दिवाळीनंतर हवामानात झपाट्याने बदल होतो. त्वचेवर कोरडेपणा (Dry skin) मोठ्या प्रमाणात महिला आणि पुरुषांमध्ये दिसून येतो. इतकेच नाही तर काही लोकांच्या त्वचेतील कोरडेपणा इतका वाढतो की, त्यांच्या हाताच्या आणि पायाच्या त्वचेला तडे दिसू लागतात, तर काही लोकांच्या कोरड्या त्वचेवर पावडरसारखा थर तयार होतो. याशिवाय त्वचेशी संबंधित इतर अनेक प्रकारच्या समस्या देखील काही वेळा दिसून येतात, विशेषतः महिलांमध्ये.
आरोग्य समस्यांचा धोका वाढतो: बहुतेक प्रकरणांमध्ये, सणादरम्यान अन्नाचा त्रास, फटाक्यांमुळे वातावरणातील प्रदूषणाचे प्रमाण, धूळयुक्त माती आणि थंडीचा हंगाम सुरू झाल्यामुळे त्वचेमध्ये ओलावा नसणे हे कारण आहे. डॉ. वृंदा एस. सेठ सांगतात की, हिवाळा सुरू होताच त्वचेमध्ये ओलावा कमी होऊ लागतो. यावर, दिवाळीच्या काळात आहार आणि दिनचर्यामध्ये गडबड केल्याने त्वचेशी संबंधित समस्यांसह इतर आरोग्य समस्यांचा धोका वाढतो.
आरोग्याशी संबंधित इतर समस्या: डॉ. वृंदा सेठ सांगतात की, दिवाळीनंतर सुमारे एक आठवडा चालणाऱ्या या उत्सवात लोक सहसा अशा आहाराचा (Diet) जास्त प्रमाण असते ज्यामध्ये तिखट मसाले, तळलेले, जास्त गोड किंवा जास्त खारट पदार्थांचे प्रमाण जास्त असते. त्याचबरोबर अवेळी अन्न खाण्याची किंवा कधीही काहीही खाण्याची सवयही सणाच्या रंगात पाहायला मिळते. आहारात संयम न ठेवण्याबरोबरच या काळात अनेकांना डिहायड्रेशनसारख्या समस्याही वाढतात. खरे तर, जेव्हा लोक या निमित्ताने एकमेकांना भेटतात, तेव्हा ते कृत्रिम पदार्थांपासून बनवलेले शीतपेये, चहा, कॉफी किंवा अशा पेयांचे अधिक सेवन करतात. त्यामुळे त्यांची पाण्याची तहान तर भागते पण शरीरातील पाण्याची गरज मात्र पूर्ण होत नाही. यावर ते शरीरालाही हानी पोहोचवतात. त्यामुळे दिवाळीनंतर पचन आणि आरोग्याशी संबंधित इतर समस्या मोठ्या प्रमाणात दिसून येतात. ज्यामुळे त्वचेशी संबंधित समस्या देखील उद्भवतात.
बदलत्या ऋतूत त्वचेच्या कोरडेपणाची समस्या: इतकेच नाही तर विशेषत: महिलांबद्दल बोलायचे झाले तर सणासुदीच्या वेळी त्या मेकअपचा वापर करतात, पण कधी व्यस्ततेमुळे तर कधी आळशीपणामुळे त्या आपल्या त्वचेची आणि स्वच्छतेची फारशी काळजी घेऊ शकत नाहीत. खराब आहार वर्तन, त्वचेची काळजी न घेणे, त्यावरील प्रदूषण आणि हवामानातील बदल यांचा त्वचेच्या आरोग्यावर खूप परिणाम होतो. डॉ वृंदा एस सेठ म्हणतात की आहार आणि दिनचर्याचे निरोगी नियम पाळण्यासोबतच इतर काही गोष्टींची काळजी घेतल्याने त्वचेशी संबंधित समस्यांपासून मोठ्या प्रमाणात आराम मिळू शकतो. या गोष्टी पुढीलप्रमाणे आहेत.
आहार: डॉ. वृंदा एस सेठ त्वचारोगतज्ज्ञ सांगतात की, जर आपला आहार निरोगी आणि संतुलित असेल आणि शरीराच्या गरजेनुसार पाण्याचे सेवन केले गेले तर केवळ त्वचेशी संबंधितच नाही तर इतर अनेक समस्या टाळता येऊ शकतात. ती सांगते की, दिवाळीच्या काळात खाण्यापिण्यात खूप गडबड झाली असेल, तर आता आपल्या आहाराबाबत अधिक जागरूक होण्याची वेळ आली आहे. विशेषत: त्वचेशी संबंधित समस्या टाळण्यासाठी आणि टाळण्यासाठी आहारात फळे आणि हिरव्या पालेभाज्यांचे प्रमाण वाढवणे अत्यंत आवश्यक आहे. जेणेकरून शरीराला प्रथिने, जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्स यांसारखे पोषक घटक मुबलक प्रमाणात मिळू शकतील. यामुळे त्वचा नैसर्गिकरित्या निरोगी होईल.
