ਪੰਜਾਬ
punjab
ETV Bharat / Stress
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਨੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 8 ਟਿਪਸ - Stress Free Tips
2 Min Read
Apr 12, 2024
ETV Bharat Health Team
ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਕੱਲਤਾ ਦੂਰ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਲਾਭ
Mar 17, 2024
ਬੋਰਡ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਬੱਚਿਆ ਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ, ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਲੋ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਟਿਪਸ
Feb 4, 2024
ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਕੰਮ
Jan 19, 2024
Healthy Heart Habits: ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 ਆਦਤਾਂ
Dec 22, 2023
Seasonal Depression: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ, ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਆਦਤਾਂ
Nov 29, 2023
Menstrual Pain Relief: ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਤਾਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ
Nov 3, 2023
ETV Bharat Punjabi Team
Health Tips: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਘਾਹ 'ਤੇ ਚਲਣਾ ਹੋ ਸਕਦੈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗਾ ਛੁਟਕਾਰਾ
Oct 4, 2023
Fatigue: ਸਾਵਧਾਨ! ਇਹ 5 ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੈ ਨੇ ਥਕਾਵਟ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ, ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪੈ ਸਕਦੈ ਭਾਰੀ
Oct 3, 2023
Stress Relieving Foods: ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ 6 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਮਿਲੇਗਾ ਆਰਾਮ
Sep 20, 2023
Saffron Tea Benefits: ਕੇਸਰ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਮਿਲਣਗੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ
Sep 15, 2023
Dates Benefits: ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਤੱਕ, ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਖਜੂਰ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ
Sep 5, 2023
Headache Reason: ਸਾਵਧਾਨ! ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰਦਰਦ ਹੋਣ ਪਿੱਛੇ ਹੋ ਸਕਦੈ ਨੇ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ
Aug 24, 2023
Benefits Of Lemon Leaves: ਸਿਰਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ
Aug 21, 2023
Curry Leaves Benefits: ਭਾਰ ਘਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਕੜੀ ਪੱਤੇ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ
Aug 16, 2023
Pregnancy Tips: ਸਾਵਧਾਨ! ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਟ ਕਰੋ ਆਪਣਾ ਤਣਾਅ
Jul 20, 2023
Anxiety Reason: ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੈ ਨੇ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ
Jul 12, 2023
Basil Leaves For Health: ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੋਰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਤੱਕ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ
Jul 11, 2023
Stress During Pregnancy: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 4 ਟਿਪਸ
Jul 2, 2023
Chocolate Benefits: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਤੱਕ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣਾ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ
Jun 26, 2023
Copyright © 2024 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.