Jeans While Sleeping: ਸਾਵਧਾਨ! ਜੀਨਸ ਪਾ ਕੇ ਸੌਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਸ਼ਿਕਾਰ

ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਨਸ ਪਹਿਨ ਕੇ ਸੌਣਾ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹੈਦਰਾਬਾਦ: ਜੀਨਸ ਹੁਣ ਨੌਜਵਾਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਕਈ ਉਮਰ ਵਰਗ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਘਰੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵੇਲੇ ਪਹਿਨੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਜੀਨਸ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਬਦਲ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੰਮ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਜੀਨਸ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਨਸ ਪਹਿਨ ਕੇ ਸੌਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੀਨਸ ਪਹਿਨ ਕੇ ਸੌਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੀਨਸ ਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਵੀ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ

ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਜੀਨਸ ਡੈਨਿਮ ਫੈਬਰਿਕ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਚ ਹਵਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਅਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਸੀਨਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਦੇ ਗਠਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਜੀਨਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਵੇਲੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਪਹਿਨਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਗੜਬੜ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਸੌਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਨਸ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਹਵਾ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਟਾਈਟ ਜੀਨਸ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੌਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਦਰਦ ਵਧਣਾ: ਤੰਗ ਜੀਨਸ ਪਹਿਨ ਕੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਬੱਚੇਦਾਨੀ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਵੀ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਦਰਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਮਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੀਨਸ ਪਾ ਕੇ ਸੌਣਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਦਾ ਬਣਦੇ ਕਾਰਨ: ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਖੁਰਕ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੀਨਸ ਪਹਿਨ ਕੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਹਰਕਤ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਅਕੜਾਅ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਵੀ ਸਾਡੇ ਨਰਵ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਆਲਸ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।