হায়দরাবাদ: আমাদের খাদ্যাভ্যাস শুধু আমাদের স্বাস্থ্য নয়, আমাদের ত্বকেও প্রভাব ফেলে । খারাপ জীবনযাপনের কারণে ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা হতে শুরু করে । বাজারে পাওয়া চিপস, বার্গার এবং পিজ্জার প্রবণতা আজকাল এতটাই বেড়েছে যে কার্বনেটেড পানীয় ছাড়া তাদের স্বাদ অসম্পূর্ণ বলে মনে হয় ।
একই সময়ে গ্রীষ্মের দিনে সোডা পানীয় এবং কার্বনেটেড পানীয়ের ব্যবহার বেড়ে যায় ৷ যার কারণে আমরা ত্বকের স্বাস্থ্যকে উপেক্ষা করতে শুরু করি । জেনে নিন, কার্বনেটেড পানীয় দ্বারা ত্বকের ক্ষতি সম্পর্কে ।
কার্বনেটেড পানীয়তে চিনি থাকে: কার্বনেটেড এবং সোডা পানীয়তে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে । এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ক্ষতিকর তা আমরা সবাই জানি । একই সময়ে যদি আমরা ত্বকের কথা বলি চিনির ব্যবহার ত্বকে খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে । এর ফলে ত্বক প্রাণহীন ও ফোলা দেখাতে শুরু করে ।
কার্বনেটেড পানীয় ত্বক শুষ্ক করে: ক্রমাগত কার্বনেটেড পানীয় খেলে ত্বকের শুষ্কতা দেখা দিতে পারে । এর ক্রমাগত সেবনের ফলে ত্বক জলশূন্য হয়ে পড়ে । এমন পরিস্থিতিতে জল খাওয়া আমাদের ত্বকে উজ্জ্বলতা আনতে সাহায্য করে । কার্বনেটেড পানীয়তে উপস্থিত চিনি জলশূন্যতা সৃষ্টি করে ।
কার্বনেটেড পানীয় ব্রণ সৃষ্টি করে: কার্বনেটেড পানীয় খাওয়া হরমোনের স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করে ৷ যার ফলে ব্রণ হয় । এমন পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত পরিমাণে কার্বনেটেড পানীয় পান করলে ব্রণের সমস্যা হতে পারে ।
ত্বককে বয়স্ক দেখায়: ক্রমাগত কার্বনেটেড পানীয় খেলে শরীরে প্রদাহ হতে পারে ৷ যা কোলাজেন উৎপাদনে বাধা সৃষ্টি করে । চিনি এবং ক্যাফেইন উভয়ই ত্বকের বার্ধক্যে অবদান রাখে ৷ যদি আপনার ত্বককে তরুণ রাখতে চান তাহলে আপনার সোডা এবং কার্বনেটেড পানীয় পান করা বন্ধ করা উচিত ।
আরও পড়ুন: এইগুলি দিয়ে ঘরেই তৈরি করুন প্রাকৃতিক ফেস মিস্ট, ত্বক থাকবে সতেজ
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
