং কিছুটা শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন । মুখ মোছার পর ময়েশ্চারাইজার ক্রিমও লাগান ।
আরও পড়ুন:
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
