ETV Bharat / sukhibhava

শীতে এই স্বাস্থ্যকর পাস্তার রেসিপি চেষ্টা করে দেখুন, স্বাদের পাশাপাশি স্বাস্থ্যও পাবেন

Pasta Recipe: সবাই পাস্তা খেতে পছন্দ করে । প্রায়শই মানুষ এটি প্রাতঃরাশে খায়। আজকাল বাজারে অনেক রকমের পাস্তা পাওয়া যায়। আপনি বাড়িতে অনেক ধরনের পাস্তা তৈরি করতে পারেন। এগুলি আরও স্বাস্থ্যকর প্রমাণিত হতে পারে। এগুলি তৈরি করতে মাশরুম, চিকেন, লেবু, রসুন ইত্যাদি ব্যবহার করতে পারেন ।

Pasta Recipe News
শীতে এই স্বাস্থ্যকর পাস্তা খেয়ে দেখুন
author img

By ETV Bharat Bangla Team

Published : Dec 13, 2023, 10:21 PM IST

হায়দরাবাদ: পাস্তা এমন একটি খাবার যা সারা বিশ্বে ভোজনরসিকদের কাছে খুবই সমাদৃত। এটি বিভিন্ন দেশে বিভিন্ন উপায়ে তৈরি করা হয় ৷ প্রাপ্তবয়স্ক থেকে শিশু সবাই এটি খেতে পছন্দ করে । পাস্তা বিভিন্ন সস দিয়ে তৈরি করা হয় ৷ যা এর স্বাদ আরও বাড়িয়ে দেয় । আপনি সহজেই বাড়িতে অনেক ধরনের পাস্তা চেষ্টা করতে পারেন । জেনে নিন, পাস্তা তৈরির ভিন্ন রেসিপি ।

ক্রিমি আলফ্রেডো চিকেন: এটি ক্রিমযুক্ত আলফ্রেডো সস দিয়ে তৈরি করা হয় । এই সাদা সস পাস্তাকে আরও সুস্বাদু করতে, আপনি এতে মাশরুম এবং মুরগির টুকরো যোগ করতে পারেন ।

পেস্টো চিংড়ি পাস্তা: এই পাস্তা অনেক পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ ৷ বেসিল পেস্টো সস দিয়ে তৈরি এই পাস্তায় চিংড়ি যোগ করে এর স্বাদ বাড়ান ।

আরাবিয়াটা মিটবল পাস্তা: আরাবিয়াটা সসের সঙ্গে মিটবলের সংমিশ্রণ অবশ্যই আপনার মুখে জল এনে দেবে । এই পাস্তা খেতে খুবই সুস্বাদু । এর মশলাদার স্বাদ আপনাকে একটি ভিন্ন স্বাদ এনে দেবে ।

মাশরুম এবং ট্রাফল তেল: মাশরুম ভাজুন এবং তার উপর ট্রাফল তেল ছিটিয়ে দিন । শুধু এর সুগন্ধ আপনার খেতে ভালো লাগবে । এটি খুব তৃপ্তিদায়ক খাবার ।

লেবু রসুন চিংড়ি পাস্তা: লেবু ও রসুনে চিংড়ি ভেজে তৈরি এই পাস্তা বেশ সুস্বাদু ।

ভূমধ্যসাগরীয় ভেজি পেনে পাস্তা: শাকসবজি ভাজুন এবং অলিভ অয়েল ও পনির যোগ করুন ৷ এটি আপনাকে ভূমধ্যসাগরীয় স্বাদ দেবে । যা বেশ সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর ।

সসেজ এবং ব্রকলি রিগাটোনি: এই রিগাটোনি পাস্তার আসল মজা সসেজ এবং ক্রিসপি ব্রকলির সঙ্গে আসে । এটি বেশ সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর ।

আরও পড়ুন:

  1. হার্টের স্বাস্থ্য রক্ষা থেকে শুরু করে ওজন কমানো- কেটো ডায়েটের উপকারিতা একাধিক
  2. শুধু পকেটেই নয়, ক্র্যাশ ডায়েটে উলটো প্রভাব পড়তে পারে শরীরেও
  3. কাশির জন্য হিং একটি পথ্য হতে পারে ! এছাড়াও এর অনেক উপকারিতা

হায়দরাবাদ: পাস্তা এমন একটি খাবার যা সারা বিশ্বে ভোজনরসিকদের কাছে খুবই সমাদৃত। এটি বিভিন্ন দেশে বিভিন্ন উপায়ে তৈরি করা হয় ৷ প্রাপ্তবয়স্ক থেকে শিশু সবাই এটি খেতে পছন্দ করে । পাস্তা বিভিন্ন সস দিয়ে তৈরি করা হয় ৷ যা এর স্বাদ আরও বাড়িয়ে দেয় । আপনি সহজেই বাড়িতে অনেক ধরনের পাস্তা চেষ্টা করতে পারেন । জেনে নিন, পাস্তা তৈরির ভিন্ন রেসিপি ।

ক্রিমি আলফ্রেডো চিকেন: এটি ক্রিমযুক্ত আলফ্রেডো সস দিয়ে তৈরি করা হয় । এই সাদা সস পাস্তাকে আরও সুস্বাদু করতে, আপনি এতে মাশরুম এবং মুরগির টুকরো যোগ করতে পারেন ।

পেস্টো চিংড়ি পাস্তা: এই পাস্তা অনেক পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ ৷ বেসিল পেস্টো সস দিয়ে তৈরি এই পাস্তায় চিংড়ি যোগ করে এর স্বাদ বাড়ান ।

আরাবিয়াটা মিটবল পাস্তা: আরাবিয়াটা সসের সঙ্গে মিটবলের সংমিশ্রণ অবশ্যই আপনার মুখে জল এনে দেবে । এই পাস্তা খেতে খুবই সুস্বাদু । এর মশলাদার স্বাদ আপনাকে একটি ভিন্ন স্বাদ এনে দেবে ।

মাশরুম এবং ট্রাফল তেল: মাশরুম ভাজুন এবং তার উপর ট্রাফল তেল ছিটিয়ে দিন । শুধু এর সুগন্ধ আপনার খেতে ভালো লাগবে । এটি খুব তৃপ্তিদায়ক খাবার ।

লেবু রসুন চিংড়ি পাস্তা: লেবু ও রসুনে চিংড়ি ভেজে তৈরি এই পাস্তা বেশ সুস্বাদু ।

ভূমধ্যসাগরীয় ভেজি পেনে পাস্তা: শাকসবজি ভাজুন এবং অলিভ অয়েল ও পনির যোগ করুন ৷ এটি আপনাকে ভূমধ্যসাগরীয় স্বাদ দেবে । যা বেশ সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর ।

সসেজ এবং ব্রকলি রিগাটোনি: এই রিগাটোনি পাস্তার আসল মজা সসেজ এবং ক্রিসপি ব্রকলির সঙ্গে আসে । এটি বেশ সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর ।

আরও পড়ুন:

  1. হার্টের স্বাস্থ্য রক্ষা থেকে শুরু করে ওজন কমানো- কেটো ডায়েটের উপকারিতা একাধিক
  2. শুধু পকেটেই নয়, ক্র্যাশ ডায়েটে উলটো প্রভাব পড়তে পারে শরীরেও
  3. কাশির জন্য হিং একটি পথ্য হতে পারে ! এছাড়াও এর অনেক উপকারিতা
ETV Bharat Logo

Copyright © 2024 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.