हैदराबाद : हिंदू धर्मात बेलपाता अत्यंत पवित्र मानला जातो. हे भगवान शिवाला समर्पित आहे. महादेवाला अर्पण केल्याने भक्तांच्या मनोकामना पूर्ण होतात असे मानले जाते. पण तुम्हाला माहिती आहे का, बेलपाता हे आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर मानले जाते. त्यामुळे अनेक आजार बरे होण्यास मदत होते. रोज रिकाम्या पोटी बेलपाता खाल्ल्याने अनेक गंभीर आजार टाळता येतात. चला तर मग जाणून घेऊया बेलच्या पानांचे फायदे.
- हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर : बीलची पाने हृदयाच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. रोज सकाळी रिकाम्या पोटी चंदन खाल्ल्यास हृदयाचे आरोग्य सुधारते. यात अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे हृदयाशी संबंधित आजार कमी होतात. त्यामुळे उच्च रक्तदाबाचा धोकाही कमी होतो.
- रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवण्यास उपयुक्त : बेलपाता मधुमेहाच्या रुग्णांसाठीही वरदानापेक्षा कमी नाही. रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुम्ही रोज सकाळी रिकाम्या पोटी बेल पॉट खाऊ शकता. यामध्ये असलेले फायबर आणि इतर पोषक घटक मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर आहेत.
- पोटाच्या समस्या दूर करते : बेलच्या पानांमध्ये भरपूर फायबर असते. जे पचनसंस्था निरोगी ठेवते. जर तुम्हाला पोटाशी संबंधित कोणतीही समस्या असेल तर तुम्ही नियमितपणे रिकाम्या पोटी खाऊ शकता. ज्यामुळे गॅस, अ‍ॅसिडिटी, अपचन आणि बद्धकोष्ठता या समस्या दूर होतात.
- मूळव्याधच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर : मूळव्याध असलेल्या रुग्णांसाठी बेलपोटा रिकाम्या पोटी खाणे फायदेशीर ठरू शकते. खरं तर, बेल पॉट पाचन तंत्र मजबूत करते. त्यामुळे पोटाशी संबंधित समस्या कमी होण्यास मदत होते.
- रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते : जर तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत असेल तर तुम्ही अनेक आजार टाळू शकता. कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्तीमुळे, आपण पुन्हा पुन्हा आजारी पडतो. बेलपाता रोगप्रतिकारशक्ती वाढविण्यास मदत करू शकतो. ज्यामुळे तुम्ही सर्दी आणि इतर आजारांपासून दूर राहू शकता.
हेही वाचा :
