નયૂઝ ડેસ્ક: હાલ શિયાળાની ઋતુ આવી રહી છે. ત્યારે આ ઠંડીમાં ત્વાચાની કાળજી કેવી રીતે લવી આવી અનેક સમસ્યાઓ હોય છે. ઠંડીમાં હોઠમાં તિરાડ પડવી. હાથ પગની ત્વચામાં તિરાડ પડવી વગેરે સામાન્ય છે. ઠંડીનો સામનો કરવો ખૂબ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે આપણી ત્વચાની વાત આવે છે. જેમ આપણે શિયાળામાં આપણી મનપસંદ હોટ ચોકલેટ સાથે બ્લેન્કેટમાં બેસવાનું પસંદ કરીએ છીએ, તેમ આપણે શિયાળાની ઋતુ માટે આપણી ત્વચાને પણ તૈયાર કરવી (beauty tips for dry skin in winter season) જોઈએ. શિયાળામાં ત્વચાની સંભાળની વાત આવે ત્યારે આપણે ઘણી બાબતો પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. ફોર્મ્યુલેશનમાં સ્વિચ કરવાથી લઈને આપણી દિનચર્યા બદલવા સુધી, આપણે ઘણું બધું કરવાની જરૂર છે. આવનારી શિયાળાની ઋતુ માટે આપણી ત્વચાને યોગ્ય રીતે તૈયાર કરવા માટે આપણે કેટલીક બ્યુટી ટિપ્સ ફોલો કરવી પડશે. શિયાળા માટે તમારી ત્વચાને તૈયાર કરવાની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અહીં કેટલીક શ્રેષ્ઠ સૌંદર્ય ટિપ્સ (beauty tips in winter season)આપી છે.
બ્યુટી ટિપ્સ: શિયાળા દરમિયાન, ત્વચા અત્યંત શુષ્ક બની જાય છે, તેથી આપણને એવા ક્રિમની જરૂર છે જે ચામડીમાં મોઈશ્ચર જાળવી રાખવામાં મદદ કરે. જ્યારે ઠંડા હવામાનની વાત આવે છે, ત્યારે મોટાભાગે ક્રીમ આધારિત ક્લીનઝર પસંદ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે, તે ત્વચાને સૂકાવા દેતા નથી અને ત્વચાને પોષણ આપે છે. શિયાળામાં તડકો ઓછો અને ટાઢક વધારે હોય છે. પરંતુ યુવી કિરણો આ સિઝનમાં ત્વચાને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. દરેક સિઝનમાં બ્યુટી કિટમાં યોગ્ય સનસ્ક્રીન હોવું જરૂરી છે.
મોઇશ્ચરાઇઝર કરો : જ્યારે પણ ચહેરો, હાથ અથવા શરીર ધોઈ લો છો, ત્યારે ત્વચાના કુદરતી તેલને ધોઈ લો છો. કારણ કે આ તેલ ભેજને બંધ કરવામાં મદદ કરે છે, તેથી તેને બદલવું મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી જ જ્યારે પણ તમે તમારી ત્વચાને ધોતા હો ત્યારે મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને શિયાળામાં.
હાઇડ્રેશન: શિયાળાના ટૂંકા દિવસો અને ઓછા સૂર્યપ્રકાશને જોતાં, સવારની દિનચર્યામાંથી સનસ્ક્રીનથી દિવસની શરૂઆત કરી શકાય છે. શિયાળામાં પણ, હાનિકારક યુવી પ્રકાશ હજુ પણ ત્વચાના ભેજને અવરોધે છે, જે ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય અને હાઇડ્રેશન જાળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
ઇમોલિઅન્ટ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ: શુષ્ક ત્વચાને પુનર્જીવિત કરવા અથવા અટકાવવા માટે રાતોરાત સારવાર એ ઉત્તમ રીત છે. ઇમોલિઅન્ટ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ જરૂરી છે. કારણ કે તે એક પ્રકારની ક્રીમ છે, તેને શોષવામાં ત્વચાને વધુ સમય લાગી શકે છે. ત્વચા પર આખી રાત ઇમોલિઅન્ટ લગાવવાથી, તમારી ત્વચાને સારવારને શોષી લેવા માટે અને ઇમોલિઅન્ટને તમારી ત્વચાને જરૂરી ભેજ અને તેલ સાથે ફરીથી ભરવા માટે જરૂરી સમય મળશે.
સ્વસ્થ ખોરાક લો: શરીરમાં તંદુરસ્ત આહાર જાળવવો મહત્વપૂર્ણ છે. વિટામિન E, A અને C થી ભરપૂર ખોરાક લેવાથી ત્વચાની તંદુરસ્તી સારી રહે છે. વિટામીન અને એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર કેટલાક શિયાળાના ફળો જેવા કે ગૂસબેરી, પપૈયા, એવોકાડો, પાઈનેપલ, બનાના વગેરે.
અન્ય ઉપાય:
એલોવેરા જેલ: એલોવેરા એક કુદરતી ટોનર છે ને સ્કિનની ભીનાશને યથાવત રાખે છે, એલોવેરા ડેડ સેલ્સને હટાવવામાં પણ મદદ કરે છે. એલોવેરામાં રહેલા એસ્ટ્રિજેંટ ગુણ સ્કિન ટાઈટનિંગ રાખવાનું કામ કરે છે, જેનાથી ત્વચા સારી લાગે છે. દરરોજ 20 મિનિટ સુધી એલોવેરા જેલને ચહેરા પર લગાવો અને બાદમાં સાદા પાણીથી ધોઈ લો. એલોવેરાને કોઈ પણ ફેસપેકમાં મિક્સ કરી શકો છો. એક ચમચી ઓટ્સ અથવા મુલતાની માટીમાં, એક ચમચી સંતરાના છિલકાનો પાઉડર, દહીં અને એક ચમચી એલોવેરા જેલને મિક્સ કરો. આ ફેસ પેકને ચહેરા પર 30 મિનિટ સુધી લગાવીને રાખો, પછી ધોઈ લો. આ ફેસ પેક (face pack for glowing skin) સ્કિનને યંગ બનાવે છે ને ત્વચામાં ચમક પણ લાવે છે.
પપૈયાના પલ્પ: ડ્રાય સ્કિન માટે દૂધમાં અડધી ચમચી તલનું તેલ મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવો, 15 મિનિટ બાદ આ રૂને પાણીમાં ભીનું કરીને ફેસપેકને લૂછી લો. આ રીતે ઉપાય નિયમિત કરવાથી સ્કિન સોફ્ટ અને યંગ જોવા મળે છે. એક ચમચી મધમાં સંતરાના રસના 15 ટીપાં, એક ચમચી ઓટ્સ અને એક ટેબલસ્પૂન ગુલાબજળ મિક્સ કરો.આ મિશ્રણને મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવો.આ ફેસ પેકને 15 મિનિટ સુધી રાખો, પછી ચહેરાને ધોઈ લો. આ ફેસ પેક સ્કિન માટે ફાયદાકારક (Face pack is beneficial for skin) છે. પપૈયાના પલ્પને પેકની જેમ ત્વચા પર લગાવીને 20 મિનિટ બાદ ધોઈ લો. પપૈયામાં રહેલા એંઝાઈમ ડેડ સેલ્સને દૂર કરીને સ્કિનને સોફ્ટ અને યંગ બનાવે છે, આ પેક લગાવવાથી ફ્રેસનેસનો અનુભવ થાય છે.
ક્રીમ: એક ચમચી દૂધની મલાઈમાં એક ચપટી હળદર પાવડર અને 1/4 ચમચી ગુલાબજળ ભેળવી હળવા હાથે ચહેરા પર ગોળાકાર ગતિમાં ઘસવું, પછી તેને આમ જ રહેવા દો. વીસ મિનિટ પછી હૂંફાળા ચહેરાને ધોઈ લો. પાણી કે નવશેકું પાણી દરરોજ પીવો. એક મહિના સુધી આમ કરવાથી રંગ સાફ થશે અને ડાઘ પણ દૂર થશે. એક ચમચી દૂધની મલાઈમાં એક ચપટી હળદર પાવડર અને 1/4 ચમચી ગુલાબજળ ભેળવી હળવા હાથે ચહેરા પર ગોળાકાર ગતિમાં ઘસવું, પછી તેને આમ જ રહેવા દો. વીસ મિનિટ પછી હૂંફાળા ચહેરાને ધોઈ લો. પાણી કે નવશેકું પાણી દરરોજ પીવો.એક મહિના સુધી આમ કરવાથી રંગ સાફ થશે અને ડાઘ પણ દૂર થશે.
