হায়দরাবাদ: আমরা সকলেই নিশ্চয়ই অনেকবার পায়ের নখে ব্যথা অনুভব করেছি যা বেশ বেদনাদায়ক । এ কারণে কখনও হাঁটতে সমস্যা হয় আবার কখনও জুতো পরতে কষ্ট হয় । কখনও কখনও এই ব্যথা নিজেই সেরে যায় ৷ তবে কখনও কখনও এটি দীর্ঘ সময় ধরে টানতে থাকে এবং ব্যথার কারণে আমাদের দৈনন্দিন রুটিন করা কঠিন হয়ে পড়ে । কখনও কখনও ব্যথা অসহ্য হয়ে ওঠে । কিন্তু কিছু ঘরোয়া উপায়ও আছে, যা ব্যথায় অনেকটাই উপশম দিতে পারে ।
আসলে শরীরের অন্যান্য অংশের মতো হাত-পায়ের নখেও ব্যথা অনুভূত হয় । এই ব্যথার অনেক কারণ থাকতে পারে ৷ যেমন নখে চাপ পড়া, নখে ছত্রাক সংক্রমণ, ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ । এগুলিও নখের ব্যথার কারণ হতে পারে । আপনার সঙ্গেও যদি এরকম প্রায়ই হয়ে থাকে তাহলে এর থেকে মুক্তি পেতে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার জেনে নিন ।
আজওয়াইন তেল: পায়ের নখে ব্যথা হলে আজওয়াইন তেল ব্যবহার করুন । নারকেল তেলে কয়েক ফোঁটা ওরেগানো তেল মিশিয়ে হালকা গরম করুন । পায়ের নখে এই মিশ্রণটি রেখে দিন । এই তেলটি সারারাত রেখে দিতে পারেন । আজওয়াইন তেলের সংস্পর্শে আসার পর নখের ব্যথা ধীরে ধীরে কমতে শুরু করবে ।
অ্যালোভেরা জেল: অ্যালোভেরা জেলের গুণাগুণ সম্পর্কে সবাই অবগত । এটি ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে । অ্যালোভেরার অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য নখের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে । এ জন্য যে নখে ব্যথা আছে সেখানে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে রেখে দিন । কারও কারও গাছের থেকে নেওয়া জেল থেকে ফুসকুড়ি বা চুলকানির সমস্যাও হয় । আপনি চাইলে বাজারে পাওয়া অ্যালোভেরা জেলও ব্যবহার করতে পারেন ।
হলুদ এবং নারকেল তেল: যদি পায়ের নখের ব্যথা হয়, তাহলে তা থেকে মুক্তি পেতে হলুদ এবং নারকেল তেল ব্যবহার করুন । হলুদ এবং নারকেল তেল উভয়েরই অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে । ইনফেকশনের কারণে পায়ের নখের ব্যথা হলে এক চিমটি হলুদের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করে নখে লাগান ।
আরও পড়ুন: গ্রীষ্মে ব়্যাশের সমস্যায় ভুগছেন ? এই টিপসগুলি আপনাকে মুক্তি দিতে পারে
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
