உடற்பயிற்சி

ஜிம்முக்கு போனாலும் எடை குறையலயா? கவலை வேண்டாம்.. பலன்கள் அதுக்கும் மேல! - exercise health benefits

தற்போதைய இளைஞர்களுக்கு உடல் வலிமை குறைவாக உள்ளது - 'ஐ' பட வில்லன் காமராஜ் சொல்லும் அட்வைஸ் என்ன?

ஜிம்மில் சுருண்டு விழுந்து இளம் பெண் மருத்துவர் உயிரிழப்பு… சென்னையில் அதிர்ச்சி சம்பவம்!

world diabetes day 2023: சர்க்கரை நோய் ஒரு தண்டனை அல்ல.. வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றினாலே போதும்.!

அமைச்சர் வீட்டிற்கு வெடிகுண்டு மிரட்டல் முதல் லியோ போலி டிக்கெட் வரை சென்னையின் முக்கிய குற்றச் செய்திகள்!

"மற்றொரு கொடூரமான ஞாயிறு" - சமந்தாவின் லீவுக்கு நோ சொன்ன பயிற்சியாளர்.. வைரலாகும் இன்ஸ்டா பதிவு!

எத பண்ணினாலும் பிளேன் பண்ணி பண்ணனும்: உடற்பயிற்சிக்கு முன்னாடி இத தெரிஞ்சுக்கோங்க.!

எப்போதும் இளமை வேண்டுமா? அப்போ கண்டிப்பா இதை ஃபாலோ பண்ணுங்க!

"உடல்தான் கோயில்".. 58 வயதிலும் கட்டுக்கோப்பாக இருக்கும் காவலர்..

Video: உடல்நலம் தேறி ஜிம்மில் வொர்க் அவுட் செய்யும் ரோபோ சங்கர்!!

"அதிமுக ஆட்சியில் கூட மரியாதை இருந்தது; இப்போ மோசம்" - கோவை மேயருக்கு எதிராக திமுக கவுன்சிலர் வாக்குவாதம்!

BP மாத்திரைகளுக்கு குட் பாய்: ஐசோமெட்ரிக் உடற்பயிற்சியால் ஏற்படும் நன்மைகள்.!

டிரெட் மில்லில் ஓடிக்கொண்டிருந்த இளைஞர் மின்சாரம் தாக்கி உயிரிழப்பு!

புதுக்கோட்டையில் மாவட்ட அளவிலான பளு தூக்கும் போட்டி

சிறையில் தயாரிக்கும் பொருட்கள் இனி ஆன்லைனில் கிடைக்க ஏற்பாடு - அமைச்சர் ரகுபதி

இணையத்தை கலக்கும் Shy Girl workout: அப்படியென்ன சிறப்பு?

தமிழ்நாடு ஊர்க்காவல் படையினருக்கான தொழில்சார் போட்டிகள்! வெற்றி பெற்றவர்களுக்கு பதக்கங்கள்!

ஸ்லீவ்லெஸ் உடன் ஜிம்மில் ஒர்க்அவுட் செய்யும் மகேஷ்பாபு - குவியும் லைக்ஸ்!