पटना : आज विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया जा रहा है. इस बार विश्व स्वास्थ्य दिवस का थीम है 'मेरा स्वास्थ्य, मेरा अधिकार'. विश्व भर के लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने के उद्देश्य से विश्व स्वास्थ्य संगठन ने 7 अप्रैल 1948 से स्वास्थ्य दिवस मनाने का निर्णय लिया.
आज विश्व स्वास्थ्य दिवस : डॉ दिवाकर तेजस्वी ने बताया कि इस बार मेरा स्वास्थ्य मेरा अधिकार थीम रखा गया है. ऐसे में एक स्वस्थ व्यक्ति को बिहार के अंदर भारतवर्ष के अंदर स्वच्छ हवा की आवश्यकता है उसका अधिकार है. स्वच्छ पेयजल का अधिकार है, स्वच्छ भोजन का अधिकार है. यह सब चीज पर्याप्त सभी को उपलब्ध हो पाए इसके लिए प्रयासरत होना चाहिए. सरकारों को प्रयास करना होगा की लोगों को शुद्ध वायु मिले, शुद्ध जल मिले.
बीमारियों से बचाव जरूरी : शुद्ध हवा और पानी आम अवाम का अधिकार है. इसके साथ-साथ भारतवर्ष के अंदर में जिन बीमारियों के प्रति और बिहार के अंदर जिम्मेदारी के प्रति हमें सचेत रहने की आवश्यकता है. उसमें इन्फेक्शन डिजीज में जो एक से दूसरे को संक्रमित करते हैं. जैसे ट्यूबरक्लोसिस बहुत महत्वपूर्ण है, हमारे क्षेत्र प्रदेश के लिए भी इस मौसम में जापानी इन्सेफेलाइटिस, एईएस से बचाव बहुत जरूरी है. जब बारिश का मौसम आता है, उस समय डेंगू से बचाव बहुत जरूरी होता है.
''यह सब बीमारियां जो एंडेमिक है, जो बार-बार प्रभावित कर रहे हैं. उन पर बहुत ठोस और बहुत कारगर कदम उठाने की आवश्यकता है. इसके साथ ही युवाओं के भीतर अभी बिहार के अंदर नशे की लत बहुत तेजी से बढ़ रही है, उसे कंट्रोल करना समय रहते बहुत जरूरी होगा. क्योंकि इंजेक्टबल ड्रग उसे भी बढ़ा रहे हैं और हीरोइन और ब्राउन शुगर जैसा नशा कम उम्र में ही लोगों की जीवन छीन रहा है.''- डॉ दिवाकर तेजस्वी, चिकित्सक
तनाव से रहें दूर : डॉ दिवाकर तेजस्वी ने बताया कि स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है कि प्रतिदिन योगा करें और एक संतुलित दिनचर्या को अपनाएं. कम करें लेकिन मानसिक तनाव को हावी नहीं होने दे क्योंकि मानसिक तनाव शरीर में कई सारी बीमारियों को जन्म देता है. अपने अधिकारों को जानते हुए ओवरटाइम ना करें जिससे आपका मानसिक स्वास्थ्य बेहतर रहे.
साल में एक बार ये टेस्ट जरूर कराएं : इसके अलावा साल में एक बार ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, एलएफटी और केएफटी के साथ यूरिन का टेस्ट जरूर करा लें. सुबह-सुबह उठ कर टहलने की आदत डालें क्योंकि इस समय हवा साफ होती है और शरीर को विटामिन डी भी मिलता है, जो हड्डियों को मजबूत करता है.
क्यों मनाया जाता है विश्व स्वास्थ्य दिवस : विश्व स्वास्थ्य दिवस के मौके पर पटना के वरिष्ठ चिकित्सक डॉक्टर दिवाकर तेजस्वी ने बताया कि जो बीमारियां कॉमन होती है. जो मानवता को प्रभावित कर रही है, उसके पीछे कंसर्टेड एफर्ट हो और विश्व में बीमारियों के प्रति जागरूकता फैले. इसके साथ ही बीमारियों से बचाव के प्रति जागरूकता फैले और बीमारियों से लड़ने के लिए नई-नई विधाओं की खोज हो, इसलिए 7 अप्रैल को हर साल 1948 के बाद से विश्व स्वास्थ्य दिवस वर्ल्ड हेल्थ डे मनाया जाता है.
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