गुलाब पाण्यात अँटिऑक्सिडंट्स असतात. ज्यामुळे कट, चट्टे आणि बर्न्स बरे होतात. डोकेदुखीपासून आराम देते. पचनाच्या समस्या दूर करतात. गुलाब पाण्याच्या शारिरीक आरोग्यासह ( rose water for health ) त्वचेसाठीही अनेका फायदे ( rose water for skin ) आहेत. गुलाब पाण्याचे फायदे आणि उपयोग जाणून घेऊयात. त्याशिवाय गुलाब पाणीचे सौंदर्य टिप्स जाणून घेऊयात.
गुलाबपाणी म्हणजे - गुलाबाच्या पाकळ्यांना वाफेने गाळून गुलाबपाणी तयार केले जाते. गुलाबपाणी सुवासिक आहे आणि ते कधी कधी रसायनांनी भरलेल्या परफ्यूमला पर्याय म्हणून सौम्य नैसर्गिक सुगंध म्हणून वापरले जाते. मध्ययुगासह हजारो वर्षांपासून गुलाबपाणीचा वापर केला जात आहे.
1. डोकेदुखीपासून आराम - गुलाबपाणी आणि गुलाबाचे आवश्यक तेल सामान्यतः अरोमाथेरपीमध्ये डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी वापरले जाते. हे वरील विभागात चर्चा केलेल्या डी-स्ट्रेसिंग इफेक्ट्समुळे असू शकते. एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की गुलाब पाण्याची वाफ डोकेदुखी शांत करू शकते. दुसरा पर्याय म्हणजे सकारात्मक परिणामांसाठी 45 मिनिटांसाठी गुलाब पाण्यात भिजवलेले कॉम्प्रेस डोक्यावर लावणे.
2. त्वचेची जळजळ शांत करण्यास मदत - गुलाब पाण्याचा सर्वात मोठा फायदा म्हणजे त्याचे मजबूत दाहक-विरोधी गुणधर्म. हे गुणधर्म अंतर्गत आणि बाह्य अशा अनेक आजारांवर उपचार करण्यास मदत करू शकतात. हे एक्जिमा किंवा रोसेसियाच्या चिडचिडेपणाला शांत करण्यास मदत करू शकते.
3. घसा खवखवणे शांत - घसादुखीसाठी डॉक्टर अनेकदा प्रतिजैविक लिहून देतात, परंतु तुम्हाला गुलाबपाणी देखील वापरून पहावे ( Benifits Of Rose Water ) लागेल. गुलाब पाणी पारंपारिकपणे घसा खवखवणे शांत करण्यासाठी वापरले जाते विश्वसनीय स्रोत. त्याची परिणामकारकता सिद्ध करण्यासाठी संशोधनाची आवश्यकता असताना, त्याचे समर्थन करण्यासाठी भक्कम किस्सा पुरावा आहे आणि त्याचा प्रयत्न करण्यात फार कमी धोका आहे.
4.कट, चट्टे आणि बर्न्स बरे - गुलाबाच्या पाण्यात अँटीसेप्टिक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहे विश्वसनीय स्त्रोत ज्यामुळे जखमा जलद बरे होण्यास मदत होते. हे गुणधर्म कट आणि बर्न्सच्या संसर्गास स्वच्छ आणि लढण्यास मदत करू शकतात. ते काप, जळजळ आणि अगदी चट्टे लवकर बरे होण्यास देखील मदत करू शकतात.
5. अँटिऑक्सिडंट्स असतात - गुलाबाच्या पाकळ्या आणि गुलाबाच्या तेलात अनेक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट असतात, जे पेशींना नुकसान होण्यापासून वाचवण्यास मदत करतात. एका अभ्यासात विश्वसनीय स्त्रोत आढळले की या अँटिऑक्सिडंट्समध्ये संभाव्य लिपिड पेरोक्सिडेशन प्रतिबंधक प्रभाव आहेत. हे परिणाम म्हणून शक्तिशाली सेल संरक्षण प्रदान करते.
6. त्वचेचा लालसरपणा कमी - गुलाब पाणी हजारो वर्षांपासून सौंदर्य उत्पादन म्हणून वापरले जात आहे, त्यामुळे ते तुमचा रंग सुधारू शकते आणि त्वचेची लालसरपणा कमी करू शकते यात आश्चर्य नाही. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म मुरुम कमी करण्यास मदत करू शकतात. दाहक-विरोधी गुणधर्म त्वचेची लालसरपणा आणि सूज कमी करू शकतात.
7. पचन समस्या शांत - लोक औषधांमध्ये, गुलाब पाण्याचा वापर पचनास मदत करण्यासाठी आणि पाचक अस्वस्थता कमी करण्यासाठी केला जातो. अभ्यासानुसार, असे काही पुरावे आहेत की गुलाबपाणी पचनावर सकारात्मक प्रभाव टाकू शकते आणि पाचक अस्वस्थता दूर करू शकते. हे पित्त स्राव देखील सुधारू शकते, जे पचनास मदत करू शकते.
8. संक्रमण टाळण्यासाठी मदत - गुलाब पाण्यात शक्तिशाली अँटीसेप्टिक गुणधर्म आहेत, जे संक्रमण टाळू शकतात आणि त्यावर उपचार करू शकतात. या कारणास्तव, गुलाब पाण्याचा अनेक प्रकारच्या नैसर्गिक आणि औषधी उपचारांमध्ये समावेश केला जातो. एका अभ्यासात असे आढळून आले की, डोळ्यांच्या थेंबांमध्ये डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह प्रकरणांवर उपचार करण्यासाठी गुलाबपाणी वापरण्यात आले, तेव्हा त्यातील अँटीसेप्टिक आणि वेदनाशामक गुणधर्म डोळ्यांच्या आजारावर उपचार करण्यात मदत करतात.
9. वृद्धत्व विरोधी गुणधर्म - सुरकुत्या कमी करण्याच्या उद्देशाने ब्युटी प्रोडक्ट्समध्ये अनेकदा गुलाबपाणी आढळते. याचे कारण असे की त्याचे वृध्दत्व विरोधी प्रभाव असू शकतात. चिडचिड झालेल्या त्वचेला सुखदायक करण्याव्यतिरिक्त, ते टॉपिकली लागू केल्यावर सुरकुत्या दिसणे कमी करू शकते.
10. मूड सुधारते - गुलाब पाण्यामध्ये मजबूत अँटीडिप्रेसेंट आणि अँटीअँक्सायटी गुणधर्म असू शकतात.एका अभ्यासात असे आढळून आले की गुलाबाच्या पाकळ्यांचा अर्क मध्यवर्ती मज्जासंस्थेला आराम देऊ शकतो. याचा परिणाम अँटीडिप्रेसंट आणि अँटीएंझायटी इफेक्ट्समध्ये झाला.
फॉर्म आणि डोस - तुम्ही फक्त गुलाबपाणी त्वचेवर लावू शकता किंवा मॉइश्चरायझर्स किंवा नारळाच्या तेलासारख्या नैसर्गिक तेलांमध्ये मिसळू शकता. गुलाब पाण्याचा चहा किंवा गुलाबाच्या पाकळ्यांचा चहा बनवण्यासाठीही तुम्ही गुलाबपाणी वापरू शकता. हे हायड्रेशन सुधारतात, त्वचेचे फायदे देतात, पचनाच्या त्रासावर उपचार करतात आणि घसा खवखवणे शांत करते.
संभाव्य धोके - गुलाब पाणी सुरक्षित मानले जाते. सामान्य लोकसंख्येसाठी ते एकतर टॉपिकली किंवा ते सेवन करून वापरण्यासाठी कोणतेही ज्ञात धोके नाहीत. जर तुम्हाला त्या पदार्थाची ऍलर्जी असेल तरच अपवाद.
हे कसे वापरावे - तुम्ही गुलाबपाणी खरेदी करू शकता किंवा ते स्वतः बनवू ( How To Use Rose Water )शकता. तुम्ही ते वापरू शकता अशा अनेक पद्धती आहेत. फेशियल क्लिन्जर किंवा टोनर म्हणून वापरा. तुमच्या सामान्य क्लींजरने धुतल्यानंतर फक्त गुलाब पाण्याने चेहरा स्वच्छ धुवा. हे पाककृतींमध्ये वापरू शकता. जसे की गुलाबपाणीसह हिबिस्कस आइस्ड टी. स्प्रे बाटलीमध्ये जोडून गुलाब पाण्याचे स्पे तयार करा. यामुळे तणाव दूर होऊ शकतो. तुम्ही तुमच्या मनगटावर, चेहऱ्यावर किंवा उशीवरही गुलाबपाणी टाकू शकता.
