ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি কমাতে খান

শরীরে ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি দেখা দিচ্ছে ? পাতে রাখুন কাজু-কলা-সামুদ্রিক মাছ