حیدرآباد: ورلڈ تھائرائیڈ ڈے ہر سال 25 مئی کو منایا جاتا ہے۔ صحت کا یہ دن لوگوں کو تھائرائیڈ کی بیماریوں کے بارے میں آگاہ کرتا ہے اور ان کی علامات کے بارے میں بیداری پیدا کرتا ہے۔ تائرایڈ کا عالمی دن پہلی بار 2007 میں تھائیرائیڈ فیڈریشن انٹرنیشنل کے ممبران نے منایا۔ یہ عالمی صحت کی دیکھ بھال کا دن یورپی تھائیرائڈ ایسوسی ایشن (ETA) کے اعزاز کے لیے بنایا گیا تھا، جس کی بنیاد 1965 میں رکھی گئی تھی۔ یہ دن تھائرائیڈ کے امراض میں مبتلا لوگوں اور محققین کے لیے وقف ہے جو دنیا بھر میں تھائیرائیڈ کی بیماریوں کے مطالعہ اور علاج کے لیے مصروف عمل ہیں۔
تھائیرائیڈ کیا ہے؟
تھائیرائیڈ ایک چھوٹا، تتلی کی شکل کا غدود ہے جو گردن کے سامنے، ایڈمس ایپل کے بالکل نیچے پایا جاتا ہے۔ یہ جسم کے اینڈوکرائن سسٹم کے لیے ضروری ہے کیونکہ یہ ہارمونز پیدا کرتا ہے جو میٹابولزم، نمو اور نشوونما کو منظم کرتے ہیں۔
تھائیرائیڈگلٹی کا کام یا کردار:
1 تھائیرائیڈ کا بنیادی کام جسم کی میٹابولک ریٹ کو کنٹرول کرنا ہے۔ اسے میٹابولزم کا ماسٹر گلینڈ بھی کہا جاتا ہے۔
2 یہ جسم کی میٹابولک ریٹ کو کنٹرول کرنے کے لیے T4 (thyroxine) اور T3 (triiodothyronine) ہارمون تیار کرتا ہے جو جسم کے خلیوں کو توانائی استعمال کرنے کی ہدایت کرتا ہے۔
3 ابتدائی مراحل میں ایک شخص کو تھائیرائیڈ کی کوئی علامات محسوس نہیں ہوتی ہیں۔ لیکن علاج کی غیر موجودگی میں ہائپر تھائیرائیڈزم (اوور ایکٹیو تھائیرائیڈ گلینڈ) یا ہائپوٹائرائڈزم (انڈر ایکٹیو تھائیرائیڈ گلینڈ) دل کی بیماری اور بانجھ پن جیسی سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔
4 تھائیرائیڈ کی حالت پیدا ہونے کا خطرہ کب ہوتا ہے؟
آج کے دور میں تھائیرائیڈ کے مسائل آہستہ آہستہ عام ہوتے جا رہے ہیں۔ یہ کسی بھی عمر میں کسی کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ تاہم بعض عوامل آپ کو تھائیرائیڈ کی حالت پیدا ہونے کے زیادہ خطرے میں ڈالتے ہیں، جن میں سے کچھ بڑے عوامل یہ ہیں:
1 تھائیرائیڈ کی بیماری کی خاندانی تاریخ ہونا۔
2 ایسی دوا لینا جس میں آئوڈین کی زیادہ مقدار ہو۔
3 خود سے قوت مدافعت کاہونا، جیسے ٹائپ 1 ذیابیطس، رمیٹی گٹھیا یا لیوپس
تھائیرائیڈ ٹیسٹ کیسے کیا جاتا ہے؟
تھائیرائیڈ کی صحت کی جانچ کرنے کا پہلا قدم ایک خون کا ٹیسٹ ہے جو آپ کے تھائیرائیڈ -حوصلہ افزائی ہارمون (TSH) کی سطح کی پیمائش کرتا ہے۔ یہ ہائپوتھائیرائڈزم اور ہائپر تھائیرائیڈزم دونوں کے لیے ایک واحد اسکریننگ ٹیسٹ ہے۔
عام طور پرTSH خون کے ٹیسٹ کی عام حد 0.5 سے 5.0 mIU/L ہے۔
(ملی-انٹرنیشنل یونٹ فی لیٹر)۔ تاہم یہ لیبارٹری میں مختلف ہوسکتا ہے. یہ تغیر کچھ عوامل پر منحصر ہے، جیسے کہ حمل اور آپ کی عمر کئی بار کسی ایک لیبارٹری کی رپورٹ پر شک ہونے پر ڈاکٹر دوسری لیبارٹری سے بار بار ٹیسٹ کرواتے ہیں۔ لیبارٹری ٹیسٹوں سے تھائیرائیڈ ہارمونز T3 اور T4 کی سطح بھی جانچی جا سکتی ہے۔
اگر تھائرائیڈ ٹیسٹ کے نتائج غیر معمولی ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر امیجنگ ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے، جیسے کہ تھائرائیڈ سکین، جو آپ کے تھائیرائیڈ کی تصاویر بنانے کے لیے تھوڑی مقدار میں محفوظ، تابکار مواد استعمال کرتا ہے، یا تھائیرائڈ الٹراساؤنڈ۔
کیا حالات اور عوارض تائیرائڈ کو متاثر کرتے ہیں؟
تھائیرائیڈ کی بیماری بہت عام ہے۔ ہندوستان میں 4-5 کروڑ لوگ اس سے متاثر ہیں۔ تھائیرائیڈ کی بیماریوں کی کئی اقسام ہیں۔ اگر کسی حاملہ خاتون کے خاندان کا کوئی فرد تھائرائیڈ کے مسئلے میں مبتلا ہے تو وہاں پیدا ہونے والے بچے بھی تھائرائیڈ کا شکار ہو سکتے ہیں۔ مردوں کے مقابلے خواتین میں تھائرائیڈ کے واقعات کئی گنا زیادہ ہوتے ہیں۔
تھائیرائیڈ کی بیماریاں دو اقسام میں تقسیم ہوتی ہیں: پرائمری اور سیکنڈری۔
پرائمری تھائیرائیڈ بیماری آپ کے تھائیرائیڈ گلینڈ سے شروع ہوتی ہے۔ ثانوی تھائیرائیڈ بیماری میں بیماری آپ کے پٹیوٹری غدود میں شروع ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر اگر آپ کےتھائیرائیڈ پر ایک گانٹھ ہے جس سے تھائیرائیڈ ہارمون کی زیادہ مقدار جاری ہو رہی ہے، تو اسے پرائمری ہائپر تھائیرائیڈزم کہا جاتا ہے۔ اگر آپ کے پٹیوٹری غدود میں ایک ٹیومر زیادہ مقدار میں تھائرائڈ-اسٹمولیٹنگ ہارمون (TSH) جاری کر رہا ہے، جو آپ کے تھائیرائیڈ کو اضافی تھائیرائیڈ ہارمون پیدا کرنے کے لیے متحرک کرتا ہے، تو اسے سیکنڈری ہائپر تھائیرائیڈزم کہا جائے گا۔
تھائیرائیڈ کے مسائل کی ابتدائی انتباہی علامات اور علامات کو کیسے پہچانا جائے۔
تھائیرائیڈ کے مختلف حالات میں مختلف علامات ہوتی ہیں۔ آپ کا تھائیرائیڈ جسم کے بعض نظاموں اور عمل میں بڑا کردار ادا کرتا ہے، جیسے دل کی دھڑکن، میٹابولزم، اور درجہ حرارت کے ضابطے اس لیے کچھ علامات ہیں جن پر نظر رکھنا ضروری ہے جو کہ تھائیرائیڈ کی حالت کی نشاندہی کر سکتی ہیں۔
1 غیر معمولی دل کی شرح یعنی سست یا تیز
2 غیر واضح وزن میں کمی یا وزن میں اضافہ
3 سردی یا گرمی کو برداشت کرنے میں دشواری
4 افسردہ یا پریشان محسوس کرنا
5 بے قاعدہ حیض
آپ کے تھائیرائیڈ کو متاثر کرنے والی چار اہم شرائط میں شامل ہیں:
1 ہائپوتھائیرائڈزم (انڈر ایکٹو تھائیرائیڈ)
2 Hyperthyroidism (زیادہ فعال تھائیرائیڈ)
3 گوئٹر (بڑھا ہوا تھائیرائیڈ)
4 تھائیرائیڈ کینسر
5 hypothyroidism کی علامات میں شامل ہیں:
6 عام دل کی شرح سے سست۔
7 تھکاوٹ محسوس کرنا۔
8 غیر معقول وزن میں اضافہ۔
9 سردی کے لیے حساس محسوس کرنا۔
10 خشک جلد اور موٹے بال۔
11 اداس موڈ.
12 بھاری حیض
Hyperthyroidism کی علامات میں شامل ہیں:
1 عام دل کی دھڑکن (ٹاکی کارڈیا) سے زیادہ تیز۔
2 سونے میں دشواری۔
3 غیر واضح وزن میں کمی۔
4 گرمی سے حساسیت کا احساس۔
5 چپچپا یا پسینے والی جلد۔
6 بے چینی، چڑچڑاپن، یا گھبراہٹ محسوس کرنا۔
7 فاسد ماہواری یا حیض کی کمی (امینریا)
8 دونوں حالتیں تھائیرائیڈ کے بڑھنے کا سبب بن سکتی ہیں، لیکن یہ ہائپر تھائیرائیڈزم میں زیادہ عام ہے۔
9 حمل کے دوران تھائیرائیڈ کا خطرہ
حمل کے دوران hyperthyroidism کی سب سے عام وجہ
مجموعی طور پر بچے پیدا کرنے کی عمر کی خواتین میں ہائپر تھائیرائیڈزم کی سب سے عام وجہ گریمس کی بیماری ہے جو 0.2% حاملہ مریضوں میں پائی جاتی ہے۔ Hyperthyroidism کی بہت سی دوسری عام وجوہات ہیں۔ HCG کی سطح جو کہ صبح کی بیماری (ہائپریمیسس گریویڈیرم) کی شدید شکلوں میں دیکھی جاتی ہے، ابتدائی حمل میں عارضی ہائپر تھائیرائیڈزم کا سبب بن سکتی ہے۔ درست تشخیص تاریخ جسمانی معائنہ اور لیبارٹری ٹیسٹنگ کے بغور جائزہ پر مبنی ہے۔
حمل کے دوران ہائپوٹائیرائڈزم کی سب سے عام وجہ
مجموعی طور پر ہائپوٹائیرائڈزم کی سب سے عام وجہ آٹو امیون ڈس آرڈر ہے جسے ہاشیموٹو کی تھائیرائیڈ کہا جاتا ہے۔ ہاشموٹو کی تھائرائیڈائٹس کی ابتدائی پیش کش حمل کے دوران ہائپوتھائرایڈزم، مختلف وجوہات کی بناء پر پہلے سے ہی ہائپوٹائرائیڈزم میں مبتلا خاتون کا ناکافی علاج، یا اینٹی تھائیرائیڈ ادویات کے ساتھ ہائپر تھائیرائیڈ عورت کے زیادہ علاج کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ تقریباً 2.5% خواتین کا TSH 6 mIU/L سے زیادہ ہوگا (تھوڑا سا اضافہ ہوا) اور 0.4% خواتین میں حمل کے دوران TSH 10 mIU/L سے زیادہ ہوگا۔
مزید پڑھیں:
تھائیرائیڈ کو کیسے کنٹرول میں رکھا جا سکتا ہے؟
تھائیرائیڈ کو صحت مند یا کنٹرول میں رکھنا کوئی بڑا چیلنج نہیں ہے۔ آئوڈین بنیادی طور پر کی تشکیل کے لیے ضروری ہے۔ اگر ہم باقاعدگی سے اپنے مینو میں آیوڈین کی مطلوبہ مقدار پر مشتمل خوراک شامل کرتے ہیں تو ہمارا تھائیرائیڈ متوازن رہے گا۔ اس کے لیے ضروری ہے کہ ہم نہ تو بہت کم مقدار میں آیوڈین والی غذا کھائیں اور نہ ہی زیادہ مقدار میں آیوڈین والی غذا کھائیں۔ زیادہ تر لوگ آیوڈین سے بھرپور کھانا کھاتے ہیں۔ جب کھانے سے آئوڈین متوازن مقدار میں دستیاب نہیں ہوتی ہے تو ڈاکٹر بعض اوقات آیوڈین والا نمک اور آیوڈین سے بھرپور کھانے کا مشورہ دیتے ہیں۔
آئوڈین سے بھرپور غذا کے بڑے ذرائع
1 انڈے
2 دہی
3 پنیر
4 سویا دودھ
5 سویا ساس
6 گائے کا دودھ
7 سمندری سوار
8نمکین مچھلی
