ಲಂಡನ್: ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬ ತನ್ನ ಕಲಿಕೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬ್ರೈನ್ವೇವ್ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅರಿವಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಅನುಸಾರ, ಮಿದುಳಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಹಿತಿ ವಿತರಣಾವನ್ನು ಮಾಪನಾಂಕ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಯುಕೆ ಕೇಂಬ್ರಿಡ್ಜ್ ಯುನಿವರ್ಸಿಟಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುವಂತೆ ಈ ತಂತ್ರಗಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಸಿಟಿ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಜೀವನದ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೆದುಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಿದುಳಿಗೆ ನಾವು ಸ್ವತಃ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುವ ಅದನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೌರ್ಟ್ಜಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನ ಮೆದುಸ್ಥಿತಿ (ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ) ಹೊಸ ವಸ್ತುಗಳ ಕಲಿಕೆ ಸಾರ್ಮಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನರಕೋಶದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹಿಂದಿನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ರೈನ್ವೇವ್ ಈ ರಿಥಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ಫ್ರೌಢವಸ್ಥೆವರೆಗಿನ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಎಲೆಕ್ಟೊಎನ್ಸೆಫಲೊಗ್ರಾಮಿ ಅಥವಾ ಇಇಜಿ ಅನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ 80 ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದ್ದು, ಅವರ ಮಿದುಳಿನ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸೆನ್ಸಾರ್ ಅನ್ನು ಅಟ್ಯಾಚ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದು ಜೊತೆಗೆ ಬ್ರೈನ್ವೇವ್ ಲಯದ ಮಾದರಿ ಪಡೆಯಲಾಗುವುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನ ಅನುಸಾರ ತಂಡ ಅಲ್ಫಾ ತಂರಂಗ ರೀಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ. ಮಧ್ಯ ಕ್ರಮಾಂಕದ ಬ್ರೈನ್ವೇವ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಂ ತರಾಂಗಾಂತರ ಎಚ್ಚರವಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಮಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಡಾಮಿನೇಟ್ ಆಗಿದೆ.
ಈ ಅಲ್ಪಾ ತರಂಗಗಳು 8 ರಿಂದ 12 ಹರ್ಟ್ಜ್ನಲ್ಲಿದೆ. ಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯ ಈ ಚಕ್ರ 85-125 ಮಿಲಿ ಸೆಂಕೆಡ್ನಲ್ಲಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೇಂಜ್ನ ಆಲ್ಫಾ ಫ್ರಿಕ್ವೇನ್ಸಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಅಓದುವಿಕೆಯಿಂದ ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಪಲ್ಸ್ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಭಾಗಿದಾರರು 1.5 ಸೆಕೆಂಡ್ ಡೋಸ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅವರ ಬ್ರೈನ್ಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮನೋರಂಜನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಟ್ರಿಕಿ ಕ್ವಿಕ್ ಫೈರ್ ಅರಿವಿನ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಕೃತಿಯ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದು. ಬ್ರೈನ್ವೇವ್ ಚಕ್ರ ಶಿಖರವನ್ನು ತಲುಪಲಿದೆ.
ಕೆಲವು ಭಾಗಿದಾರರು ಪಲ್ಸ್ ಅವರ ತರಂಗವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿದೆ. ಕೆಲವರು ಲಯವನ್ನು ಯಾದೃಚ್ಚಿಕವಾಗಿ ತಲುಪಿದೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ರೇಟ್ ಅಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಬೇದಲ್ಲಿ ತಲುಪಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಭಾಗಿಯದಾರರು ಈ ರೀತಿಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ 800 ವಿಧದ ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಟಾಸ್ಕ್ಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜನರು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನರ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಾಪನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಸರಿಯಾದ ಲಯದಲ್ಲಿ ತಲುಪಿದವರಲ್ಲಿ ಕಲಿಕೆ ಮಟ್ಟ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಮರುದಿನದ ಮತ್ತೊಂದು ಸುತ್ತಿನ ಟಾಸ್ಕ್ ಬಳಿಕವೂ ಮನರಂಜನೆ ಕೂಡ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮಟ್ಟ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಕಾರರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೇಂಬ್ರಿಡ್ಜ್ ಯುನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಲೇಖಕರಾದ ಡಾ ಎಲಿಜಬೆತ್ ಮಿಷೆಲ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಫ್ಲಿಕರ್ಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ತಿಳಿಸುವುದು. ನಾವು ಸರಿಯಾದ ಫ್ರಿಕ್ವೆನ್ಸಿ ಪಲ್ಸ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಫೇಸ್ ಮೂಲಕ ತಲುಪಿದಾಗ ಅದು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ಮಾಹಿತಿಯ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಮೆದುಳಿನ ತರಂಗದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಮಾಹಿತಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ನರಕೋಶಗಳು ಉತ್ಸಾಹದ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅವರು ಮಗುವಿನ-ನಿರ್ದೇಶಿತ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಗುವಿನ-ನಿರ್ದೇಶನದ ಭಾಷಣವು ದರ-ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮಕ್ಕಳ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಮೆದುಳಿನ ಫ್ರಿಕ್ವೆನ್ಸಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಆಯುರ್ವೇದ ಟಿಪ್ಸ್: ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಹೇಗಿರಬೇಕು?
