اسلام میں پاکی و صفائی کو بڑی اہمیت دی گئی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ پاکی کو آدھا ایمان کہا گیا ہے۔ یہ بات صفائی کی اہمیت کو ظاہر کرتی ہے جو نہ صرف جسمانی صحت بلکہ روحانی اور اخلاقی نشوونما کے لیے بھی ضروری ہے اور اسی لیے تقریباً ہر روز ہم اپنے دن کا آغاز برش، فلاسنگ، نہانے اور کیا نہیں کرتے۔ اسی طرح حفظان صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ہر روز زیر جامہ یعنی انڈرویئر تبدیل کرنا بھی اتنا ہی ضروری ہے۔ اگر آپ کے روزمرہ کے معمولات میں انڈرویئر کو روزانہ تبدیل نہ کرنا شامل ہے، تو یہ آپ کے لیے سب سے خطرناک غلطی ہے۔
جانئے اس خبر کے ذریعے کہ اگر کسی وجہ سے آپ اپنا انڈرویئر روزانہ تبدیل نہیں کرتے یا اسے تبدیل نہیں کرنا چاہتے تو یہ آپ کے روزمرہ کے معمولات کو کس طرح مشکل بنا دیتا ہے؟
انٹرنیٹ مارکیٹ ریسرچ پورٹل YouGov پر شائع ہونے والے ایک حالیہ سروے میں انکشاف ہوا ہے کہ 93 فیصد خواتین اپنے زیر جامہ کو ایک بار پہننے کے بعد دھوتی ہیں، لیکن 18 فیصد مرد ایک ہی انڈرویئر کو کئی بار بغیر دھوئے پہنتے ہیں۔ اس سروے سے ثابت ہوتا ہے کہ خواتین مردوں سے زیادہ صاف ستھری ہوتی ہیں۔ ایسی صورت حال میں، مردوں کو عام طور پر ایک ہی انڈرویئر کو لگاتار کئی دنوں تک پہننے سے گریز کرنا چاہیے، کیونکہ اس سے بیکٹیریا بن سکتے ہیں، بدبو اور انفیکشن کا امکان ہے۔ انڈرویئر کو روزانہ تبدیل کرنا، صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
خارش:
اگر آپ اپنے زیر جامہ کو گندا ہونے کے بعد بھی تبدیل نہیں کرتے ہیں تو آپ کی جلد پر خارش ہوسکتی ہے۔ گندا انڈرویئر جلد میں جلن کا باعث بنتا ہے کیونکہ اس میں بیکٹیریا جمع ہو جاتے ہیں۔ یہ معلوم ہے کہ جن جگہوں کو باقاعدگی سے صاف نہیں کیا جاتا ہے وہاں پسینے، مردہ جلد یا جرثوموں کی وجہ سے انفیکشن عام ہے۔
زخم یا خارش:
اگر خارش برقرار رہتی ہے اور اس کا علاج نہیں کیا جاتا ہے، تو دانے نکل آتے ہیں۔ یہ بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے نشوونما پاتے ہیں، جو جلد کی سوزش کا باعث بنتے ہیں۔ نمی اور پاخانے کے نقصان دہ ذرات بھی ان ٹکڑوں کا سبب بنتے ہیں اور آپ کو جو سب سے عام خارش ہو سکتی ہے وہ ہیٹ ریش ہے۔
فنک:
انڈرویئر سے بدبو آنے کی سب سے بڑی وجہ بیکٹیریا اور پسینے کا جمع ہونا ہے جو کہ صفائی نہ ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ انڈرویئر کو باقاعدگی سے دھوئیں، سوتی کپڑے پہنیں اور اپنے جسم کو صاف رکھیں۔ اندام نہانی میں بیکٹیریا ہوتے ہیں اگر اسے ہر روز صاف اور ہوادار نہ کیا جائے تو رطوبتوں کے نشانات کے ساتھ مل کر ایک الگ اور بدبو پیدا کرتے ہیں۔
ایسٹ انفیکشن:
ایسٹ اور بیکٹیریا نم ماحول میں پروان چڑھتے ہیں۔ اگر آپ دھوتے ہیں اور خشک نہیں کرتے ہیں، تو آپ کے زیر جامہ میں ایسٹ بڑھ سکتا ہے۔ لہذا، انہیں مناسب طریقے سے ہوادار رکھنے کے علاوہ، آپ کو انہیں صاف اور خشک بھی رکھنا چاہئے.
پیشاب کی نالی کا انفیکشن:
پیشاب کی نالی کا انفیکشن (یو ٹی آئی) اس وقت ہوتا ہے جب کالونی بیکٹیریا اندام نہانی تک پہنچ جاتے ہیں۔ اگر آپ ایک ہی انڈرویئر زیادہ دیر تک پہنتے ہیں تو پاخانہ کے ذرات آپ کی اندام نہانی تک پہنچ سکتے ہیں اور آپ کو انفیکشن ہو سکتا ہے۔ لہذا، انہیں بار بار تبدیل کریں اور تمام متعدی ذرات سے چھٹکارا پانے کے لیے انہیں گرم پانی میں دھونے کی کوشش کریں۔
آرام:
گندا انڈرویئر پہننا تکلیف دہ ہوسکتا ہے اور جلد کی جلن کا سبب بن سکتا ہے۔
خود اعتمادی:
بدبو اور ممکنہ انفیکشن خود اعتمادی اور سماجی تعلقات کو منفی طور پر متاثر کر سکتے ہیں۔
(ڈسکلیمر: اس رپورٹ میں آپ کو دی گئی تمام صحت سے متعلق معلومات اور مشورے صرف آپ کی عام معلومات کے لیے ہیں۔ اس طریقہ یا طریقہ کار کو اپنانے سے پہلے اپنے ذاتی ڈاکٹر سے مشورہ کریں)
یہ بھی پڑھیں:
