తెలంగాణ

telangana

ETV Bharat / sukhibhava

ఇలా చేస్తే రొమ్ము క్యాన్సర్​ను ముందే గుర్తించవచ్చు!

రొమ్ము క్యాన్సర్​ను(Breast Cancer) ముందుగా గుర్తించవచ్చా? అంటే నిపుణులు అవుననే సమధానం ఇస్తున్నారు. అలాగే రాకుండా ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో..? వారి మాటల్లోనే తెలుసుకుందాం.

Breast Cancer
రొమ్ము క్యాన్సర్

By

Published : Aug 31, 2021, 7:00 AM IST

మారుతున్న జీవనశైలి, తీసుకున్న ఆహారం సహా వాతావరణ మార్పులతో ఎన్నో రోగాలు పుట్టుకొస్తున్నాయి. ఉన్న రోగాలు మరింత తీవ్రంగా తయారై మానవ మనుగడకు ముప్పుగా పరిణమిస్తున్నాయి. అటువంటి వ్యాధుల్లో క్యాన్సర్​ ప్రధానమైంది. ముఖ్యంగా మహిళలు రొమ్ము క్యాన్సర్​కు(Breast Cancer) గురవుతున్నారు. ప్రస్తుత కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మంది మహిళలు.. ఈ వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు. అయితే ఈ వ్యాధిని ముందే గుర్తించడం ఎలా..? రాకుండా ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి? దీనిపై వైద్య నిపుణులు ఏమంటున్నారు.

ముందే గుర్తించడం ఎలా?

  • ప్రతf మహిళ నెలకొకసారి అద్దం ముందు నిల్చొని.. రొమ్ము వైపు చూసి, చేతులతో తాకి.. స్వయంగా పరీక్షించుకోవాలి. స్నానం చేస్తున్నప్పుడు, పడుకునే ముందు ఈ విధంగా పరీక్షించుకోవాలి.
  • సొంతంగా రొమ్ములను పరీక్షించుకోవాలో తెలియకపోతే డాక్టర్​ను సంప్రందిస్తే.. వాళ్లు నేర్పిస్తారు. లేదా యూట్యూబ్​లో చాలా వీడియోలు ఉన్నాయి. వాటిని చూసి నేర్చుకోవచ్చు!
  • 45-65 ఏళ్ల మధ్య వయసువారు.. ఏడాదికి ఒకసారి లేదా రెండేళ్లకు ఒకసారి మామోగ్రామ్​(బ్రెస్ట్​కు స్కాన్, ఎక్స్​రే ) చేయించుకోవాలి.
  • ఒబెసిటీ ఉన్నవాళ్లకు రొమ్ము క్యాన్సర్​ వచ్చే ప్రమాదముంది.

రాకుండా ఉండాలంటే ఇవి తప్పనిసరి

  • తొలుత మీ గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి. అంటే.. మీ రొమ్ములు ఎలా ఉన్నాయి? ఏ పరిమాణంలో ఉన్నాయి? ఏ ఆకారంలో ఉన్నాయి? కుడి, ఎడమ రొమ్ముల మధ్య ఏదైనా తేడా ఉందా? వంటి విషయాలు తరచూ పరీక్షించుకుని తెలుసుకోవాలి.
  • పిల్లలకు ఎక్కువ కాలం పాలిచ్చినా.. బ్రెస్ట్​ క్యాన్సర్​ బారిన పడే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

ఇదీ చూడండి:వెల్లుల్లి తింటే తగ్గే రోగాలు ఇవే..

ABOUT THE AUTHOR

...view details