Hot Drink of India : भारत के लोग सदियों से चाय का सेवन कर रहे हैं. यह सबका चहेता पेय है. किसी को अदरक वाली चाय, किसी को दूध वाली चाय और कई लोगों को तो बिना दूध शक्कर सिर्फ़ काली यानी "ब्लैक टी" ही पसंद आती है. कुछ लोग मानते हैं कि इससे दिमाग को एकाग्रता मिलती है, कुछ इसे नींद भगाने के लिए पीते हैं, तो किसी को चाय के स्वाद का नशा होता है. लेकिन खाने पीने की चीजों का शरीर को क्या फायदा मिल रहा है ये जानना भी बेहद जरूरी होता है. इसलिए आज हम जानेंगे आखिर चाय के कौन कौन से फायदे हैं. (Benefit of Black Tea)
थकान दूर करने में सबसे कारगर: चाय एक तरह के पौधे की पत्तियों का प्रकार है जिसका पेय कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है. काली चाय पीने से कई फायदे हैं. सबसे पहला है कि चाय पीने से सिरदर्द में राहत मिलती है खासकर थकान या काम की वजह से अगर सिर में दर्द होने लगे तो इसे ठीक करने में चाय सबसे ज़्यादा मददगार होती है.
सर्दी जुकाम में फायदेमंद है चाय का काढ़ा: कई बार मौसम में आने वाले बदलाव के चलते लोग बीमार होते हैं, खासकर बच्चों पर इसका असर ज़्यादा देखा जाता है. अगर आपको या किसी बच्चे को सर्दी जुकाम हो तो बनफ्सा, मुलेठी और चाय का काढ़ा 15-20 मिली बनाकर पीने से नजला-जुकाम में लाभ मिलता है.
चोट, सूजन में राहत दिलाती है चाय: बीमारियां ही नहीं शारीरिक चोटों के लिए चाय फायदेमंद है. चाय आग से जलने या सूजन को कम करने में भी कारगर है. अगर किसी वजह से कोई आग, गर्म पानी या गर्म तेल के संपर्क में आने से आप जल जाते हैं तो चाय का काढ़ा बनाकर उसे ठंडा होने पर उसमें कपड़ा भिगो कर जली हुई जगह पर रखने से जलन कम होती है. साथ ही फफोले या जलने के निशान नहीं पड़ते हैं. वहीं अगर शरीर पर कहीं सूजन है तो पीसी हुई चाय की पत्तियों को गुनगुना कर के लगाने से सूजन भी कम हो जाती है.
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Disclaimer : इस लेख में बताई गई बातें जानकारी के तैर पर लें. किसी भी इलाज के संबंध में विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें. किसी भी चीज का अत्यधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है.
