नई दिल्ली: हग डे यानी गले लगाने का दिन. इस दिन कपल्स एक-दूसरे को गले लगाकर अपने प्यार को बयां करते हैं और अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं. गले मिलने से दो प्यार करने वालों के रिश्ते को मजबूती मिलती है. इसीलिए वैलेंटाइन वीक के छठे दिन हग डे मनाया जाता है. हग डे वैलेंटाइन वीक का अहम हिस्सा होता है.
जो बात शब्दों में बयां नहीं हो पाती वो अक्सर दिल की धड़कनें बता देती हैं. यही वजह है कि जो कपल्स अपनी भावनाओं को शब्दों में बयां नहीं कर पाते वो अपनी दिन की धड़कनों से अपनी बात अपने पार्टनर तक पहुंचा देते हैं. लेकिन जो लोग पहली बार हग डे मना रहे हैं या अपने प्यार का इजहार करने वाले हैं, उनके लिए पार्टनर को गले लगाना आसान नहीं होता. अक्सर लोग अपने पार्टनर को पहली बार गले लगाने में संकोच करते हैं. उनको लगता है कि कहीं उनके हग करने से पार्टनर असहज न महसूस करे या फिर बुरा न मान जाए. ऐसे में आप अपने पार्टनर को बिना डरे हग करना चाहते हैं तो शुरुआत गुड बाय हग से करें. इस बहाने आप उन्हें गले लगा सकते हैं.
हग डे पर प्यार और इजहार के बाद अपने साथी को गले लगाने से सुकून का अहसास होगा. पार्टनर को हग करने से आपका दिमाग काफी हद तक शांत हो जाता है. इसलिए रोजाना अपने पार्टनर को गले लगाना चाहिए. गले लगाने से स्ट्रेस लेवल में कमी आती है, आपका ब्लड प्रेशर भी कम होता है.
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