سکھی بھوا

کیا واقعی روٹی کھانے سے بلڈ شوگر لیول کنٹرول میں رہتا ہے؟ جانیے کیا کہتے ہیں ماہر غذائیت

جسم میں یہ آٹھ نشانیاں نظر آئیں تو سمجھیں منہ کا کینسر شروع ہو گیا ہے، فوراً ہوشیار ہوجائیں

بڑھے ہوئے یورک ایسڈ کو کم کرنے کے لیے روزانہ مولی کھائیں، یہ سبزی کسی دوا سے کم نہیں

سبزہ کے بیج ذیابیطس کے مریضوں کے لیے معجزہ سے کم نہیں، قبض اور دمہ جیسے امراض میں بھی فائدہ مند، جانیے ماہرین کی رائے

اگر آپ بہت زیادہ انجیر کھاتے ہیں تو ہوشیار رہیں! صحت بگڑ سکتی ہے، وجہ جانیں سائنسدانوں سے

بالوں سے خشکی دور کرنے کے آسان گھریلو ٹوٹکے، آیورویدک ماہر سے جانیں

یہ علامات بتاتی ہیں کہ آپ کے گردے خطرے میں ہیں، بروقت علاج ضرور کروائیں

ذیابیطس، گردے کی پتھری اور لو بلڈ پریشر کے مریض چقندر سے فوری دوری اختیار کریں

شوگر کے مریض غلطی سے بھی کیلا، آم اور انگور نہ کھائیں، وجہ جانیں

وٹامن B12 کی کمی سے کون سی بیماریاں ہوسکتی ہیں؟ اگر یہ علامات نظر آئیں تو کریں احتیاط

جموں وکشمیر اور لداخ میں 7.8 فیصد آبادی ذیابیطس کے مرض میں مبتلا، تازہ تحقیق میں ہوا انکشاف

ڈاکٹر سے ABCDE کا فارمولا جان لیں، مستقبل میں دل کی بیماری کا خطرہ نہیں ہوگا

یہ فوائد حاصل کرنے کے لیے روزانہ کیلا کھائیں، این آئی ایچ کے تحقیقی ڈیٹا نے بھی دلچسپ معلومات فراہم کیں

سردیوں سے اٹھائیں فائدہ: ہارٹ ہیلتھ، شوگر لیول اور آنکھوں کے لیے فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہے یہ سبزی

منہ کے چھالے کینسر کا باعث بن سکتے ہیں، ماہرین کا کہنا ہے کہ اسے نظر انداز نہ کریں