त्वचा की नियमित देखभाल में प्लांट ऑयल का इस्तेमाल ज्यादा फायदेमंद

त्वचा व बालों की देखभाल के लिए प्लांट ऑयल को आदर्श माना जा सकता है, क्योंकि यह प्राकृतिक पोषणों से भरपूर होते हैं तथा ज्यादातर मामलों में इनके पार्श्वप्रभाव भी नहीं होते है. इन तेलों का इस्तेमाल त्वचा और बालों की सेहत तथा सौंदर्य, दोनों बढ़ा सकते हैं. विस्तार से पढ़ें पूरी खबर.

सभी सौन्दर्य विशेषज्ञ तथा डर्मेटोलॉजिस्ट त्वचा की देखभाल के लिए प्राकृतिक तथा कम रसायनों वाले सौन्दर्य प्रसाधनों के उपयोग पर जोर देते हैं. दरअसल हमारी त्वचा इतनी संवेदनशील होती है कि जरूरत से ज्यादा रसायन उसे गहराई तक नुकसान पहुंचा सकते हैं. त्वचा की नियमित देखभाल के लिए तथा उसके स्वास्थ्य व सौन्दर्य को बनाए रखने में प्लांट ऑयल यानी वे तेल जो पौधों, फलों और बीजों से निकले जाते हैं काफी फायदेमंद होते हैं. ये तेल प्राकृतिक पोषण से भरपूर होते हैं तथा अधिकांश तेलों का त्वचा पर कोई पार्श्वप्रभाव नही होता है. उदारहण के लिए आर्गन, बादाम, जोजोबा और अनार के बीज का तेल, जो प्राकृतिक विटामिनों तथा अन्य पोषक तत्वों से भरे हुए हैं, न सिर्फ त्वचा को पोषण देते हैं, साथ ही उन्हे त्वचा संबंधी समस्याओं, मुक्त कणों और प्रदूषण से होने वाले नुकसान से भी बचाते हैं.

त्वचा की नियमित देखभाल में कौन-कौन से प्लांट ऑयल किस तरह से फायदा पहुंचते हैं आइए जानते हैं. ETV भारत सुखीभवा के इस विशेष लेख में आज हम यह भी बताएंगे की इन तेलों का इस्तेमाल कैसे किया जा सकता है.

प्लांट ऑयल के फायदे
उत्तराखंड की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ आशा सकलानी बताती हैं की हमारी त्वचा पर मौसम, उस पर लगाए जाने वाले उत्पादों तथा प्रदूषण का गहरा असर होता है, क्योंकि त्वचा अपने संपर्क में आने वाले घटकों को लगभग 60 से 70 प्रतिक्षत तक अवशोषित कर लेती है. ऐसे में त्वचा पर उनके प्रभाव त्वचा में नमी की कमी, प्राकृतिक चमक की कमी, शुष्कता तथा समस्याग्रस्त त्वचा के रूप में नजर आता है. इन समस्याओं का प्रभाव बालों पर भी नजर आता है, जिसके चलते टूटने- झड़ने के अलावा बालों में और भी कई प्रकार की समस्याएं नजर आने लगती हैं. ऐसे में त्वचा और बालों के लिए प्राकृतिक उत्पादों जैसे प्लांट ऑयल का इस्तेमाल ज्यादा फायदेमंद होता है. क्योंकि फलों, विशेषकर उनके बीजों के निकालने वाले ये तेल प्राकृतिक पोषण से भरपूर होते हैं.

प्राकृतिक विटामिनों से युक्त ये तेल न सिर्फ त्वचा बल्कि बालों को भी जड़ों से स्वस्थ बनाने में मदद कर सकते हैं. इसके अलावा इनसे त्वचा व बालों की नियमित देखभाल करने से इन पर प्रदूषण, मेकअप व हेयर स्टाइलिंग उत्पादों के ज्यादा इस्तेमाल से होने वाले नुकसान का प्रभाव तथा अन्य कारणों से होने वाली समस्याओं का असर कम होता है.

त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद कुछ प्लांट ऑयल

• आर्गन ऑयल

यह तेल बालों और त्वचा के लिए जादू की तरह काम करता है. इसके खास गुणों की वजह से इसे 'लिक्विड गोल्ड' के नाम से भी जाना जाता है. इस तेल को आर्गन के पेड़ से निकाला जाता है. बालों और त्वचा को पोषण देने के साथ ही यह तेल चकत्तों तथा त्वचा की अन्य समस्यायों में भी राहत दिलाता है और घाव को तेजी से ठीक करता है.

आर्गन तेल में विटामिन-ए और विटामिन-ई की प्रचुर मात्रा में पाई जाती हैं. इसके साथ ही इसमें लिनोलिक एसिड, ओमेगा-6, एंटीऑक्सिडेंट और खनिज होते हैं जो त्वचा में नमी बनाए रखने तथा त्वचा को मुलायम बनाने के साथ ही त्वचा और बालों को सूरज की किरणों के प्रभाव से भी बचाते भी हैं. इसके अलावा इसमें पाया जाने वाला टोकोफेरॉल जो की एक तरह का विटामिन-ई होता है, नाखून को स्वस्थ रखने में भी मदद करता है.

• जोजोबा का तेल

जोजोबा पौधे के बीज से निकालने वाले जोजोबा ऑयल में विटामिन ई, विटामिन बी और कॉपर सहित कई पोषक तत्व मिलते हैं. लोग इस तेल का इस्तेमाल मसाज ऑयल, मेकअप रिमूवर तथा कंडीशनर के अलावा स्किन क्लीनर और फेस मास्क के रूप में भी करते हैं. इस तेल का इस्तेमाल सिर्फ बाहरी उपयोग के लिए किया जाता है. इसका खाने में इस्तेमाल नहीं किया जाता है. कुछ लोगों में जोजोबा आयल को लेकर एलर्जी भी देखने में आती है, इसलिए इसके इस्तेमाल से पहले जांच लें की कहीं आप इसे लेकर एलर्जीक तो नही हैं.

• एवोकैडो ऑयल

एवोकैडो फल न सिर्फ सेहत के लिए फायदेमंद होता है, बल्कि इसके तेल का त्वचा और बालों पर इस्तेमाल भी उन्हे पोषण तथा सौन्दर्य दोनों प्रदान करता है. एवोकैडो ऑयल में पोटेशियम, विटामिन डी और ई, मैग्नीशियम, और लिनोलिक एसिड भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. यह तेल त्वचा को लंबे समय तक हाइड्रेट रखता है तथा उसे शुष्क होने से बचाता है.

• अनार के बीज का तेल

अनार के बीज के तेल का इस्तेमाल सभी प्रकार की त्वचा पर किया जा सकता है. इसमें चूंकि इसमें ज्यादा चिकनाई नही होती है, इसलिए यह त्वचा में सरलता से अवशोषित हो जाता है और नमी बनाए रखता है. अनार के बीज के तेल के उपयोग से त्वचा तो स्वस्थ होती ही है साथ ही मुंहासों तथा अन्य त्वचा संबंधों समस्याओं में भी लाभ मिलता है. इसके अलावा यह त्वचा को मजबूती प्रदान करने के साथ ही कोलेजन के उत्पादन में मदद करता है. अनार के बीज का तेल बालों के लिए भी काफी लाभकारी होता है. इसके इस्तेमाल से सूखे और बेजान बालों को नया जीवन मिल सकता है साथ ही इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट तथा उच्च मात्रा में विटामिन, बालों के विकास में मदद करते हैं.

• बादाम का तेल

बादाम के तेल में विटामिन-ए, ई, डी, कैल्शियम, पोटैशियम, जिंक, आयरन, मैंगनीज, फास्फोरस और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर मात्रा में पाया जाता है. ये सभी हमारी त्वचा और बालों को स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं. शुद्ध बादाम का तेल मीठे बादामों को कोल्ड प्रेस करके निकाला जाता है, इसलिए यह बादाम खाने की तुलना में कहीं ज्‍यादा फायदेमंद होता है. रोज रात को सोने से पहले चेहरे पर बादाम रोगन तेल की कुछ बूंदों की मालिश त्वचा से दाग-धब्‍बे कम करती है तथा त्वचा चमकदार बनाती है. इसके अलावा नियमित अंतराल पर इस तेल से सिर की मालिश बालों को मजबूत और सुंदर बनाती है.

कैसे इस्तेमाल करें
ऑर्गन तथा जोजोबा तेल को आमतौर पर लोग नारियल या जैतून के तेल में मिलाकर लगते हैं. इसके अलावा इनका इस्तेमाल फेशियल ऑयल के साथ मिलाकर भी किया जा सकता है. इनका इस्तेमाल त्वचा पर दिन में दो बार किया जा सकता है . ऐसा करने से त्वचा की नमी बनी रहेगी, त्वचा स्वस्थ रहेगी और नई कोशिकाओं के बनने में मदद मिलेगी.

प्लांट ऑयल का इस्तेमाल बालों, त्वचा और नाखूनों के साथ ही शरीर के किसी भी हिस्से की त्वचा पर किया जा सकता है.

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