कोरोना काल में इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए आयुर्वेदिक उपाय अपनाएं, मिलेंगे ये फायदे

पटना: बिहार में कोरोना (Corona in Bihar) का मामला तेजी से बढ़ता जा रहा है. कोरोनावायरस संक्रमण की रोकथाम (Coronavirus Infection Prevention) के लिए एक तरफ जहां लोग मास्क और सैनिटाइजर का इस्तेमाल कर रहे हैं, वहीं अपना इम्यून सिस्टम मजबूत करने के लिए तरह- तरह के तरीके भी आजमा रहे हैं. इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए आयुर्वेदिक (Ayurvedic Medicine to Boost Immunity) उपाय भी काफी कारगर माने जा रहे हैं.

आयुर्वेदिक चिकित्सक नीशु पांडे कहते हैं कि लगातार बढ़ते हुए कोरोना संक्रमण से बचने का सबसे कारगर उपाय आयुर्वेद है. सबसे पहले बुजुर्गों को चाहिए कि इस संक्रमण के दौर में काढ़ा सेवन करें और आयुष मंत्रालय द्वारा जारी दवाओं का लगातार सेवन करें. वे कहते हैं कि लोगों को इस संक्रमण से बचने के लिए सुबह और शाम गर्म पानी में फिटकरी डालकर गलाला करना चाहिए और योग की मुद्रा अलोम-विलोम कर अपने फेफड़े और श्वास नली को साफ रखना चाहिए. योग की यह मुद्रा बड़े-बुजुर्गों के लिए काफी फायदेमंद साबित होते हैं.

वहीं दूसरी ओर बच्चों के इम्यूनिटी बूस्ट और संक्रमण से बचाने के उपाय की जानकारी देते हुए बताते हैं कि फिलहाल छोटे बच्चों का टीकाकरण अभी तो नहीं किया गया है, ऐसे में उन्हें अभी सबसे ज्यादा संक्रमण से बचाने की जरूरत है. लिहाजा बच्चों को सार्वजनिक स्थानों पर ले जाने से लोगों को परहेज करना चाहिए तो दूसरी ओर बच्चों के लिए भी आयुष मंत्रालय की ओर से जारी की गई दवाइयों की खुराक बच्चों को नियमित देनी चाहिए, जिससे बच्चों की इम्यूनिटी बूस्ट हो और उन पर संक्रमण का असर कम से कम हो.