حیدرآباد: تھائیرائیڈ کے مسائل کے کیسز میں مسلسل اضافہ ہو رہا ہے۔ اس لیے تھائیرائیڈ کو کنٹرول کرنا بہت ضروری ہے۔ آپ کو بتاتے چلیں کہ تھائرائڈ گلے میں واقع ایک غدود میں ہارمونل عدم توازن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ مسئلہ مردوں کے مقابلے خواتین میں زیادہ پایا جاتا ہے۔ تھائرائیڈ کی وجہ سے لوگوں کو دیگر کئی مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس کی وجہ سے جسم میں سوجن ہونے لگتی ہے۔ بہت سی وجوہات جیسے غیر صحت مند طرز زندگی، فاسٹ فوڈ وغیرہ تھائیرائیڈ کے لیے ذمہ دار ہو سکتے ہیں۔ ڈاکٹر ڈکسا نے اپنے انسٹاگرام پر ایک ویڈیو شیئر کی ہے جس میں انہوں نے تھائرائیڈ کو کنٹرول کرنے کا مشورہ دیا ہے۔
ویڈیو شیئر کرتے ہوئے ڈاکٹر ڈکسا نے بتایا کہ اگر آپ کو تھائیرائیڈ ہے اور آپ روزانہ گولیاں کھاتے ہیں لیکن پھر بھی آپ کا تھائیرائیڈ کنٹرول نہیں ہو رہا ہے یا آپ کو بالوں کا گرنا، جلد کی خشکی، بہت زیادہ وزن/کمی، قبض، بانجھ پن، بے قاعدہ ماہواری، موڈ میں تبدیلی، ڈپریشن، سوجن جیسے مسائل کا سامنا ہے تو آپ ان مسائل کو ہاتھ سے دبا کر کنٹرول کر سکتے ہیں۔ ڈاکٹر ڈکسا
اس ایکیوپریشر پوائنٹ کو ہاتھ پر دبانے کے فائدے: ہاتھ پر واقع اس ایکیوپریشر پوائنٹ کو دبانے سے بہت سے فائدے مل سکتے ہیں جو کہ درج ذیل ہیں: ہائپر تھائیرائیڈزم کے مریضوں میں تھائیرائیڈ ہارمون کی سطح قدرتی طور پر کم ہوجاتی ہے۔
ہائپوٹائیرائڈزم میں مبتلا لوگوں میں تھائرائڈ ہارمون کی سطح کو بہتر بنانا۔
جسمانی اور جذباتی تناؤ کی حساسیت کو کم کرتے ہوئے آرام کو فروغ دینا۔
بالوں، جوڑوں کی نقل و حرکت، پٹھوں کی سختی کو بہتر بناتا ہے، خون کی گردش کو بڑھا کر خشکی کو کم کرتا ہے۔
گٹھیا اور تھائیرائیڈ فنکشن کو بہتر بنانے میں مددگار
مزید پڑھیں: چاول، پیاز اور تل جیسی 9 چیزوں سے آپ بواسیر کا علاج گھر پر کر سکتے ہیں، ماہرین سے جانیں کیسے
تھائیرائیڈ کے علاج کے لیے سب سے پہلے ان وجوہات کا پتہ لگانا ضروری ہے جو تھائیرائیڈ کے عدم توازن کی ذمہ دار ہیں۔ اس کی وجوہات درج ذیل ہیں:
سست طرز زندگی
جنک اور پراسیس فوڈز کا زیادہ استعمال
تناؤ نیند کے مسائل
موٹاپا
کھانے،
ورزش اور نیند کے لیے مقررہ وقت نہ ہونا
خراب اور دماغی صحت
وراثت
