হায়দরাবাদ: আমলা যে স্বাস্থ্যের জন্য আশীর্বাদের চেয়ে কম নয় তা আমরা সবাই জানি । এতে অনেক ঔষধি গুণ পাওয়া যায় । যা শরীরকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে ৷ কিন্তু আপনি কি জানেন, আমলা ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা কমাতেও সাহায্য করে । এটি মুখের বার্ধক্যের ছাপ দূর করে ৷ আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে আমলাকে যোগ করতে পারেন । এটি থেকে অনেক ধরনের ফেসপ্যাক তৈরি করা যায় । এটি মুখে লাগিয়ে ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন । জেনে নিন, আমলা দিয়ে ফেসপ্যাক তৈরির পদ্ধতি ।
আমলা, বেসন ও গোলাপ জলের প্যাক: ভিটামিন সি সমৃদ্ধ আমলা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী । এটি ত্বকের দাগ কমায় । এই ফেসপ্যাকটি তৈরি করতে একটি পাত্রে এক চামচ আমলা গুঁড়ো নিয়ে তাতে এক চামচ বেসন ও গোলাপ জল মিশিয়ে নিন । এর পেস্ট তৈরি করুন ৷ এবার মুখে লাগান । প্রায় 10-15 মিনিট পরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
পেঁপে ও আমলা ফেসপ্যাক: পেঁপে ও আমলা ফেসপ্যাক তৈরি করতে এক চামচ আমলার গুঁড়ো নিন ৷ তাতে পেঁপের পাল্প মিশিয়ে নিন । এই মিশ্রণের একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন । এবার এই প্যাকটি মুখে লাগান । প্রায় 15-20 মিনিট পর মুখ ধুয়ে ফেলুন । এতে আপনার ত্বকের উন্নতি হবে ।
আমলা, মধু এবং দই প্যাক: আমলায় উপস্থিত ভিটামিন সি ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। একটি পাত্রে আমলা গুঁড়ো নিন ৷ এতে এক টেবিল চামচ দই ও মধু যোগ করুন । এই মিশ্রণটি ভালো করে মিশিয়ে নিন । এবার মুখে লাগিয়ে শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন ।
আমলা, গোলাপজল ও চিনি: এই ফেসপ্যাক তৈরি করা বেশ সহজ । এটি তৈরি করতে আমলা পাউডারে চিনি ও গোলাপজল মিশিয়ে নিন । এই মিশ্রণটি মুখে ঘষে কিছুক্ষণ পর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
ত্বকের জন্য আমলার উপকারিতা
আমলা ব্রণ কমাতে সাহায্য করে । যদি আপনার ত্বকে দাগ থাকে, তাহলে অবশ্যই আমলা ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন ।
এতে মুখের সূক্ষ্ম রেখা ও বলিরেখা দূর হয় ।
আমলায় উপস্থিত ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় ।
নিয়মিত আমলা খেলে আমাদের ত্বকে বেশি কোলাজেন তৈরি হয় ।
আরও পড়ুন: শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে তালিকায় রাখবেন যে খাবারগুলি
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
