তাপপ্রবাহের ফলে অসুস্থ হলে কী করতে হবে ? পরামর্শ স্বাস্থ্য ভবনের - heat illness

Heat Illness: বঙ্গে প্রতিদিনই বাড়ছে তাপমাত্রা ৷ প্রচণ্ড গরমে নাজেহাল মানুষ ৷ শুষ্ক আর্দ্রতাজনিত গরমে প্রাণান্তকর অবস্থা গাঙ্গেয় পশ্চিমবঙ্গে। সর্বোচ্চ তাপমাত্রার দৌড়ে প্রতিটি জেলা যেন একে অপরকে টেক্কা দেওয়ার প্রতিযোগিতায় নেমেছে । এই গরমে কী করবেন জানাল স্বাস্থ্য ভবন ৷

কলকাতা, 27 এপ্রিল:আগামী এক সপ্তাহ গরমে নাজেহাল হবে দক্ষিণবঙ্গ। বৃষ্টির কোনও সম্ভাবনা নেই। তাপমাত্রা ছুঁতে পারে 42 ডিগ্রি। কিছু জেলায় 'রেড অ্যালার্ট' অর্থাৎ লাল সতর্কতা জারি করা হয়েছে হওয়া অফিসের তরফে। এই অবস্থায় সতর্ক করেছেন চিকিৎসকরাও । প্রয়োজন ছাড়া বাড়ির বাইরে না-যাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা । এবার সতর্ক করল স্বাস্থ্য দফতর । এই তাপপ্রবাহের মাঝে কীভাবে নিজেকে সুস্থ রাখা যায় তারই বেশ কিছু নিদান দিল স্বাস্থ্য ভবন।

বহু মানুষই এই তাপপ্রবাহের ফলে অসুস্থ হয়ে পড়ছেন । এই তাপজনিত অসুখ কী হতে পারে, তা জানিয়েছে স্বাস্থ্য ভবন । স্বাস্থ্য দফতরের পক্ষ থেকে বলা হয়েছে, তাপপ্রবাহের ফলে ত্বক গরম, লাল এবং শুষ্ক হয়ে যেতে পারে । শরীরের তাপমাত্রা 40 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা 104 ডিগ্রি ফারেনহাইট অথবা তারও বেশি হওয়ার সম্ভাবনা। মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া, দ্রুত শ্বাস এবং হৃদস্পন্দন হওয়া, মাংসপেশির দুর্বলতা অথবা শিরায় টান ধরার সমস্যা হতে পারে ৷ এছাড়াও মানসিক বিভ্রান্তি থেকে মাথা ঘোরা ও অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো অবস্থা হতে পারে।

তাপজনিত অসুখ হলে কী করতে হবে

এই সমস্ত লক্ষণ দেখা দিলে কী করতে হবে সেকথাও জানিয়ে দেওয়া হয়েছে স্বাস্থ্য ভবনের তরফে। অতিরিক্ত মাত্রায় জল এবং ওয়ারেস পান করতে হবে। এছাড়াও শীতল জায়গায় বিশ্রাম নিতে হবে ৷ দিনে দুই থেকে 3 বার ঠান্ডা জলের স্নান করতে হবে। তবে হাসপাতালে নিয়ে যাবার প্রয়োজন কখন? সেকথাও স্পষ্ট করেছে স্বাস্থ্য ভবন। স্বাস্থ্য ভবনের তরফে জানানো হয়েছে, মাংসপেশীর টান যদি এক ঘণ্টারও বেশি সময় থেকে থাকে, অজ্ঞান হয়ে গেলে, শরীরের তাপমাত্রা 40 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা 104 ডিগ্রি ফারেনহাইট অথবা তার বেশি হয়ে গেলে রোগীকে দ্রুত হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া উচিত ৷ স্বাস্থ্য দফতরের তরফে আরও বলা হয়েছে, এই তাপজনিত সমস্যা বেশি হওয়ার সম্ভাবনা গর্ভবতী মা, শিশু ও বয়স্ক মানুষদের ৷ এছাড়াও প্রতিনিয়ত রাস্তায় বেরিয়ে কাজ করছেন তাঁদের ।