বতৰৰ পৰিৱৰ্তনৰ লগে লগে যেতিয়া তাপমাত্ৰা কম হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া সকলোৱে শীতকালত নিজকে গৰম কৰি ৰখাৰ উপায় বিচাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে(Which Indian food is good for cold)। অৱশ্যে আমাৰ চৌপাশে বহুতো স্বাস্থ্যসন্মত শীতকালীন খাদ্য আছে যিয়ে বতৰ ঠাণ্ডা হ’লেও শৰীৰক গৰম কৰি ৰখাত সহায় কৰে আৰু লগতে শীতকালত সুস্থ হৈ থকাতো সহায় কৰে (Eat these 10 desi Indian food in winter)।
প্ৰকৃতিয়ে উপহাৰ স্বৰূপ আমাক দিছে কিছুমান শীতকালীন খাদ্য যিসমূহৰ ঔষধি গুণ আছে (10 Best Indian Winter foods) । ইয়াত আমি আপোনালোকক এনেধৰণৰ ১০টা খাদ্যৰ বিষয়ে কৈছো, যিবোৰে আমাক গৰম অনুভৱ কৰাই নহয় ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ, চৰ্দি আৰু মূৰৰ বিষৰ পৰাও ৰক্ষা কৰে(Top 10 Indian Winter Foods) ।
শীৰ্ষ ১০বিধ ভাৰতীয় শীতকালীন খাদ্য
- মৌ
চৰ্দি আৰু জ্বৰৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত মৌ অতি উপযোগী, চিকিৎসকেও ইয়াৰ ব্যৱহাৰৰ পৰামৰ্শ দিয়ে(What do Indians eat in winter) । মৌৰ এন্টিঅক্সিডেন্টৰ লগত এন্টিফাংগেল আৰু এন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণ পোৱা যায়, যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰে(Honey in Winter) ।
- তুলসী আৰু আদা
আপুনি কেতিয়াবা আদা আৰু তুলসীৰ সৈতে চাহ একাপ খাবলৈ চেষ্টা কৰিছেনে? যদি কৰা নাই তেন্তে চেষ্টা কৰিব লাগিব। এইটো এটা অতি শক্তিশালী ঔষধ ।
- ঘিঁউ
আপুনি হয়তো ভাবিছে যে ঘিঁউৱে দেহত কেলৰি বৃদ্ধি কৰিব, কিন্তু মধ্যমীয়াভাৱে সেৱন কৰিলে ই বেয়া চৰ্বি হ্ৰাস কৰে আৰু লগতে শৰীৰক গৰম কৰি ৰখাতো সহায় কৰে ।
- শুকান ফল
শীতকালত শুকান ফলৰ অন্যতম উত্তম খাদ্য(10 desi Indian food in winter) । আলমণ্ড, আখৰোট, এপ্ৰিকোট, শুকান ডিমৰু আৰু খেজুৰে আপোনাক প্ৰাকৃতিকভাৱে গৰম কৰি ৰাখে ।
- গোটা শস্য