হায়দরাবদ: পার্টি, ইভেন্ট বা বিয়েতে মুখের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর জন্য ফেসিয়াল সবচেয়ে সহজ বিকল্প বলে মনে হয় ৷ তবে কখনও কখনও ফেসিয়াল করার পরও আপনি আপনার প্রয়োজনীয় 'গ্লো' পান না । আপনি যদি আপনার মুখের উজ্জ্বলতা বাড়াতে চান এবং বয়স বাড়ার সাথেও তা বজায় রাখতে চান তবে এর জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকারের দিকে মনোনিবেশ করুন । আপনার ডায়েটে এবং ত্বকের যত্নে এমন জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন, যা কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল রাখতে সহায়তা করে । বিট এবং আমলা জুস আপনাকে এতে অনেক সাহায্য করতে পারে ।
বিট এবং আমলার রসের উপকারিতা (Benefits of Beetroot and Amla Juice)
ত্বকের উন্নতি ঘটায় এবং দাগ দূর করে: টক ফলের মধ্যে ভিটামিন সি ভালো পরিমাণে থাকে। আমলা এই ফলের অন্তর্ভুক্ত । ভিটামিন সি কোলাজেন উৎপাদনকে উৎসাহিত করে । বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বলিরেখার সমস্যা দেখা যায় ৷ তবে আপনি যদি এই প্রক্রিয়াটিকে ধীর করতে চান তাহলে প্রতিদিন আমলকি এবং বিটের রস পান শুরু করুন । এটি ক্ষতিগ্রস্ত কোষ মেরামত করে ৷ বর্ণের উন্নতি করে এবং মুখের দাগ দূর করে ।
শরীরকে ডিটক্সিফাই করে: বিট এবং আমলকির রস পান করলে শরীরে উপস্থিত ক্ষতিকারক উপাদানগুলি সহজেই দূর হয়ে যায়। যার কারণে ত্বক অনেক পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর দেখায় ।
ত্বক হাইড্রেটেড রাখে: যদি আপনার বয়সের সঙ্গেও তরুণ থাকতে চান তবে আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখার দিকে মনোযোগ দিন । বিট এবং আমলার রস পান করলে ত্বক হাইড্রেটেড থাকে যা এর উজ্জ্বলতা বাড়ায় ।
অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ: বিট এবং আমলা উভয়ই অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ ৷ যা ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। আপনি যদি 50 বছর বয়সেও 30 বছর বয়সি ত্বক পেতে চান, তাহলে দামি ক্রিম লাগানোর দরকার নেই ৷ এর পরিবর্তে আমলা-বিটরুটের জুস পান করা আরও উপকারী হবে ।
আরও পড়ুন:
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
