ਹੈਦਰਾਬਾਦ: ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਹੈੱਡਫੋਨ ਨੇ ਵੀ ਸਾਡੇ ਕੰਨਾਂ 'ਚ ਪੱਕੀ ਥਾਂ ਬਣਾ ਲਈ ਹੈ। ਮੁਲਾਕਾਤ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕਾਲ, ਜਿਮ ਜਾਣਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਫਰ ਕਰਨਾ, ਹੈੱਡਫੋਨ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਹੁਣ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੇ ਖਤਰਿਆਂ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ।
ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈੱਡਫੋਨ ਵਰਤਣ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ: ਈਅਰਫੋਨ ਜਾਂ ਹੈੱਡਫੋਨ ਗੀਤ ਸੁਣਨ, ਕਾਲ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੰਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਹੈੱਡਫੋਨ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
ਕੰਨ ਦਰਦ: ਕੰਨ ਦਰਦ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹੈੱਡਫੋਨ ਰਾਹੀਂ ਆਵਾਜ਼ ਸਿੱਧੀ ਕੰਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਈਅਰਫੋਨ ਜਾਂ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੇ ਖਰਾਬ ਫਿੱਟ ਕਾਰਨ ਵੀ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੇ ਖਰਾਬ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਬਾਹਰੀ ਕੰਨ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਹੈੱਡਫੋਨ ਕੰਨ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ: ਲਗਾਤਾਰ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਵਰਟੀਗੋ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਰਟੀਗੋ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਤੇ ਵੀ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ੋਰ ਕਾਰਨ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਰੀਕ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਸੰਚਾਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਇਹਨਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਫੋਕਸ ਦੀ ਕਮੀ: ਹੈੱਡਫੋਨ ਛੋਟੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਵਾਜ਼ ਕੰਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:- Back Problem: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਠ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ
