হায়দরাবাদ: অনেক সময় শিশুরা এমন অভ্যাস করে ফেলে যার কারণে তাদের জনমানসে বিব্রত হতে হয় ৷ যার মধ্যে একটি হল তাদের নাকে আঙুল দেওয়ার অভ্যাস । একবার এটি একটি অভ্যাস হয়ে গেলে এটি থেকে মুক্তি পাওয়া খুব কঠিন হয়ে পড়ে ৷ তাই যদি আপনার সন্তানেরও এই অভ্যাস হয়ে থাকে তবে এটি থেকে মুক্তির উপায়গুলি নিয়ে ভাবুন । এমন পরিস্থিতিতে এখানে দেওয়া টিপসগুলি আপনার জন্য খুব কার্যকর হতে পারে ।
বাচ্চার নাকে আঙুল দেওয়ার অভ্যাস কেন ?
এই অভ্যাসের কারণ জানা খুবই জরুরি । বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি কোনও ধরণের অ্যালার্জি বা সংক্রমণের কারণে ঘটে । দ্বিতীয়ত, অনেক সময় শিশুরা কারও তত্ত্বাবধানেও এটি করতে শুরু করে । তাই তাদের বকাবকি না করে বুঝিয়ে দিন এই অভ্যাসটা খারাপ ।
বাচ্চাদের নকল করুন: শিশুদের এই অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে এটি একটি কার্যকর উপায় হতে পারে । বাচ্চারা যখনই নাকে আঙুল দেয় তখন আপনারও তাই করা উচিত । এটা দেখে তারা বুঝতে পারবে এটা করতে কতটা নোংরা লাগছে । ধীরে ধীরে সে তার এই অভ্যাস ত্যাগ করবে ।
পকেটে রুমাল রেখে দিন: শিশুদের পকেটে রুমাল রাখা এবং ব্যবহার করার অভ্যাস করুন, যাতে তাদের নাক থেকে শ্লেষ্মা বের হয় বা সর্দি-কাশি হলে তারা নাকে আঙুল না-দিয়ে রুমাল ব্যবহার করে। এর পাশাপাশি হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
বাচ্চাদের ব্যস্ত রাখুন: এই কথাটা মন থেকে দূর করে দিন নাকে আঙুল দেওয়া একধরনের রোগ । এটি কেবল একটি অভ্যাস ৷ যা থেকে মুক্তি পাওয়া এত সহজ নয় । এই অভ্যাস থেকে পরিত্রাণের সর্বোত্তম উপায় হল শিশুদের বিভিন্ন কাজে ব্যস্ত রাখা ৷ তা খেলাধুলা, কারুশিল্প, চিত্রাঙ্কন বা যেকোনও যন্ত্র বাজানোই হোক ।
আরও পড়ুন: স্ট্রেস কমানো থেকে শুরু করে ঠান্ডা থেকে মুক্তি- চকলেট খাওয়ার উপকারিতা অনেক
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
