नई दिल्ली : गर्मियों का मतलब धूप में मौज-मस्ती, समुद्र तट पर घूमना है! गर्मियों में अपने नाखूनों को हेल्दी बनाए रखने के लिए अपने नाखून देखभाल के समय को बढ़ाना आवश्यक है. Tip and Toe Nail Salon के नाखून देखभाल विशेषज्ञ आईएएनएसलाइफ के साथ विशेष रूप से गर्मियों के महीनों के दौरान स्वस्थ और सुंदर नाखूनों को बनाए रखने के महत्व को साझा करते हैं. धूप और गर्मी को अपने नाखूनों के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव न डालने दें; अपने नाखूनों को शानदार बनाए रखने के लिए विशेषज्ञों की टिप्स को फॉलो करें.
डिहाइड्रेशन कुंजी है : अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स पर नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग लोशन या तेल लगाकर गर्मी के शुष्क प्रभावों ( Summer Dryness effect ) का मुकाबला करें. यह सरल कदम उनकी ताकत और लचीलेपन को बनाए रखने में मदद करेगा, जिससे टूटने का खतरा कम हो जाएगा.
धूप से बचाएं : अपने नाखूनों को सूरज की हानिकारक UV rays से उसी तरह बचाएं, जैसे आप अपनी त्वचा को बचाते हैं. यूवी सुरक्षा वाली नेल पॉलिश का उपयोग करने या एसपीएफ़ युक्त स्पष्ट टॉपकोट लगाने पर विचार करें. बाहरी गतिविधियों में संलग्न होने पर दस्ताने पहनने से सूरज की क्षति से सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत भी मिल सकती है.
दस्ताने का उपयोग : पानी से जुड़े कामों के दौरान दस्ताने का उपयोग करने से नाखूनों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिल सकती है. जबकि गर्मी तैराकी और पानी की गतिविधियों का पर्याय है, पानी के अत्यधिक संपर्क से आपके नाखून कमजोर हो सकते हैं. तैरने या पानी के संपर्क में आने के बाद, सुनिश्चित करें कि आप अपने नाखूनों को नरम और भंगुर होने से बचाने के लिए अच्छी तरह से सुखा लें.
सही उपकरण का प्रयोग करें : नाखूनों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सही उपकरणों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है. मेटल क्यूटिकल पुशर्स से बचें, क्योंकि वे नुकसान पहुंचा सकते हैं और संक्रमण के खतरे को बढ़ा सकते हैं. इसके बजाय, लकड़ी या रबर क्यूटिकल पुशर चुनें. इसके अतिरिक्त, नाखूनों को टूटने और छिलने से बचाने के लिए हमेशा तेज, साफ नाखून कतरनी और फाइलों का उपयोग करें.
सुनिश्चित करें संतुलित आहार : बाहरी देखभाल के अलावा, स्वस्थ आदतें अपनाने से आपके नाखूनों के स्वास्थ्य पर काफी प्रभाव पड़ सकता है. नाखूनों के विकास और मजबूती के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर संतुलित आहार सुनिश्चित करें. खूब पानी पीने से आपके नाखूनों को अंदर से बाहर तक हाइड्रेटेड रखने में भी मदद मिलेगी. अपनी गर्मियों की दिनचर्या में इन सरल लेकिन प्रभावी नाखून देखभाल युक्तियों को शामिल करके , आप पूरे मौसम में मजबूत, स्वस्थ नाखूनों का आनंद ले सकते हैं! Healthy Nail tips , Healthy Nail diet , Nails care tips , Health tips , Nail care tips . Healthy Nails
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