ହାଇଦ୍ରାବାଦ: ଚଳିତ ବର୍ଷ ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ଦି ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ଅଫ ଫିଜିଓଲୋଜିରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯେ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମେଦବହୁଳତା ଉଭୟ ମାଆ ଏବଂ ଶିଶୁଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ । ଅଧ୍ୟୟନରେ କୁହାଯାଇଛି, ମାଆର ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ପ୍ଲେସେଣ୍ଟାର ଗଠନକୁ ବଦଳାଇଥାଏ, ଯାହା ଗର୍ଭରେ ଶିଶୁକୁ ପୋଷଣ ଯୋଗାଇଥାଏ । ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମେଦ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । କିନ୍ତୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମେଦବହୁଳତା ହେତୁ ହେଉଥିବା ସମସ୍ୟା କେବଳ ପ୍ଲେସେଣ୍ଟାର ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟରେ ସୀମିତ ନୁହେଁ । ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମେଦବହୁଳତା କେବଳ ମାଆ ପାଇଁ ନୁହେଁ ବରଂ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅନେକ କିମ୍ବା କମ୍ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ।
ଓଜନ ଉପରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଜରୁରୀ: ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ଚିତ୍ର ଗୁପ୍ତାଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ, "ଗତ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଠାରେ ମେଦବହୁଳତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗିଛି । ସେଥିପାଇଁ ଆଜିକାଲି ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଆଚରଣ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଉଛି । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଓଜନ ମଧ୍ୟ ସନ୍ତୁଳିତ ହୋଇ ରହିପାରିବ । ଲୋକେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁର ବିକାଶ ସହିତ ମାଆର ଓଜନ ବଢିଥାଏ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ମେଦବହୁଳତା କୁହାଯିବ ନାହିଁ ।
ଏହା ସତ୍ୟ ଯେ ମାତୃ ଗର୍ଭରେ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁର ବିକାଶ ହେବା ସହିତ ମାଆର ଶରୀରର ଆକାର ବଦଳିଯାଏ ଏବଂ ଓଜନ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଥର ଏହି ଓଜନ ଅସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ । ଯାହା ଶିଶୁକୁ ଜନ୍ମ ଦେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ । ଏହି ଅବସ୍ଥା କେବଳ ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟରେ, ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଏବଂ ପ୍ରସବ ପରେ ମଧ୍ୟ ମାଆ ଏବଂ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ ।
ବଢିପାରେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା: ସେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଛନ୍ତି ଯେ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମୋଟାପଣରେ ପୀଡିତ ମହିଳାମାନେ ଗର୍ଭଧାରଣକାରୀ ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା ପ୍ରିକ୍ଲମ୍ପସିଆ, ସ୍ଲିପ ଆପ୍ନିଆ, ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା କିମ୍ବା ଭେନସ୍ ଥ୍ରୋମ୍ବୋମୋବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ଭଳି ରୋଗର ଶିକାର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଥାଏ । ଏଥିସହିତ, ଗର୍ଭଧାରଣ ପରେ ମୋଟାପଣ କାର୍ଡିଓ ମେଟାବୋଲିକ୍ ବିପଦ ପରି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ମେଦବହୁଳତା ଯୋଗୁଁ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ପ୍ରସବ ପରେ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି ।
ମେଦବହୁଳତା, ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ତଥା ସେମାନଙ୍କର ଜନ୍ମିତ ଶିଶୁ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଅନେକ ଥର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗର୍ଭ ନଷ୍ଟ, ପ୍ରସବରେ ସମସ୍ୟା, ଜନ୍ମଗତ ରୋଗ କିମ୍ବା ହୃଦଘାତ ଭଳି ପିଲାମାନଙ୍କ ଠାରେ ଆଶଙ୍କା ରହିପାରେ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ମେଦବହୁଳତା ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସିଜରିଆନ୍ ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ରହିଥାଏ ।
ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ: ଆଉ ରହିବନି ମେଦବହୁଳ ଲୋକଙ୍କର ମଧୁମେହ ବିପଦ ! ଏହି ସର୍ଜରୀ କରିବ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ
କେମିତି ବର୍ତ୍ତିବେ:
- ଯଥାସମ୍ଭବ ବଜାର ଖାଦ୍ୟ, ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ, ତେଲ, ଚିଲି-ମସଲା ଖାଦ୍ୟ, ପ୍ରୋସେସ ଖାଦ୍ୟ, ଜଙ୍କ ଫୁଡ୍, ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ଏବଂ ଚା-କଫିର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାରକୁ ଏଡାଇବା ଉଚିତ । ଏହାସହ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ ।
- ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ସନ୍ତୁଳିତ ଏବଂ ହଜମ ହୋଇପାରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ, ସବୁଜ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ନିୟମିତ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ ।
- ଶରୀରକୁ ଡିହାଇଡ୍ରେଟରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଇବା ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟରେ ଋତୁ ଅନୁଯାୟୀ ନଡିଆ ପାଣି, ଜୁସ, କ୍ଷୀର, ବଟର ମିଲ୍କ ଇତ୍ୟାଦି ପିଇବା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ ।
- ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉଠିବା ବସିବା କିମ୍ବା କୌଣସି ପ୍ରକାର କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସମୟରେ ସତର୍କତାର ଯତ୍ନ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଘର କିମ୍ବା ଅଫିସ୍ କାମ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ମହିଳାମାନେ ଆବଶ୍ୟକ ସାବଧାନତା ସହିତ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ । ଏହି କାରଣରୁ, ସେମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଠିକ ରହିପାରିବ ।
- ଏହା ବ୍ୟତୀତ ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ ସହିତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ବାରା କୁହାଯାଇଥିବା ସମସ୍ତ ପ୍ରକାର ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଏବଂ ଔଷଧ ଖାଇବା ଜରୁରୀ ଅଟେ।
ବ୍ୟୁରୋ ରିପୋର୍ଟ, ଇଟିଭି ଭାରତ
