হায়দরাবাদ: বর্ষায় আর্দ্রতার কারণে সংক্রমণের ঝুঁকি অনেক বেশি । ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণেও চুলকানি, ব্যথা, লালভাব এবং ফোলাভাব হতে পারে। নখে ছত্রাকের সংক্রমণ হতে পারে, তাই পায়ের যত্ন নেওয়া বর্ষায় চুল ও ত্বকের মতোই জরুরি । এই সমস্ত সমস্যা এড়াতে এই সহজ উপায়ে আপনার পায়ের যত্ন নিন।
পায়ের নখ ছোট রাখুন: বর্ষায় সংক্রমণের ঝুঁকি অনেক বেশি ৷ তাই এই মরশুমে হাত ও পায়ের নখ ছোট রাখুন । সেগুলিতে জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার করতে থাকুন । এই ময়লা একই সঙ্গে পরিষ্কার না করলে তা জমতে থাকে । সংক্রমণের পাশাপাশি এটি নখের সৌন্দর্যও নষ্ট করতে পারে ।
স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা:বর্ষাকালে বাইরে থেকে আসার সময় ভিজে জুতো ও চপ্পল পরে ঘরের ভেতরে যাবেন না ৷ জুতো, চপ্পল ও মোজা খুলে ঘরের ভিতর ঢুকুন । সাবান দিয়ে পা ভালো করে ধুয়ে নিন। পা যদি সারাদিন ধরে বর্যার জল পায় তাহলে ঈষদুষ্ণ দলে নুন মিশিয়ে কিছুক্ষণ পা ডুবিয়ে রাখুন । এর পর পা মুছে ভালো করে শুকিয়ে নিন ।
আরও পড়ুন:মুখের অবাঞ্ছিত লোম সৌন্দর্য কেড়ে নিয়েছে ? তাই এগুলি থেকে মুক্তি পান এই উপায়ে