ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বকের যত্ন নিন এভাবে, শুষ্কতা থেকে মুক্তি

হায়দরাবাদ: ত্বক খুব দ্রুত শুষ্ক হয়ে যায় যাদের ড্রাই স্কিন হয় । যদি এটি সঠিকভাবে ময়শ্চারাইজ করা না হয় তবে এটি প্রাণহীন দেখাতে শুরু করে । তাই এই ঋতুতে সময়ে সময়ে ক্রিম বা তেল দিয়ে ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে হবে । তবে এর জন্য শুধু ক্রিমই যথেষ্ট নয় ফেসপ্যাক, লোশন, সিরাম, ময়েশ্চারাইজিং সাবানও ব্যবহার করুন । যদি আপনার ত্বককে ব্ল্যাক হেডস, হোয়াইট হেডস, পিম্পল থেকে রক্ষা করতে চান তাহলে প্রতিদিন ত্বকের যত্নের রুটিন অনুসরণ করুন । এরজন্য ক্লিনজিং, টোনিং এবং ময়েশ্চারাইজিং করা খুবই জরুরি ৷ এটি ত্বকের ছিদ্রগুলিকে সুস্থ রাখে । এছাড়াও আপনার ডায়েটে ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ জিনিসগুলি যোগ করুন । ঘরোয়া ভাবেই এইভাবে ত্বকের যত্ন নিন ৷

আলুর রস ও মধুর ফেসপ্যাক: সপ্তাহে এক বা দুইবার এই ফেসপ্যাকটি ব্যবহার করুন এবং ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা থেকে দূরে থাকুন । এর জন্য এক টেবিল চামচ আলুর রসে 2-3 ফোঁটা মধু মিশিয়ে নিন । দুটো জিনিসই ভালো করে মিশিয়ে মুখে ও ঘাড়ে লাগান । আলু ত্বকের প্রাকৃতিক ব্লিচার হিসেবে কাজ করে ৷ অন্যদিকে মধু ত্বককে গভীরভাবে ময়শ্চারাইজ করে ।

কমলার রস বা খোসার ফেসপ্যাক: কমলালেবুর খোসা শুকিয়ে গুঁড়ো করে নিন । আবহাওয়া পরিবর্তনে ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা মোকাবিলায় এই প্যাকটি খুবই কার্যকরী। খোসার গুঁড়ো ছাড়াও এর রস ব্যবহার করতে পারেন । পাউডারে কয়েক ফোঁটা মধু ও যবের ময়দা মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন এবং মুখে লাগান কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন । মুখ মোছার পর ময়েশ্চারাইজার ক্রিমও লাগান ।

বাদাম এবং মধুর ফেসপ্যাক: বাদামের ফেসপ্যাক লাগালে ত্বকে আর্দ্রতা পাওয়া যায় । যাদের ত্বক সুস্থ তারা এই ফেসপ্যাকটি লাগাতে পারেন ৷ এই প্যাক তৈরি করতে মধু ও দই মিশিয়ে নিন । এটি মুখে ও ঘাড়ে লাগান শুকিয়ে গেলে জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন ৷

আরও পড়ুন:

1. খালি পেটে খেলে পাবেন দ্বিগুন উপকার, তালিকায় রাখুন এই ফলগুলি
2. কোন উপায়ে দূরে থাকবে কিডনির সমস্যা, পরামর্শ দিলেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক
3. আজ ধূমপানমুক্ত দিবস, সচেতনতা বাড়াতে কী পদক্ষেপ! ইটিভি ভারতকে জানালেন বিশিষ্ট চিকিৎসক

(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)