જાણો કઈ એવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે, જે પુરુષોએ ધ્યાનમાં લેવી છે જરુરી...

ન્યુઝ ડેસ્ક: જૈવિક, સામાજિક અને વર્તણૂકીય પરિબળોને કારણે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ દ્વારા સામનો કરવામાં આવતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના સૌથી સામાન્ય કારણોમાં તફાવત જોવા મળે છે. પુરૂષો સ્ત્રીઓ કરતાં નાની ઉંમરે મૃત્યુ પામે છે અને તેમના જીવન દરમિયાન રોગનો વધુ બોજ સહન કરે છે. તેઓ નાની ઉંમરે બીમાર પડે છે અને એવી બીમારીઓ હોય છે, જે સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ સમય સુધી રહે છે. જેમ કે, હૃદયરોગ, સ્ટ્રોક, ડાયાબિટીસ, કેન્સર અને ડિપ્રેશન. જો કે, પુરૂષો પણ પુરૂષ-વિશિષ્ટ સમસ્યાઓનો( male-specific issues) સામનો કરે છે જેમ કે, પ્રોસ્ટેટ કેન્સર અને સૌમ્ય પ્રોસ્ટેટિક હાયપરપ્લાસિયા. અહીં કેટલીક પુરૂષ-વિશિષ્ટ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે. જેના વિશે તમારે જાણવાની જરૂર છે.

આ પણ વાંચો: જો તમે વધુ સ્ટ્રેસ લેતા હોય તો, ચેતી જજો..અસંખ્ય બિમારીનું કારણ છે તણાવ

• હૃદય રોગ

હૃદય રોગ (Heart disease) ઘણા સ્વરૂપોમાં આવે છે. જો તેઓનું ધ્યાન ન રાખવામાં આવે તો તેની તમામ અભિવ્યક્તિઓ ગંભીર અને જીવલેણ ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. ત્રણમાંથી એક પુખ્ત પુરૂષને કોઈને કોઈ પ્રકારનો કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ હોય છે. હાયપરટેન્શન અને સ્ટ્રોક 45 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના પુરુષોમાં પણ સામાન્ય છે. જો કે, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને નિયમિત તબીબી તપાસો હૃદય સંબંધિત જોખમોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે, કારણ કે તમારા ડૉક્ટર કોલેસ્ટ્રોલ, બ્લડ પ્રેશર અને ધૂમ્રપાનની ટેવ સહિત અનેક જોખમી પરિબળોના આધારે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ માટેના તમારા જોખમની ગણતરી કરી શકે છે.

• કેન્સર

હૃદય રોગ પછી પુરુષોમાં મૃત્યુનું બીજું મુખ્ય કારણ કેન્સર (Cancer) છે. ત્વચા, પ્રોસ્ટેટ, કોલોન અને ફેફસાના કેન્સર પુરુષોમાં ફેફસાના કેન્સર એ સૌથી સામાન્ય રીતે નિદાન કરાયેલા કેન્સર પૈકીનું એક છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અને નિયમિત તપાસનું સંયોજન એ ખાતરી કરે છે કે, રોગ ક્યાં રહે છે. નિયમિતપણે સનસ્ક્રીન લગાવવું, આલ્કોહોલ અને તમાકુથી દૂર રહેવું અને રેડ મીટનું સેવન ઓછું કરવું એ બધું કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

• ડાયાબિટીસ

ડાયાબિટીસ (Diabetes) સામાન્ય રીતે કોઈપણ ચિહ્નો દર્શાવ્યા વિના સેટ કરે છે. તે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધારે છે અને છેવટે પેશાબમાં જાય છે. પેશાબમાં વધારો અને તરસ એ ડાયાબિટીસના પ્રથમ દૃશ્યમાન ચિહ્નો છે. ઉચ્ચ ગ્લુકોઝ સમગ્ર શરીરમાં રક્તવાહિનીઓ અને જ્ઞાનતંતુઓ પર ધીમા ઝેર તરીકે કામ કરે છે. ઘણા પુરુષો માટે હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક, અંધત્વ, કિડની ફેલ્યોર અને અંગવિચ્છેદનના પરિણામો છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, ડાયાબિટીસ ચેતા અને કિડનીને નુકસાન પહોંચાડે છે, હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે, દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ અને અંધત્વનું કારણ બને છે. ડાયાબિટીસ ધરાવતા પુરૂષોને ટેસ્ટોસ્ટેરોનના નીચા સ્તર અને જાતીય નપુંસકતા માટે પણ જોખમ રહેલું છે, જે બદલામાં ડિપ્રેશન અથવા ચિંતામાં વધારો કરી શકે છે.

આ પણ વાંચો: શા માટે ઉનાળાની ઋતુમાં મિસકેરેજમાં થાય છે વધારો...

• માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને હતાશા

પુરુષોમાં ડિપ્રેશનમાં કોઈનું ધ્યાન ન જાય કારણ કે, લક્ષણો હંમેશા તેમની અપેક્ષા સાથે મેળ ખાતા નથી. પુરુષો ક્યારેક ઉદાસીને બદલે ગુસ્સો અથવા ચીડિયાપણું તરીકે ડિપ્રેશનનો (Mental health and depression) અનુભવ કરે છે. તેઓ આ લાગણીઓને ગાદલા હેઠળ સ્વીપ કરે તેવી શક્યતા પણ વધુ હોય છે. ઘણીવાર એવું માનવામાં આવે છે કે, હતાશા પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓને વધુ અસર કરે છે. વાસ્તવમાં, તે પુરુષો માટે હતાશાની લાગણીઓને છુપાવવાનું વલણ હોઈ શકે છે અથવા તેને સ્ત્રીઓ કરતાં અલગ રીતે રજૂ કરે છે. જ્યારે ચિંતા અને ડિપ્રેશન જેવી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની વાત આવે છે, ત્યારે પુરુષો મદદ લેવા માટે અનિચ્છા અનુભવે છે, જે આત્મહત્યાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. માનસિક સ્વાસ્થ્ય (Mental health) સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલ કલંકને જોતાં ખાસ કરીને પુરૂષોમાં ગેરસમજ દૂર કરવી અને જરૂરિયાતવાળા લોકો માટે ઉપચાર વધુ ઉપલબ્ધ બનાવવો મહત્વપૂર્ણ છે.

• ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન

ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનનું (Erectile dysfunction) સૌથી સામાન્ય કારણ એથરોસ્ક્લેરોસિસ છે, તે જ સ્થિતિ જે સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેકનું કારણ બને છે. હકીકતમાં ED (Erectile dysfunction) હોવું સામાન્ય રીતે સૂચવે છે કે, સમગ્ર શરીરમાં રક્ત વાહિનીઓ સારી સ્થિતિમાં નથી. ડોકટરો દ્વારા ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગનું પ્રારંભિક જોખમનું લક્ષણ માનવામાં આવે છે. જો કે ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન એ જીવન માટે જોખમી સ્થિતિ નથી, તે ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યા સૂચવે છે. ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શન 70 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બે તૃતીયાંશ પુરુષો અને 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના 39 ટકા પુરુષોને અસર કરે છે. ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શન(Erectile dysfunction) ધરાવતા પુરુષો ઓછા ખુશ હોય છે અને હતાશ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.