হায়দরাবাদ: বর্তমানে দেশে H3N2 ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের ক্রমবর্ধমান ঘটনা মানুষের মধ্যে উদ্বেগ বাড়াচ্ছে। অনেক রাজ্যে তাদের বিষয়ে পরামর্শ বা সতর্কতাও জারি করা হয়েছে। যাইহোক, বছরের এই সময়টিকে ফ্লু বা সংক্রমণ ছড়ানোর সময়ও বলা হয় কারণ, এই সময়ে আবহাওয়ার পরিবর্তন হয় এবং মানুষ সর্বদা সাধারণ ফ্লু সংক্রমণ, অন্যান্য ভাইরাল সংক্রমণ, চোখের সংক্রমণ এবং হজমের সমস্যায় আক্রান্ত হয় । সমস্যা বেড়ে যায় । কিন্তু এবার আবহাওয়ার ক্রমাগত পরিবর্তনের কারণে মরশুমে সমস্যা ও সংক্রমণে আক্রান্তের সংখ্যা তুলনামূলকভাবে বেশি বাড়ছে, অন্যদিকে দীর্ঘ সময় ধরে আক্রান্তদের মধ্যেও এর প্রভাব দেখা যাচ্ছে (H3N2 Influenza Virus)।
উল্লেখযোগ্যভাবে, H3N2 ইনফ্লুয়েঞ্জা, কোভিড এবং সাধারণ ভাইরাল সংক্রমণের লক্ষণগুলি সাধারণত একই রকম হয় । এমন পরিস্থিতিতে, H3N2 ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের ক্রমবর্ধমান কেস এবং মানুষের মধ্যে সাধারণ ভাইরাল বা ফ্লুর ক্রমবর্ধমান কেস, অনুরূপ লক্ষণগুলির কারণে, মানুষের মধ্যে উদ্বেগ ও বিভ্রান্তির সৃষ্টি করছে । কিন্তু এখানে এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে সংক্রমণের ধরন যাই হোক না কেন, এর প্রাথমিক লক্ষণগুলি বুঝে, যদি সঠিক সময়ে চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া হয় এবং সংক্রমণের প্রভাব এড়াতে এবং তাদের বিস্তার রোধ করতে উল্লিখিত সমস্ত সুরক্ষা সতর্কতা অবলম্বন করা হয়। যে কোনও ধরনের সংক্রমণের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই নিরাময় সম্ভব ।
H3N2 ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস
উল্লেখযোগ্যভাবে যদিও ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের সংক্রমণের ক্ষমতা প্রথমবারের মতো জোরালো নয়। অতীতে ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং এর অনেক উপপ্রজাতি মানুষের মধ্যে এবং পাখি এবং প্রাণীদের মধ্যে সংক্রমণের বিস্তার ঘটিয়েছে, যেমন এভিয়ান, সোয়াইন এবং অন্যান্য জুনোটিক ইনফ্লুয়েঞ্জা সংক্রমণ। কিন্তু বর্তমানে যে ভাইরাসটি ছড়িয়ে পড়ছে সেটিকে H3N2 হিসেবে বিবেচনা করা হয়েছে, যা 'ইনফ্লুয়েঞ্জা এ'-এর একটি উপপ্রজাতি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, H3N2 ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস মানুষের মধ্যে শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ ঘটায়। এটি একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাস যা দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে এবং এটি মানুষের মধ্যে ইনফ্লুয়েঞ্জার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ হিসেবে বিবেচিত হয়।
H3N2 ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের লক্ষণ এবং প্রভাব
H3N2 ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস সম্পর্কে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে, যখন একজন মানুষ হাঁচি, কাশি এবং এমনকী কথা বলে তখন মুখ বা নাক থেকে বেরিয়ে আসা ড্রপলেটের মাধ্যমে এই ভাইরাস ছড়ায়। এই ড্রপলেট সরাসরি সংস্পর্শে এসে বা তাদের দ্বারা প্রভাবিত যে কোনও স্থান বা বস্তুকে স্পর্শ করে, না ধোয়া হাতে মুখ বা নাকে স্পর্শ করলে বা কিছু খাওয়ার মাধ্যমে এই সংক্রমণ ছড়াতে পারে।
প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, এই ভাইরাসের সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তির প্রাথমিকভাবে 2-3 দিন প্রচণ্ড জ্বর থাকে। এ ছাড়া শরীর ব্যথা, মাথাব্যথা, কাঁপুনি, নাক দিয়ে জল পড়া, হাঁচি, বমি বমি ভাব, গলা ব্যথা-জ্বালা, মাংসপেশি ও শরীরে ব্যথা, কোনও কোনও ক্ষেত্রে ডায়েরিয়া ও কাশি দু'সপ্তাহ বা তারও বেশি সময় ধরে লাগাতার লক্ষণ দেখা যায়। .
রিপোর্ট অনুসারে, এই ভাইরাস মানুষের মধ্যে হালকা থেকে গুরুতর উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ ঘটাতে পারে । যার কারণে তাদের হালকা বা তীব্র সর্দি, কাশি এবং জ্বর থেকে শুরু করে গুরুতর নিউমোনিয়া, তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা, শক পর্যন্ত সমস্যা হতে পারে । সমস্যা আরও বাড়লেও মৃত্যুর ঝুঁকিও বাড়তে পারে ।
ডাক্তাররা কী বলেন
ভোপালের জেনারেল ফিজিশিয়ান ডাঃ রাজেশ শর্মা বলেছেন যে সাধারণত যখন আবহাওয়া পরিবর্তন হয়, বিশেষ করে হোলির সময়, সাধারণ ফ্লু এবং সংক্রমণের ঘটনা বেড়ে যায়, যার কারণে এই সময়ে ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং এর বিস্তারের সম্ভাবনা থাকে। এছাড়াও এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। সময়
তিনি বলেন, আমরা যদি বিভিন্ন কারণে সংক্রমণের শিকারের সংখ্যা দেখি তবে এটি সত্য যে এবার ভাইরাল এবং ভাইরাসজনিত সংক্রমণের ঘটনা বেশি দেখা যাচ্ছে। এ কারণেই সর্দি-জ্বরের প্রকোপ বাড়ছে। তবে এর জন্য H3N2 ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের বিস্তারের চেয়ে ঋতু ও জলবায়ু পরিবর্তনকে কারণ হিসাবে বিবেচনা করা আরও সঠিক হবে । এ ছাড়া কোভিডের পর সব বয়সের মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়াও বর্তমানে যেকোনো ধরনের সংক্রমণ ঘটাচ্ছে এবং সেরে উঠতে বেশি সময় লাগছে ।
তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে, H3N2 ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের লক্ষণগুলি হুবহু সাধারণ ফ্লুর মতো । যাইহোক, সাধারণভাবে, এই সমস্ত ভাইরাসের সাধারণ প্রবণতাকে মারাত্মক হিসাবে বিবেচনা করা যায় না । কিন্তু যদি সঠিক সময়ে সঠিকভাবে চিকিৎসা না করা হয় এবং ভাইরাসে আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে সংক্রমণের প্রভাবে গুরুতর শ্বাসকষ্ট এবং অন্যান্য গুরুতর সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে, তবে এটি আক্রান্ত ব্যক্তির অবস্থা গুরুতর হতে পারে এবং কখনও কখনও সংক্রমণের মারাত্মক প্রভাব সৃষ্টি করে ।
সেজন্য ঠান্ডা-ঠান্ডা জ্বর-বুক শক্ত হয়ে যাওয়া, শরীর ব্যথা বা ফ্লুর অন্যান্য উপসর্গ দেখা দিলে নিজে ওষুধ না খেয়ে একবার চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া দরকার । এমতাবস্থায় আক্রান্ত ব্যক্তির লক্ষণ বিবেচনা করে চিকিৎসকের সন্দেহ থাকলে তিনি H3N2 ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস পরীক্ষার নির্দেশনা দিতে পারবেন ।
তিনি ব্যাখ্যা করেন, শিশু, বয়স্ক এবং গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে এই ভাইরাসের প্রভাবে আসার ঝুঁকি বেশি । একই সময়ে, যাদের ইতিমধ্যে হাঁপানি, হৃদরোগ, স্থূলতা এবং ডায়াবেটিসের মতো সমস্যা রয়েছে তাদের H3N2 ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের প্রভাব এড়াতে সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করা উচিত কারণ এটি তাদের জন্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে ।
সতর্কতা
ডাঃ রাজেশ ব্যাখ্যা করেছেন, এটি কোভিড, H3N2 ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসজনিত সংক্রমণ বা অন্য কোনও ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া-জনিত সংক্রমণই হোক না কেন, এর বিস্তার রোধ করা প্রয়োজন । ভাইরাসের প্রভাবে আসা এড়ানোর জন্য সম্ভাব্য সকল প্রচেষ্টা করা উচিত এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করার চেষ্টাও করা উচিত । যার জন্য নিরাপত্তা সংক্রান্ত যাবতীয় সতর্কতা অবলম্বন করার পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসের যত্ন নেওয়াও অত্যন্ত জরুরি । কিছু সতর্কতা ও ব্যবস্থা যা সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়ক হতে পারে তা নিম্নরূপ ।
জনাকীর্ণ স্থানে মাস্ক ব্যবহার করুন ৷ বাড়ির কোনও ব্যক্তি যদি কোনও ধরণের সংক্রমণের লক্ষণ দেখায় তবে তাকে মাস্ক পরতে বলুন, তাদের চারপাশে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার যত্ন নিন এবং যতদূর সম্ভব তাদের থেকে শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখুন । খাবারের প্রতি বিশেষ যত্ন নিন । সঠিক সময়ে তাজা প্রস্তুত ডাল, শস্য এবং শাকসবজি সমৃদ্ধ একটি হজমযোগ্য খাদ্য গ্রহণ করুন । আপনার খাদ্যের রুটিনে মরশুম ফলের পরিমাণ বাড়ান । এছাড়াও, প্রতিদিন প্রয়োজনীয় পরিমাণে জল পান করুন। যতদূর সম্ভব ঠান্ডা বা কোল্ড ড্রিঙ্কসের মতো পানীয় এড়িয়ে চলুন । তাদের জায়গায়, তাজা ফলের রস, লেবু জল, নারকেল জল নিন । কিন্তু যদি সংক্রমণের লক্ষণ দেখা যায়, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই দই, বাটার মিল্ক ইত্যাদি ব্যবহার করুন ।
বাড়ির বয়স্ক, শিশুদের বিশেষ যত্ন নিন যারা ইতিমধ্যেই ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের রোগ বা কিডনির সমস্যায় ভুগছেন, সেইসঙ্গে যাদের সম্প্রতি অস্ত্রোপচার করা হয়েছে । আপনার চারপাশের পরিচ্ছন্নতার দিকে খেয়াল রাখুন । কাশি বা হাঁচির সময় নাক ও মুখ ভালোভাবে ঢেকে রাখুন । ঘন ঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন । আসলে, এই সময়ে, সাধারণ সংক্রমণ এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা ছাড়াও, চোখের সংক্রমণ বা পেট খারাপের ঘটনাও অনেক বেড়ে যায় । এমন অবস্থায় শুধু সাবান দিয়ে হাত না ধুয়ে কিছু খাওয়াই নয়, বারবার চোখ ও মুখ স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকতে হবে । আপনার নিয়মিত রুটিনে ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করুন ।
আরও পড়ুন:আজ আন্তর্জাতিক ওরাল হেলথ দিবস
