ETV Bharat / Walking Benefits In Telugu
Walking Benefits In Telugu
రివర్స్ వాకింగ్ ఎప్పుడైనా ట్రై చేశారా? ఇలా నడిస్తే సూపర్ బెనిఫిట్స్ మీ సొంతం!
March 1, 2025 at 12:17 PM IST
ETV Bharat Health Team
స్పీడ్ వాకింగ్ లేదా ఎక్కువ దూరం నడవాలా? ఏది చేస్తే బరువు తగ్గుతారు? నిపుణులు ఏం అంటున్నారు?
February 12, 2025 at 4:05 PM IST
ETV Bharat Health Team
మీకు 6-6-6 వాకింగ్ రూల్ తెలుసా? ఇలా చేస్తే ఫిట్గా, అందంగా ఉంటారట! గుండె జబ్బుల ముప్పు తక్కువ!!
January 10, 2025 at 10:33 AM IST
ETV Bharat Health Team
భోజనం చేసిన తర్వాత 100 అడుగులు నడిస్తే మంచిదా ? ఆయుర్వేదం ఏం చెబుతుంది!
December 19, 2023 at 3:32 PM IST
ETV Bharat Telugu Team
