એવું માનવામાં આવે છે કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ, ધૂમ્રપાન, ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા અને શારીરિક નિષ્ક્રિયતા હૃદયના રોગો માટે જવાબદાર છે. સામાન્ય રીતે તબીબો હૃદયરોગના સ્ટેજમાં પણ અન્ય જીવલેણ સમસ્યાઓથી બચવા માટે હૃદયની બીમારીઓથી બચવા અને આ શારીરિક સમસ્યાઓથી બચવાની વાત કરતા હોય છે. પરંતુ તાજેતરમાં થયેલા એક સંશોધનમાં સામે આવ્યું છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ લાંબા સમયથી પીડાતી હોય તો પણ સ્ટ્રેસથી પીડિત છે તેમાં હ્રદય રોગનો ખતરો (Stress and heart problems) વધી જાય છે.
હૃદય રોગથી પીડિત લોકો પર સંશોધન કરવામાં આવ્યું છે
અમેરિકન મેડિકલ એસોસિએશન(JAMA) ના જર્નલમાં પ્રકાશિત આ સંશોધનમાં સંશોધકોએ 900થી વધુ લોકોનો અભ્યાસ કર્યો. જેઓ પહેલાંથી જ હૃદયની બીમારીઓથી પીડિત હતાં. સંશોધનમાં તેમના હૃદયની સ્થિતિ અને સમસ્યાઓ પર તેમની શારીરિક સ્થિતિ અને માનસિક તણાવની અસરનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું હતું. જેમાં જાણવા મળ્યું હતું કે લાંબા સમયથી માનસિક તણાવથી પીડાતા હૃદયના દર્દીઓમાં મ્યોકાર્ડિયલ ઇસ્કેમિયા થવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે (Stress and heart problems) વધારે હતું.
સ્ટ્રેસ કઇ રીતે હાર્ટ એટેકનું કારણ બની શકે?
હકીકતમાં મ્યોકાર્ડિયલ ઇસ્કેમિયા એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં હૃદયમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે. જેના કારણે હૃદયના સ્નાયુઓને પૂરતો ઓક્સિજન મળતો (how mental stress can increase heart problems) નથી. આવી સ્થિતિમાં હાર્ટ એટેક અને તેના કારણે મૃત્યુનું જોખમ વધી જાય છે. નોંધપાત્ર વાત એ છે કે આ સંબંધમાં અગાઉ થયેલા એક સંશોધનમાં એ પણ સામે આવ્યું હતું કે માનસિક તણાવ હાર્ટ એટેકનું મુખ્ય કારણ બની શકે છે. આ સંશોધનમાં 52 દેશોના 24 હજારથી વધુ લોકોની શારીરિક અને માનસિક સ્થિતિનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો. ઉપરોક્ત સંશોધનમાં એવું બહાર આવ્યું છે કે જે લોકોને માનસિક તાણની સમસ્યા હતી તેમને હૃદય રોગનું જોખમ (Stress and heart problems) વધારે હતું.