نئی دہلی: دہلی میں ایک تقریب کے دوران نیرج نے کہا کہ وہ اپنی تکنیک پر کافی کام کر رہے ہیں اور اگلے سال 90 میٹر کی رکاوٹ کو عبور کر سکتے ہیں۔ نیرج نے کہا کہ یہ سال اچھا رہا۔ اگرچہ کچھ مسائل تھے۔
نیرج چوپڑا نے کہا کہ اس سال سب سے بڑا ٹارگٹ ورلڈ چیمپئن شپ تھا لیکن اس سے پہلے میں زخمی ہوگیا اور میں ذہنی طور پر پریشان رہا ، تاہم میں نے انجری پر کام کیا اور ورلڈ چیمپئن شپ میں سلور اور گولڈ میڈل حاصل کیا۔ نیرج چوپڑا نے 'آپٹیمم نیوٹریشن' کے ساتھ اپنی وابستگی کا اعلان کرنے کے لیے منعقد ایک تقریب میں کہا کہ میں واضح طور پر کہنا چاہتا ہوں کہ میری بہترین کارکردگی ابھی آنا باقی ہے۔ میں نے ایسا محسوس نہیں کیا ہے کہ یہ ایک طویل عرصے میں کسی مقابلے میں میری بہترین کارکردگی کے قریب تھا یا کہیں بھی ہے۔
نیرج نے مزید کہا کہ مجھے لگتا ہے کہ میرے تھرو میں 6 سینٹی میٹر اب بھی حاصل کیا جا سکتا ہے۔ نیرج نے اسٹاک ہوم ڈائمنڈ لیگ میں 89.94 میٹر کی تھرو پھینکی تھی۔ نیرج نے کہا کہ اس وقت میں ایک لائن پیچھے تھا۔ اگر میں تھوڑا آگے بڑھتا اور پھینکتا تو میں 90 میٹر چلا جاتا۔انہوں نے کہاکہ میرے کوچ کا ماننا ہے کہ 60 فیصد کام ٹانگوں سے ہوتا ہے اور باقی جسم کے اوپری حصے سے۔ پاؤں کا کردار اہم ہے۔ مجھے اسے بہتر کرنا ہے۔
پیرس کی تیاریوں کے حوالے سے نیرج نے کہا کہ جب میں زخمی ہوا تو میں نے جرمنی جا کر ڈاکٹر سے ملاقات کی اور انجری پر کافی کام کیا۔ نیرج نے کہا کہ لچک میں کوئی حرج نہیں ہے۔ ہاتھ کی رفتار بھی اچھی ہے۔ میں اگلے سال تک اپنی تکنیک پر کام کروں گا اور اگر سب کچھ ٹھیک رہا تو میں پیرس اولمپکس میں اپنا 100 فیصد دوں گا۔
اولمپک چیمپیئن نیرج چوپڑا نے مزید کہا کہ سبزی خور ہونے کی وجہ سے انہیں بیرون ملک قدرتی خوراک کی کمی کو پورا کرنے میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑا۔ دالیں وغیرہ ہندوستان میں دستیاب تھیں، لیکن بیرون ملک بہت مشکل تھی۔ یہی وجہ ہے کہ گولڈن بوائے کو نان ویجیٹیرین بننا پڑا۔نیرج چوپڑا اپنی فٹنس، خوراک اور دیگر مسائل کے ساتھ دھوکہ دہی کے کھانے کے بارے میں بات کرتے ہیں کیونکہ وہ سپلیمنٹ برانڈ Optimum Nutrition کے ساتھ منسلک ہیں۔
یہ بھی پڑھیں:اتنی زیادہ سنچریاں بنانے کے بارے میں کبھی نہیں سوچا تھا: ویراٹ کوہلی
انہوں نے کہا کہ نان ویج لینے کا تعلق ذائقے سے نہیں ہے۔ باہر کوئی آپشن نہیں ہے۔ ہندوستان میں سبزی کے بہت سے متبادل ہیں۔ دالیں وغیرہ دستیاب ہیں۔ وہاں سپلیمنٹس پورے ہو رہے تھے، لیکن قدرتی خوراک کی کمی تھی۔ تو میں نے شروع کیا۔ ہر چیز کا امتزاج بہت ضروری ہے۔ ہم قدرتی خوراک اور سپلیمنٹس بہت اچھی طرح لیتے ہیں۔ "یہ تربیت اور بحالی میں ہماری مدد کرتا ہے.
