হায়দরাবাদ: আমরা যখনই ত্বকের যত্ন নিয়ে কথা বলি, প্রথমেই আমাদের মাথায় আসে মেয়ে বা নারীদের কথা । এটা বিশ্বাস করা হয় যে ত্বকের যত্ন শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য, কিন্তু তা নয় । পুরুষদের জন্য তাদের ত্বকের যত্ন নেওয়া সমান গুরুত্বপূর্ণ । দূষণ, আবহাওয়া, খাদ্যাভ্যাস এবং বয়স পুরুষদের ত্বককে নারীদের মতোই প্রভাবিত করে । আমরা বুঝতে পারি যে পুরুষদের জন্য রুক্ষ ত্বকের যত্ন অনুসরণ করা কিছুটা কঠিন । তাই জেনে নিন কিছু টিপস সম্পর্কে । আন্তর্জাতিক পুরুষ দিবস উপলক্ষে জেনে নেওয়া যাক কীভাবে পুরুষরা তাদের ত্বকের যত্ন নিতে পারেন ।

ক্লিনজার: আপনার মুখে সাবান ব্যবহার করলে আপনার ত্বক থেকে প্রাকৃতিক তেল দূর হয়ে যেতে পারে । তাই হালকা ফেসওয়াশ ব্যবহার করা জরুরি । এছাড়াও আপনার মুখ দিনে দুবার ধুয়ে ফেলুন ৷ একবার সকালে এবং একবার সন্ধ্যায় । এতে আপনার ত্বকে জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার হবে এবং ব্রণের ঝুঁকিও কমে যাবে ।

ময়েশ্চারাইজার: প্রত্যেকের ত্বকের আর্দ্রতা প্রয়োজন । তাই পুরুষদেরও দিনে অন্তত দু'বার মুখ ধোয়ার পর ময়েশ্চারাইজ করা উচিত । দূষণ এবং ঠান্ডা আপনার ত্বককে শুষ্ক করে তোলে । তাই প্রতিদিন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন ।

সানস্ক্রিন: সূর্যের ইউভি রশ্মি আপনার ক্ষতি করে না, তাই সানস্ক্রিন সবার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বাইরে যাওয়ার আগে SPF 30 বা তার বেশি আছে এমন সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না । এসপিএফ হল সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর, এটি যত বেশি, সানস্ক্রিন তত বেশি কার্যকর ।

লিপ বাম: ঠোঁট আমাদের মুখের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ । আপনার ঠোঁটকে ময়শ্চারাইজ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যাতে ঠান্ডার কারণে ঠোঁট ফাটতে না পারে । আপনার ঠোঁট শুষ্ক হওয়া থেকে বাঁচাতে লিপবাম ব্যবহার করুন ।

স্পট ট্রিটমেন্ট: ব্রণ বা অন্য কোনও কারণে আপনার মুখের দাগ সারাতে স্পট ট্রিটমেন্ট করা হয় । এটি কেবল মহিলাদের জন্য নয়, পুরুষদেরও প্রয়োজন । ব্রণ সারাতেও এটি খুবই কার্যকরী । ব্রণ বা কালো দাগে এটি ব্যবহার করে পুরুষরাও পেতে পারেন নিশ্ছিদ্র ত্বক ।

আরও পড়ুন:

• লতাপাতায় রোগমুক্তি, প্রকৃতিতেই লুকিয়ে আরোগ্যের চাবিকাঠি
• ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে চান ? পাতে রাখুন কলা-গাজর-আপেল
• দাঁত ও মাড়ি সুস্থ রাখতে চান ? এই টিপস অনুসরণ করতে পারলেই কেল্লাফতে