যদি আপুনি চাহপ্ৰেমী হয় তেন্তে ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ পিছত এইটোৱেই প্ৰথম মনলৈ আহে । ৰাতিপুৱা বাতৰি কাকতত প্ৰকাশিত বাতৰিৰ লগত কিমান মানুহে একাপ চাহৰ সোৱাদ ল’বলৈ ভাল পায় খাই ভাল পায় । কিছুমান মানুহে চাহৰ বাবে ইমানেই বলিয়া যে মাজে মাজে চাহ পাৰ্টিৰ প্লেনিং কৰে । কিন্তু যিকোনো বস্তু অত্যধিক সেৱন কৰিলে স্বাস্থ্যৰ পক্ষে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে সেই কথা তেনেলোকে পাহৰি যায় ।
চাহ সোৱাদলৈকে ভাল, কিন্তু অত্যধিক চাহ খালে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ সমস্যা হ’ব পাৰে । প্ৰয়োজনতকৈ অধিক চাহ খোৱাটো আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে সেয়ে আজিৰ এই প্ৰতিবেদনত আমি আপোনালোকক চাহৰ লগত জড়িত পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে জনাইছো, যিবোৰ আপোনাৰ বাবে অতি উপকাৰী হ’ব পাৰে ।
চাহৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া
- যদি আপুনি বেছিকৈ চাহ খায়, তেন্তে আপুনি বুকুৰ জ্বলা-পোৰাৰ সমস্যা হ’ব পাৰে । আচলতে ইয়াত কেফেইনৰ পৰিমাণ বেছি থাকে যিয়ে এচিডিটিৰ সৃষ্টি কৰে ।
- আনহাতে, অধিক চাহ খালে শৰীৰত আইৰণৰ অভাৱ হয় । কাৰণ, চাহত থকা টেনিনে আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰত আইৰণ শোষণৰ ক্ষেত্ৰত বিৰূপ প্ৰভাৱ পেলায় । বেছিকৈ চাহ খালে অনিদ্ৰা হ’ব পাৰে । এনে পৰিস্থিতিত আপোনাৰ ছালৰ লগত জড়িত সমস্যা হ’ব পাৰে ।
- ইয়াৰ বাহিৰেও আপোনাৰ দাঁতৰ লগত জড়িত সমস্যা হ’ব পাৰে । বেছিকৈ চাহ খালে দাঁত হালধীয়া হৈ পৰে আৰু কেভিটিৰ সমস্যাও আৰম্ভ হ’ব পাৰে ।
- চাহ সেৱন কৰিলেও ডিহাইড্ৰেচন হ’ব পাৰে, কাৰণ চাহত থকা কেফেইনে শৰীৰৰ পৰা পানী শোষণ কৰে । এই কাৰণে শৰীৰত পানীৰ মাত্ৰা কম হয় ।
