দাঁতৰ লগত জড়িত সমস্যাবোৰ আমাৰ বাবে প্ৰায়ে অসুবিধাৰ কাৰণ হৈ পৰে (how to remove tooth decay yourself)। মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ ক্ষেত্ৰত অৱহেলাৰ বাবে প্ৰায়ে দাঁত ক্ষয়ৰ দৰে সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয় (tooth decay treatment)। কেৱল এয়াই নহয়, বহুবাৰ বেছিকৈ মিঠাই খোৱাৰ বাবে প্ৰায়ে দাঁতত গহ্বৰৰ সমস্যা দেখা দিয়ে । এনে পৰিস্থিতিত দাঁতৰ এই গহ্বৰটো প্ৰায়ে বিষৰ কাৰণ হৈ পৰে । এই বিষৰ বাবে খোৱা-বোৱাও কষ্টকৰ হৈ পৰে (Teeth Cavity Remedies)। কেৱল এয়াই নহয়, কেতিয়াবা কথা কোৱাটোও কঠিন হৈ পৰে (tooth decay causes) । যদি আপুনিও দাঁতৰ গহ্বৰৰ সমস্যাত অসুবিধা পাইছে, তেন্তে এই ঘৰুৱা উপায়সমূহৰ সহায়ত আপুনি ইয়াৰ পৰা মুক্তি পাব পাৰে (what are the 4 causes of tooth decay)।
নিম গছ
বহু ঔষধি গুণেৰে সমৃদ্ধ নিম মুখ আৰু দাঁতৰ লগত জড়িত বহু সমস্যাৰ বাবে ফলপ্ৰসূ । দাঁত পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ বহুবাৰ নিম টুথপিক ব্যৱহাৰ কৰা হৈছে । এনে পৰিস্থিতিত যদি আপুনি দাঁতত গহ্বৰৰ সমস্যাত অসুবিধা পায়, তেন্তে নিম ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে । ইয়াত থকা এন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণ আৰু আঁহ দাঁতৰ ক্ষয়ত উপকাৰী ।
লঙৰ তেল
গৰম মছলা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা লৱণ বহু সমস্যাৰ বাবে উপকাৰী । এই চাফাই দাঁতৰ গহ্বৰ আৰু বিষৰ সমস্যাতো ফলপ্ৰসূ । যদি আপুনিও এই সমস্যাত অসুবিধা পায়, তেন্তে কপাহৰ সহায়ত ৰাতি দাঁতত থকা গহ্বৰত লৱণৰ তেল লগাব লাগে । দৈনিক এই কাম কৰিলে শীঘ্ৰেই সকাহ পাব ।
মধুৰীয়ামৰ পাত
স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী মধুৰীয়াম খালে বহু উপকাৰ পোৱা যায় । কিন্তু আপুনি জানেনে যে, ইয়াৰ পাতবোৰো অতি উপকাৰী । যদি আপুনি কেবিটিৰ সমস্যাত ভুগিছে, তেন্তে ইয়াৰ বাবে মধুৰীয়ামৰ পাত মাউথৱাছ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে । মাউথৱাছ বনাবলৈ মধুৰীয়ামৰ পাত পানীত সিজাই তাৰে মুখ ধুৱক ।
নিমখীয়া পানী
দাঁতৰ ক্ষয় দূৰ কৰিবলৈও নিমখীয়া পানী অতি উপযোগী । এনে পৰিস্থিতিত যদি আপুনি এই সমস্যাৰ পৰা সোনকালে সকাহ পাব বিচাৰে তেন্তে নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰিলে বহুত সকাহ পাব । ৰাতি শোৱাৰ পূৰ্বে নিয়মিতভাৱে নিমখীয়া পানীৰে ধুই দিলে কেবিটি কম কৰিব পাৰে ।
ফিটকিৰি
দাঁতৰ গহ্বৰ আৰু ইয়াৰ বিষৰ পৰাও মুক্তি পাবলৈ ফিটকিৰি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে । গৰম পানীত ফিটকিৰি দি পাঁচ মিনিট ৰাখিব । এতিয়া এই পানীৰে মুখ পৰিষ্কাৰ কৰিলে উপকাৰী হ’ব । ইয়াৰ উপৰিও পোৰা ফিটকিৰি গুড়িৰে দৈনিক পৰিষ্কাৰ কৰিলেও দাঁতৰ ক্ষয় দূৰ হ’ব আৰু বিষ কম হ’ব ।
লগতে পঢ়ক: Beetroot Tea Benefits: বীটৰ চাহত পাব এই 5 বিধ স্বাস্থ্য উপকাৰিতা, জানি লওক ইয়াক কেনেকৈ তৈয়াৰ কৰা হয়
