நியூயார்க்: வைட்டமின் D சப்ளிமென்ட்ஸ்கள், 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களிடையே மாரடைப்பு போன்ற முக்கிய இருதய நிகழ்வுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டு உள்ளது. கார்டியோவாஸ்குலர் நோய் (CVD) என்பது இதயம் அல்லது ரத்த நாளங்களைப் பாதிக்கும் நிலைமைகளுக்கான பொதுவான சொல் ஆகும்.
இது உலகளவில் உயிரிழப்புக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக அமைந்து உள்ளது. மக்கள்தொகை அதிகரிப்பு மற்றும் தற்போதைய நிலையில், நாட்பட்ட நோய்கள் மிகவும் பொதுவானதாக மாறி உள்ள நிலையில், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற CVD பாதிப்புகளும் கணிசமாக அதிகரித்து வருகின்றன.
பிரிட்டிஷ் மருத்துவ அமைப்பின் வாராந்திர ஜர்னலாக வெளியாகும் BMJ ஜெர்னலில் வெளியாகி உள்ள ஆய்வில், வைட்டமின் D சப்ளிமென்ட்ஸ் எடுத்துக் கொண்ட, 21,315 நபர்கள் ஆய்வுக்கு உட்படுத்தப்பட்டனர். இவர்களில், முக்கிய இதய பாதிப்புகளின் விகிதம் 9 சதவீதம் குறைவாக இருப்பதாகக் காட்டுகிறது. மாரடைப்பு விகிதம் 19 சதவீதம் குறைவாகவும், வைட்டமின் D குழுவில் கரோனரி ரிவாஸ்குலரைசேஷன் விகிதம் 11 சதவீதம் குறைவாகவும் இருந்தது. ஆனால் பக்கவாதம் ஏற்படும் விகிதத்தில் எந்த வித்தியாசமும் கண்டறியப்படவில்லை.
ஆஸ்திரேலியாவின் குயின்ஸ்லாந்தில் உள்ள பெர்கோஃபர் மருத்துவ ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தை (QIMR) சேர்ந்த மருத்துவ ஆராய்ச்சியாளர்கள் மேற்கொண்ட ஆய்வு, வைட்டமின் D சப்ளிமென்ட்ஸ், முக்கிய இதயப் பாதிப்புகளின் அபாயத்தைக் குறைப்பதாக கண்டறியப்பட்டு உள்ளது. இந்த சோதனையின் தொடக்கத்தில் ஸ்டேடின்கள் அல்லது பிற இதய மருந்துகளைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு வலுவான சில அறிகுறிகள் காணப்பட்டன. ஆனால், இந்த முடிவுகள் புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்கவை அல்ல என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிட்டு இருந்தனர்.
ஒட்டுமொத்தமாக, ஒரு பெரிய இதய பாதிப்பைத் தடுக்க 172 பேர், மாதாந்திர அளவில் வைட்டமின் D சப்ளிமென்ட்ஸ் எடுக்க வேண்டும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கணக்கிட்டு உள்ளனர். "ஸ்டேடின்கள் அல்லது பிற இதயப் பாதிப்பு மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களில் இந்த பாதுகாப்பு விளைவு அதிகமாகக் குறிக்கப்படலாம்" என்று QIMR பேராசிரியர் ரேச்சல் குறிப்பிட்டு உள்ளார். இந்தச் சிக்கலைத் தெளிவுபடுத்துவதற்கு மேலும் மதிப்பீட்டுக் குழு பரிந்துரை செய்து உள்ளது.
"இதற்கிடையில், இத்தகைய ஆய்வுகள், வைட்டமின் D சப்ளிமென்ட்ஸ், இதய நோய் அபாயத்தை மாற்றாது என்று தெரிவித்து உள்ளன" என்று அவர்கள் தங்களது ஆய்வின் முடிவுரையில் குறிப்பிட்டு உள்ளனர். இந்த சோதனை 2014 முதல் 2020ஆம் ஆண்டு வரை மேற்கொள்ளப்பட்டது. 60 முதல் 84 வயதிற்குட்பட்ட 21,315 ஆஸ்திரேலியர்கள் 60,000 IU வைட்டமின் D (10,662 பங்கேற்பாளர்கள்) அல்லது மருந்துப்போலி (10,653 பங்கேற்பாளர்கள்) ஒரு காப்ஸ்யூல் தோராயமாக, 5 ஆண்டுகள் வரை அவர்களுக்கு வழங்கப்பட்டது.
இந்தச் சோதனையின் போது, மருந்துப்போலி குழுவில் 6.6 சதவீதம் மற்றும் வைட்டமின் D பிரிவில் 6 சதவீதம் என 1,336 பங்கேற்பாளர்களுக்கு பெரிய இதய பாதிப்பு ஏற்பட்டது. குறிப்பாக அதிக விகிதத்தில் மக்கள் வைட்டமின் டி குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு, சிறிய அளவிலான இந்த ஆய்வின் முடிவுகள், கண்டுபிடிப்புகள் மற்ற மக்களுக்கு பொருந்தாது என்பதை அவர்களே ஒப்புக் கொண்டு உள்ளனர். இருப்பினும், இது மிக அதிகமான தக்கவைப்பு மற்றும் பின்பற்றுதல் மற்றும் இதய நிகழ்வுகள் மற்றும் இறப்பு விளைவுகளின் கிட்டத்தட்ட முழுமையான தரவுகளுடன் கூடிய ஒரு பெரிய சோதனையாக அமைந்ததாக அவர்கள் குறிப்பிட்டு உள்ளனர்.
இதையும் படிங்க: Gut Health: இந்த உணவு வகைகளை தவறியும் சாப்பிடாதீங்க - குடல் ஆரோக்கியம் அவ்வளவுதான்!
