ভালোবাসার সপ্তাহে আজ চুম্বন দিবস, জেনে নিন এর স্বাস্থ্য উপকারিতা

author img

By ETV Bharat Bangla Desk

Published : Feb 13, 2024, 8:05 AM IST

Kiss Day 2024 News

Kiss Day 2024: চলছে ভ্যালেনটাইনস সপ্তাহ ৷ তাই তারই একটা দিন চুম্বন দিবস ৷ এইদিন প্রেমিক প্রেমিকাকে ভালোবাসার চুম্বনে ভরান ৷ চুম্বন শুধুমাত্র প্রেমিক প্রেমিকের ভালোবাসা প্রকাশ পায় না ৷

হায়দরাবাদ: চলছে ভ্যালেনটাইনস সপ্তাহ ৷ তাই তারই একটা দিন চুম্বন দিবস ৷ এইদিন প্রেমিক প্রেমিকাকে ভালোবাসার চুম্বনে ভরান ৷ চুম্বন শুধুমাত্র প্রেমিক প্রেমিকের ভালোবাসা প্রকাশ পায় না ৷ বিশেষজ্ঞদের মতে, চুমুর বেশ কিছু উপকারি দিক রয়েছে যা শরীর ও মনের স্বাস্থ্যের জন্য যথেষ্ট কার্যকরী । জেনে নিন, চুমুর স্বাস্থ্যকর দিকগুলি (Health Benefits of Kiss)।

মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে: মানসিক চাপ কমানোর ক্ষেত্রে চুম্বন দারুন ভাবে কার্যকরী । বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের শরীরের কর্টিসল নামের স্ট্রেস হরমোনের নিঃসরণ কমাতে সাহায্য করে চুম্বন । ফলে অবসাদ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে ।

মাথাব্যথা কমাতে সাহায্য করে: চুম্বনের প্রভাবে শরীরে অ্যাড্রিনালিন হরমোনের নিঃসরণ ঘটে । এই হরমোন ব্যথা কমাতে সাহায্য করে । তাই চুম্বনের মাধ্যমে মাথা যন্ত্রণা থেকেও মুক্তি পাওয়া যেতে পারে ।

আপনাকে খুশি রাখতে সাহায্য় করে: যখন আপনি চুম্বন করেন তখন আপনার মস্তিষ্ক থেকে অক্সিটোসিন, ডোপামিন এবং সেরোটোনিনের মতো রাসায়নিক নির্গত হয় ৷ যা আপনাকে খুশি রাখতে সাহায্য করে ৷

মুখের বাড়তি মেদ ঝরাতে সাহায্য় করে: চুম্বনের ফলে মুখের পেশী সক্রিয় হয় ৷ চুম্বন মুখের অনেকটা ব্যায়ামও হয় ফলে ক্যালোরি খরচ হয় ৷ ফলে বাড়তি মেদ ঝড়ে ৷

রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়: চুম্বন আমাদের রক্তনালীকে প্রসারিত করে রক্তচাপের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে । চুম্বনের সময় হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায় যার ফলে রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে ৷ রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়ায় ও আপনার রক্তচাপ কমিয়ে দেয় । এছাড়াও চুম্বনের সময় কর্টিসলের মাত্রা যেমন কমে যায় ৷ তেমনি কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমে যায় কারণ স্ট্রেস এর প্রধান ভূমিকা রাখে ।

দাঁতের যত্নেও চুম্বন উপকারী: দাঁতের যত্নেও চুম্বন উপকারী ৷ তাই শরীরকে সুস্থ রাখতে চুম্বন ভীষণ ভাবে উপকারী ৷

আরও পড়ুন:

  1. রোজ পান করুন এক গ্লাস বেদানার রস, জেনে নিন এর উপকারিতা
  2. রান্নাঘর পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত জরুরি, টিপটপ রাখুন এই উপায়ে
  3. দিনের শেষে ক্লান্তি দূর করবে গুছোনো বিছানাই, রইল কিছু টিপস

(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)

ETV Bharat Logo

Copyright © 2024 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.