ಭಾರತವು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿರುವ ಕೊರೊನಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಎರಡನೇ ಅಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದೆ. ವೈದ್ಯರು, ನರ್ಸ್ಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮುಂಚೂಣಿ ಕೆಲಸಗಾರರು ಪ್ರತೀ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಪರದಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮುಂಜಾಗೃತೆಯೂ ಸಹ ಸೋಂಕಿತ ರೋಗಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 9 ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಸಮಯವು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಬಳಲುತ್ತಿರುವದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಕೋವಿಡ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಇಂದು, ಭಾರತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
- ಕರೆ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಿ. ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಯಭೀತರಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ ಉದ್ವಿಗ್ನರಾಗಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಭರವಸೆಯನ್ನು ತುಂಬಿರಿ. ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದಾಗ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
- ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣ ಹರಡಿ: ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನೆಗೆಟಿವ್ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವೈಬ್‌ಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರ, ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವಂತೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
- ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ: ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಲಿಂಡರ್, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಲೀಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ. ಮೊದಲು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
- ಮಾಹಿತಿ ವೃದ್ಧಿ: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದೆ. ಟ್ವಿಟರ್, ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂ, ಫೇಸ್‌ಬುಕ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಜನರನ್ನು ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿ ಮುನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿವೆ. ಪಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಜನರ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಶೇರ್ ಮಾಡಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇತರರಿಗೂ ತಲುಪಿಸಬಹುದು.
- ಮನೆ ಊಟ ಸೇವಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರ ವಾಸಿಸುವ ಸಂಬಂಧಿ / ಸ್ನೇಹಿತ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೋಂ ಕ್ವಾರಂಟೈನ್ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ಮನೆಯ ಊಟವನ್ನು ನೀಡಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ತಾವೇ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
- ದಿನಸಿ ಪೂರೈಕೆ: ಹೋಂ ಕ್ವಾರಂಟೈನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ದಿನಸಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಬಾಗಿಲುಗಳ ಮುಂದೆ ಇಡಿ. ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದಂತೆ ಮುಂಜಾಗೃತೆಯಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸ್ವಯಂಸೇವಕ: ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಸ್ವತಂತ್ರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಯುವ ಗುಂಪುಗಳು ಒಗ್ಗೂಡಿವೆ. ಹಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವರ್ಚುವಲ್ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಸೇರುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು.
- ದಾನ: ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸರಬರಾಜು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ದೇಣಿಗೆ ನೀಡುವ ಅನೇಕ ಕೋವಿಡ್ -19 ಪರಿಹಾರ ನಿಧಿಗಳು, ದತ್ತಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಎನ್‌ಜಿಒಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿವೆ. ಸಣ್ಣ ದೇಣಿಗೆ ಕೂಡ ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು.
- ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮತ್ತು ಲಸಿಕೆ ನೋಂದಣಿ: ವೈರಸ್ ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮೂಹಿಕ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮೂಲಕ, ಅದರ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಮನೆ ಸಹಾಯಕರಿಗೆ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಸಹಾಯಕರು, ಕಾವಲುಗಾರ, ತರಕಾರಿ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಗೆ ತಾಂತ್ರಿಕ ಜ್ಞಾನಿಗಳಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಾಗಿ ಅವರ ಸ್ಲಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
COVID-19ರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸದೆ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಕೊರೊನಾ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸುದ್ದಿಗಳು ತುಂಬಾ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹರಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
