Hypertension Day: हाई बीपी को हल्के में न लें, जानिए ये हैं लक्षण

रायपुर: आधुनिक जीवनशैली में घरों से दूर रहना, समय पर खाना न खाना, तनाव लेना अधिकांश लोगों की दिनचर्या में शामिल हो चुका है. इसका प्रभाव लोगों के स्वास्थ्य पर भी पड़ रहा है. बदली आदतों ने जहां लोगों का आलसी बना दिया, वहीं हाइपरटेंशन जैसी बीमारी भी दी है. इसके शुरुआती लक्षण पता नहीं चलते, जिससे लोगों को बहुत बाद में हाई बीपी या हाइपरटेंशन का पता चल पाता है.


किन आदतों की वजह से होता है हाइपरटेंशन: मेडिकल एक्सपर्ट के मुताबिक रक्त का दबाव 130/80 mmHg से ज्यादा होने पर हाई बीपी या हाइपरटेंशन की शुरुआत होती है. ज्यादा गुस्सा आना, नींद समय पर पूरी ना होना, मोटापा, नॉनवेज का अधिक सेवन, जंक फूड आदि आदतों की वजह से व्यक्ति हाइपरटेंशन का शिकार हो जाता है.

हाइपरटेंशन के लक्षण
1. सांस लेने में तकलीफ

2. सिर का घूमना

3. थकान और हमेशा सुस्ती महसूस होना

4. अचानक दिल की धड़कन बढ़ने लगना

5. सर और गर्दन में लगातार दर्द का बने रहना

6. पसीने आना, छाती में दर्द, घबराहट होना

7. उल्टियां आना, सांसे फूलना

8. धुंधला नजर आना

हर आयुवर्ग है इसका शिकार: आपको जानकर हैरानी होगी कि हर आयु वर्ग के लोगों को अलग-अलग वजह से हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन होता है. महिलाओं में हाइपरटेंशन की मुख्य 3 वजह होती है- गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति और गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग. इस दौरान महिलाओं को सर और पेट में दर्द, दृष्टि परिवर्तन, एडिमा के कारण सूजन इत्यादि लक्षण देखने को मिलते हैं. नवजात शिशु में भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या देखने को मिलती है. जिससे उन्हें सुस्ती, मिर्गी, चिड़चिड़ापन, सांस लेने में परेशानी जैसे लक्षण देखने को मिलते हैं. किशोर वर्ग में भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होती है. जिसकी मुख्य वजह जंक फूड, मानसिक तनाव, टाइप 2 मधुमेह, गुर्दे की बीमारी, मोटापा इत्यादि हो सकते हैं.

इससे बचाव के लिए खानपान रखें दुरुस्त: डॉ भीमराव अंबेडकर स्मृति चिकित्सालय के मेडिसिन विभाग के प्रमुख डॉ आर एन खरे बताते हैं कि "शुरुआती बेस पर देखा जाए तो बहुत ज्यादा खतरनाक लक्षण हमें देखने को नहीं मिलते हैं. इसलिए केंद्र सरकार की ओर से एनसीबी नॉन कम्युनिकेबल डिजीज प्रोग्राम चलाया जा रहा है, ताकि हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज जैसी बीमारियों को डिटेक्ट किया जा सके. आमतौर पर बीमारी जब तक बहुत ज्यादा गंभीर नहीं होती है. तब तक इसका कोई भी मरीज इलाज नहीं कराता है. इससे बचने के लिए लोगों को अपना ब्लड प्रेशर नियमित अंतराल में चेक कराते रहना चाहिए. इसके साथ ही अपने खान-पान का ध्यान रखना चाहिए."