ਹੈਦਰਾਬਾਦ: ਹੋਲੀ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਇਸ ਸਾਲ 25 ਮਾਰਚ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹੋਲੀ ਨੂੰ ਰੰਗਾਂ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਿਨ ਲੋਕ ਇੱਕ-ਦੁਜੇ 'ਤੇ ਰੰਗ ਸੁੱਟਦੇ ਹਨ। ਗੁਲਾਲ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਲੀ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਮਨ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਰੰਗ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਈ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵੀ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹੋਲੀ 'ਤੇ ਲੋਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਚੋਂ ਕਈ ਰੰਗ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਆਮਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।
ਉੱਤਰਾਖੰਡ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਆਸ਼ਾ ਸਕਲਾਨੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਲੀ 'ਤੇ ਲੋਕ ਗੁਲਾਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ ਰੰਗ, ਪੇਂਟ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਠੋਸ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਗੁਲਾਲ ਜਾਂ ਠੋਸ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਰੰਗ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਸਸਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੇਂਟ, ਡਾਈ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ-ਗਿੱਲੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਰੰਗ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਹੋਲੀ ਦੇ ਰੰਗ ਖਤਰਨਾਕ: ਆਮ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋਲੀ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹੋਲੀ ਦੌਰਾਨ ਅਜਿਹੇ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋਲੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਧੱਫੜ, ਮੁਹਾਸੇ, ਜਲਣ, ਸੁੱਕੀ ਖੋਪੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ:
- ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਪਰਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੰਗ ਵਾਲਾਂ ਜਾਂ ਖੋਪੜੀ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਚਿਪਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ 'ਤੇ ਟੋਪੀ ਜਾਂ ਸਕਾਰਫ਼ ਵੀ ਪਹਿਨ ਲਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਵਾਲ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ 'ਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਲੰਬੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉੱਚਾ ਜੂੜਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰੰਗ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਖੋਪੜੀ 'ਚ ਜਾਵੇਗਾ।
ਰੰਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਟਾਉਣਾ ਹੈ?: ਉੱਪਰ ਦੱਸੀ ਗਈ ਤਿਆਰੀ ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਸੀ। ਰੰਗ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਮਰਜ਼ੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਵਾਲ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਰੰਗ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਹੀ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕੁਝ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰੰਗ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁੱਕੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ 'ਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋਇਆ ਸੁੱਕਾ ਰੰਗ ਉਤਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਸਿਰਫ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਵਾਧੂ ਰੰਗ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਹਰਬਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਜੇਕਰ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਡਾ: ਆਸ਼ਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਹੋਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਹੇਅਰ ਟਰੀਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਿਸ ਵਿਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੈਮੀਕਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੋਵੇ।
- ਸਿਰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜੇਕਰ ਖੋਪੜੀ 'ਚ ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਜਲਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦਾ ਮਾਸਕ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਤੱਕ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
- ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜੇਕਰ ਸਿਰ 'ਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਜਲੀ, ਖੋਪੜੀ 'ਚ ਜਲਨ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਹੀ ਕੋਈ ਹੱਲ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
