মুখের দাগ ও ব্রণ কমাতে চান ? যত্ন নিন এইভাবে

author img

By ETV Bharat Bangla Desk

Published : Jan 31, 2024, 4:38 PM IST

Skin Care News

Skin Care: আপনি কি আপনার মুখে ক্রমাগত ব্রণ এবং দাগ দেখে খুব বিরক্ত? তাই এর একটি বড় কারণ হতে পারে ত্বকের সঠিক যত্ন না নেওয়া এবং এটি মোকাবিলা করার জন্য প্রথমে আপনার ত্বককে বোঝা গুরুত্বপূর্ণ । জেনে নিন, ত্বকের বিভিন্ন ধরন এবং তাদের সঙ্গে সম্পর্কিত কিছু গুরুত্বপূর্ণ যত্নের টিপস ।

হায়দরাবাদ: আমরা সবাই সুন্দর ও নিশ্ছিদ্র ত্বক পেতে চাই। যার জন্য প্রয়োজনীয় সব ব্যবস্থাও গ্রহণ করে থাকি আমরা। স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত ঘুম, পর্যাপ্ত জল পান, দিনে দুবার মুখ ধোয়ার মতো বিষয়গুলি কিন্তু তারপরও মুখে ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইটহেডসের সমস্যা থেকে যায় । এত যত্ন করেও কেন এমন হয় জানেন ? এর কারণ আমরা আমাদের ত্বকের সঠিক যত্ন নিই না । তৈলাক্ত থেকে শুষ্ক, সংবেদনশীল স্বাভাবিক প্রতিটি ত্বকের যত্নের পদ্ধতি আলাদা । এটা বুঝতে পারলে শুধু এই সমস্যাগুলি থেকে রক্ষা পাবেন না আপনার ত্বকও থাকবে সুস্থ ।

তৈলাক্ত ত্বক: তৈলাক্ত ত্বক সবচেয়ে সমস্যাযুক্ত ত্বক। এই ধরনের ত্বকের মানুষদের মুখে প্রায় সবসময়ই ব্রণ থাকে । তেলের কারণে কপাল ও নাক সব সময় উজ্জ্বল থাকে । তৈলাক্ত ত্বকে সিবামের উৎপাদন বেশি হয় । এই ধরনের ত্বকের মানুষদের দিনে দু'বার ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ভালোভাবে ধোয়া উচিত । মেকআপ অপসারণ এবং পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করতে ভুলবেন না ।

শুষ্ক ত্বক: শুষ্ক ত্বকের মানুষদের অবস্থা শীতে আরও খারাপ হয়ে যায় । আপনি যদি ত্বককে সঠিকভাবে ময়শ্চারাইজ না করেন তবে ত্বক টানা এবং ফ্ল্যাকি দেখায় । যার কারণে চুলকানি ও জ্বালাপোড়াও হতে পারে । এই সব সমস্যা এড়াতে ত্বককে সবসময় ময়েশ্চারাইজড রাখুন । ক্রিম লাগানো গুরুত্বপূর্ণ ৷ তবে একই সময়ে সঠিক পরিমাণে জল খাওয়া উচিত ।

স্বাভাবিক ত্বক: আপনি স্বাভাবিক ত্বককে ভালো ত্বক বলতে পারেন কারণ এটি খুব বেশি তৈলাক্তও নয় আবার খুব শুষ্কও নয় । সিবাম এছাড়াও সুষম পরিমাণে উত্পাদিত হয় ৷ ঋতু যাই হোক না কেন, আপনি তেলমুক্ত সানস্ক্রিন প্রয়োগ করে আপনার ত্বককে সুস্থ ও উজ্জ্বল রাখতে পারেন । তবে ঘুমানোর আগে মেকআপ তুলতে ভুলবেন না ৷

সংবেদনশীল ত্বক: সংবেদনশীল ত্বক মানে খুবই নাজুক ত্বক । যা স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট থেকে শুরু করে খাবার থেকে পরিবেশ পর্যন্ত যেকোনও কিছুর দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। তাই, এই ধরনের ত্বকের সবচেয়ে বেশি যত্ন প্রয়োজন ৷ তাই আপনারও যদি সংবেদনশীল ত্বক হয়ে থাকে, তাহলে ক্লিনজার, ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন ব্যবহারই আপনার জন্য যথেষ্ট হবে । অতিরিক্ত ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহার করা এড়িয়ে চলতে হবে ।

আরও পড়ুন:

  1. মুখের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কর্পূর খুবই কার্যকরী, কীভাবে ব্যবহার করবেন জেনে নিন
  2. শুধু লাল বা কমলা নয়, কালো গাজরের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন
  3. অত্যধিক চা পান করলে সাবধান, বার্ধক্য আসবে সময়ের আগেই

(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)

ETV Bharat Logo

Copyright © 2024 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.