ত্বক সুন্দর রাখতে চান ? পার্লারে না গিয়ে আস্থা রাখুন বিট-আমলা জুসে

author img

By ETV Bharat Bangla Desk

Published : Feb 5, 2024, 8:43 PM IST

Juice for Skin Care News

Juice for Skin Care: আপনি যদি মুখের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা চান এবং বয়সের সঙ্গে সঙ্গে তরুণ থাকতে চান, তাহলে প্রতি মাসে ব্যয়বহুল ক্রিম বা পার্লার ট্রিটমেন্ট করানোর আগে এক সপ্তাহের জন্য শুধু আমলা-বিটের রস পান করুন। এতে শুধু মুখের উজ্জ্বলতাই থাকবে না, দাগও দূর হবে ।

হায়দরাবদ: পার্টি, ইভেন্ট বা বিয়েতে মুখের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর জন্য ফেসিয়াল সবচেয়ে সহজ বিকল্প বলে মনে হয় ৷ তবে কখনও কখনও ফেসিয়াল করার পরও আপনি আপনার প্রয়োজনীয় 'গ্লো' পান না । আপনি যদি আপনার মুখের উজ্জ্বলতা বাড়াতে চান এবং বয়স বাড়ার সাথেও তা বজায় রাখতে চান তবে এর জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকারের দিকে মনোনিবেশ করুন । আপনার ডায়েটে এবং ত্বকের যত্নে এমন জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন, যা কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল রাখতে সহায়তা করে । বিট এবং আমলা জুস আপনাকে এতে অনেক সাহায্য করতে পারে ।

বিট এবং আমলার রসের উপকারিতা (Benefits of Beetroot and Amla Juice)

ত্বকের উন্নতি ঘটায় এবং দাগ দূর করে: টক ফলের মধ্যে ভিটামিন সি ভালো পরিমাণে থাকে। আমলা এই ফলের অন্তর্ভুক্ত । ভিটামিন সি কোলাজেন উৎপাদনকে উৎসাহিত করে । বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বলিরেখার সমস্যা দেখা যায় ৷ তবে আপনি যদি এই প্রক্রিয়াটিকে ধীর করতে চান তাহলে প্রতিদিন আমলকি এবং বিটের রস পান শুরু করুন । এটি ক্ষতিগ্রস্ত কোষ মেরামত করে ৷ বর্ণের উন্নতি করে এবং মুখের দাগ দূর করে ।

শরীরকে ডিটক্সিফাই করে: বিট এবং আমলকির রস পান করলে শরীরে উপস্থিত ক্ষতিকারক উপাদানগুলি সহজেই দূর হয়ে যায়। যার কারণে ত্বক অনেক পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর দেখায় ।

ত্বক হাইড্রেটেড রাখে: যদি আপনার বয়সের সঙ্গেও তরুণ থাকতে চান তবে আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখার দিকে মনোযোগ দিন । বিট এবং আমলার রস পান করলে ত্বক হাইড্রেটেড থাকে যা এর উজ্জ্বলতা বাড়ায় ।

অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ: বিট এবং আমলা উভয়ই অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ ৷ যা ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। আপনি যদি 50 বছর বয়সেও 30 বছর বয়সি ত্বক পেতে চান, তাহলে দামি ক্রিম লাগানোর দরকার নেই ৷ এর পরিবর্তে আমলা-বিটরুটের জুস পান করা আরও উপকারী হবে ।

আরও পড়ুন:

  1. লিভারে সংক্রমণ? আগাম আভাষ দেয় শরীর, পড়ুন বিস্তারিত
  2. জিঙ্কের অভাবে চোখ দূর্বল হতে পারে, জেনে নিন কীভাবে এর ঘাটতি মেটাবেন
  3. মুখকে সুন্দর করতে শশার জুড়ি মেলা ভার, ব্যবহার করুন এভাবে

(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)

ETV Bharat Logo

Copyright © 2024 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.